Retriitti: Pääesiintyjä

MITÄ? Viisi päivää täyttä taikaa. Tämä ei ole vain tavallinen joogaretriitti, vaan kokonaisvaltainen mahdollisuus ravita itseäsi kaikilla tasoilla: mieltä, kehoa ja sielua. Retriitti on suunniteltu tilaksi yhteydelle, itsensä rakastamiselle ja hyvinvoinnille, ja se tarjoaa täydellisen hengähdystauon arjen vaatimuksista sekä loputtomista tehtävälistoista. Näin voit palauttaa energiaasi fyysisesti, henkisesti ja energisesti. Hintaan sisältyvät ravitsevat ateriat, päivittäinen jooga, breathwork, äänimaljarentoutus, hieronnat, vesiputousretki ja paljon muuta.

MISSÄ? Costa Rican vehreässä sademetsässä järjestettävä retriitti pidetään Guanacastessa sijaitsevassa kauniissa Hacienda Latica -lodgessa, vain 10 minuutin päässä rannasta. Lähin lentokenttä on Liberia. Uima-allas, nuotiopaikka ja loputtoman vihreän ympäröimä miljöö tekevät tästä ihanteellisen paikan irrottautua rutiineista ja hidastaa tahtia.

MIKSI? Koska olet sen arvoinen. Tämä retriitti on upea mahdollisuus kokea Costa Rican parhaat puolet yhdessä paikassa. Paketti on suunniteltu mahdollisimman kattavaksi, ja mukana on poikkeuksellinen Costa Ricassa toimiva parantajien tiimi.

Olemme kiitollisia saadessamme jakaa tämän maagisen maan ja sen ihmisten kauneutta, minkä vuoksi 10 % retriitin voitoista lahjoitetaan CEPIAlle, voittoa tavoittelemattomalle järjestölle, joka tukee pienituloisia perheitä Guanacastessa.

SISÄLTYY HINTAAN

• JOOGAA JOKA PÄIVÄ Vinyasa-, Hatha- ja Yin-tunnit. Matot, blokit, remmit, bolsterit ja hiekkapussit ovat käytettävissä.
• VESIPUTOUSRETKI Retki vesiputoukselle, jonka jälkeen lounas paikallisessa kahvilassa.
• KAKAO- SEREMONIA Marian kokoaa ryhmän yhteen kaakaon hengen äärelle seremoniallisessa tilassa, luoden yhteyttä maahan, kulttuuriin ja toisiimme.
• ÄÄNIPARANTAMINEN Voimakas kokemus Lau’n ja Jeradin kanssa PuraVida Vibrationsilta.
• TEMAZCAL-SEREMONIA Costa Rican oman Flor De La Vidan ohjaama perinteinen hikimajaseremonia, jonka uskotaan puhdistavan kehon, mielen ja hengen.
• BREATHWORK Kaunis yhteinen hengitysharjoitus.

PÄIVÄOHJELMA Alla on esimerkki päivän kulusta. Aikataulu voi muuttua sään ja päivän tarkkojen aktiviteettien mukaan.

• AAMUMEDITAATIO JA FLOW 7.30 – Jokainen aamu alkaa lyhyellä meditaatiolla ja joogaharjoituksella, jonka ohjaa Andi tai Jamie.
• AAMIAINEN 8.45 – Ravitsevat ateriat valmistavat Costa Ricasta kotoisin olevat taitavat Tico Gourmetin kokit.
• WORKSHOP / SEREMONIA 10.00–12.00 – Osa päivistä sisältää työpajan, toisina on vapaa-aikaa. Aiheina ovat muun muassa linjaus, noni ja Flower Therapy.
• LOUNAS 12.30 – Kaikki ateriat ovat kasvipohjaisia ja gluteenittomia. Munia on tarjolla päivittäin, ja erityisruokavalioihin voidaan tehdä järjestelyjä.
• UIMA-ALLASAIKA / HIERONNAT 13.00–15.30 – Nauti altaasta, tutki aluetta, lue, ota aurinkoa tai lähde kävelylle paikalliseen kahvilaan.
• VÄLIPALA 15.15
• JOOGA 16.00–17.00 – Hatha-, Vinyasa- ja Yin-tyylit.
• ÄÄNIPARANTAMINEN / SEREMONIAT 17.30 – Ääniparantaminen, kakao-seremonia ja Temazcal järjestetään iltaisin eri päivinä.
• PÄIVÄLLINEN 19.00

5 YÖTÄ MAJOITUS Kaunis luonnon keskellä sijaitseva kohde, jossa on uima-allas, nuotiopaikka, ilmastointi ja sijainti lähellä Playa Negraa.

KAIKKI ATERIAT Aamiainen, lounas, päivällinen, kahvi ja tee sisältyvät hintaan. Ruoka on kasvispainotteista, lukuun ottamatta munia.

HIERONTA Jokaiselle osallistujalle sisältyy yksi maksuton 60 minuutin hieronta, ja lisähierontoja voi varata erikseen.