Retriitti Alex Carleyn kanssa

Löydä oma onnesi luonnon keskellä, Meksikon kauniissa maisemissa, joissa Villa Ananda tarjoaa aidon turvapaikan palautumiseen ja syvään virkistymiseen. Elementtien ympäröimä ympäristö kutsuu rauhoittumaan ja antautumaan levolle.

Retriitin ytimessä on irtipäästäminen ja vastaanottaminen: raskaalta tuntuvien asioiden hellittäminen ja keveyden salliminen tilalle. Päivät rakentuvat kehoa aktivoivan liikkeen, ravitsevan ruoan ja tietoisen läsnäolon ympärille.

Aamuisin ohjelmassa on joogaa ja ohjattua hengitysharjoitusta, iltaisin meditaatiota. Jokainen harjoitus tukee kehon heräämistä ja mielen hiljentymistä. Ruokailuissa nautitaan huolella valmistettuja annoksia sekä kosteuttavia eliksiirejä ja puhdistavia teelaatuja.

Saapuessa odottaa terapeuttinen hieronta, ja vapaata aikaa on runsaasti rentoutumiseen paratiisimaisessa ympäristössä. Lisäksi ohjelmassa on aito meksikolainen kaakaoseremonia sydämen avaamiseen sekä rantanuotio tähtitaivaan alla pelkojen vapauttamiseksi. Tämä on lämmin kutsu palata itseen, itsemyötätunnon äärelle.