Vietä viikonloppu syventävän oppimisen ja kehollisen harjoituksen parissa, kun tutustut Restorative Yogan periaatteisiin Susi Willisin johdolla. Koulutus tarjoaa mahdollisuuden kokea, miten huolellisesti tuetut asennot, harkittu apuvälineiden käyttö ja tarkoituksenmukaiset pranayama-valinnat voivat aktivoida parasympaattista hermostoa ja luoda keholle olosuhteet aidolle levolle.
Viikonlopun aikana osallistujat ohjataan erilaisten restoratiivisten asentojen sekä käytännöllisten työkalujen äärelle, jotka tukevat rentoutumista, keveyttä ja palautumista. Kokemus sopii erityisesti joogaopettajille ja sitoutuneille harjoittajille, jotka haluavat syventää ymmärrystään siitä, miten restoratiivista työskentelyä voidaan tuoda osaksi ryhmätunteja, omaa harjoitusta tai palautumista tukevia hoivallisia sessioita.
Ohjelmaa rytmittää rauhallinen ja opettavainen ilmapiiri, jossa yhdistyvät viisaus, havainnointi ja käytännön tutkiminen. Tämä koulutus kutsuu hidastamaan, tarkentamaan omaa otetta ja huomaamaan, kuinka restoratiivinen jooga voi tukea lepoa ja tasapainoa vahvalla, lempeällä tavalla.
Sanctuary for Yoga | Nashville Yoga Studio
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi