Restoratiivinen jooga ja äänimaljarentoutus
Kuvaus
Astu rauhalliseen tilaan, jossa voit hellittää ja uudistua syvästi.
Tuntuuko sinusta, että parantumisen polku katkeaa usein arjen vaatimusten ja stressin keskellä? Kaipaatko käytännöllisiä tapoja huolehtia itsestäsi tietoisemmin?
Liity Kripalu-opettaja Yuval Samburskin ohjattuun kokemukseen, joka on suunniteltu herättämään itsemyötätuntoa ja tukemaan kehoa, mieltä ja henkeä. Restoratiivisen joogan, meditaation, hengitysharjoitusten ja äänimaljarentoutuksen kautta pääset:
- löytämään keinoja lievittää stressiä ja rauhoittaa hermostoa.
- kokemaan ääniparannuksen voimakkaan vaikutuksen tiibetiläisten kulhojen, kellojen, teräksisten rumpujen ja muiden soittimien avulla.
- viemään mukanasi yksinkertaisia työkaluja myötätuntoisen itsehoidon tueksi arkeen.
Salli itsesi vastaanottaa itseparantumisen lahja ja palata oman sisäisen viisautesi äärelle. Saavu juuri sellaisena kuin olet, ja lähde kotiin entistä tasapainoisempana itsellesi ja läheisillesi.
"Värähtely on meissä kaikissa. Se on olemassaolomme ydin. Universumin ääni on meidän pranan ääni, ohmina ilmaistu ääni." - Yuval Samburski
Majoitusvaihtoehdot
Yksityinen huone kylpyammeella siipirakennuksessa
Ekologisessa sivurakennuksessa sijaitseva rauhallinen ja pelkistetty huone tarjoaa miellyttävän majoituksen uudemmassa rakennuksessa, joka on yhteydessä päärakennukseen. Se sopii hyvin vieraille, jotka arvostavat omaa rauhaa, helppoutta ja levollista tunnelmaa oleskelunsa aikana.
Huoneeseen voi valita joko queen-vuoteen tai yhden vuoteen, joten se toimii erinomaisesti niin yksin matkustavalle kuin ystävän kanssa jaettuna. Selkeä ja toimiva sisustus luo rennon ympäristön, jossa on kaikki tarpeellinen huolettomaan majoittumiseen.
Hintaan sisältyy:
- Oma kylpyhuone yksityiskäyttöön
- Valinta queen-vuoteen tai yhden vuoteen välillä
- Soveltuu yhden hengen käyttöön tai yhteisvaraukseen ystävän kanssa
- Sijainti sivurakennuksessa, joka on yhteydessä päärakennukseen
Käytännöllinen ja seesteinen vaihtoehto yhdistää mukavuuden ja yksityisyyden harmoniseen ympäristöön.
Yksityishuone käytävällä sijaitsevalla kylpyhuoneella
Viihtyisä oma huone tarjoaa rauhallisen ja käytännöllisen majoitusvaihtoehdon, jossa saat nauttia yksityisyydestäsi samalla kun yhteiset palvelut ovat helposti käytettävissä. Shadowbrookissa sijaitseva huone on suunniteltu levolliseen oleskeluun, ja sen tunnelma sopii erinomaisesti vieraille, jotka arvostavat selkeyttä, helppoutta ja omaa tilaa.
Kylpyhuone sijaitsee käytävällä ja on jaettu lähihuoneiden kanssa. Tämä järjestely tekee arjesta sujuvaa ja pitää tärkeät mukavuudet lähellä, vaikka itse nukkumatila säilyykin rauhallisena ja henkilökohtaisena. Ratkaisu yhdistää toimivuuden ja yksityisyyden luontevalla tavalla.
Olitpa saapumassa retriittiin, hyvinvointijaksolle tai etsimässä muuten vain hiljaista paikkaa rentoutumiseen, tämä huone tarjoaa rauhallisen tukikohdan. Se on mutkaton valinta, jossa yksityinen lepo ja jaetun tilan käytännöllisyys kohtaavat tasapainoisesti.
Makuusali yhteisellä kylpyhuoneella
Yksinkertainen ja edullinen majoitusvaihtoehto sopii hyvin vieraille, jotka arvostavat käytännöllisyyttä, mukavuutta ja yhteisöllistä tunnelmaa. Tässä suuremmassa jaetussa huoneessa on useita vuoteita sekä saman sukupuolen mukainen majoitusjärjestely, joten tila tuntuu rennolta ja selkeältä lepohetkiä varten. Saatavilla on myös sukupuolen moninaisuuden huomioivia majoitusvaihtoehtoja, mikä tekee ympäristöstä tervetulleen monenlaisille osallistujille.
Shadowbrookissa sijaitseva makuusalimainen huone on erinomainen valinta retriittivieraille, jotka etsivät edullista yöpymistä ilman että yhteisöllinen ilmapiiri kärsii. Käytävän varrella sijaitsevat jaetut kylpytilat tekevät kokonaisuudesta vaivattoman ja käytännöllisen. Tämä vaihtoehto sopii sinulle, jos viihdyt jaetussa tilassa ja nautit yhdessäolon hengestä osana vierailuasi.
Opettajat
Israelin syntyinen Yuval Samburski asuu New York Cityssä, ja hän työskentelee joogaopettajana, opettajakouluttajana, mentorina, sound healing -ohjaajana sekä Reiki-hoitajana. Taustansa esittävissä taiteissa, valokuvauksessa ja tanssissa näkyy myös hänen urallaan: hän on esiintynyt elokuvissa sekä lavalla New Yorkissa ja Washington DC:ssä. Lisäksi hänellä on New York Universityn musiikkiteknologian tutkinto. Yuval tunnetaan erityisesti sielukkaasta laulustaan, elävän musiikin äänimaljarentoutuksista sekä pranayama- ja restoratiivisen joogan...
Lue lisääPaikka
