Rauhallinen Joogaretriitti

Jätä arjen kiire hetkeksi taaksesi ja anna Rishikeshin rauhallisen ilmapiirin kannatella sinua tämän 5 päivän ja 4 yön hyvinvointikokemuksen aikana. Retriitti on suunniteltu sinulle, joka kaipaat syvää lepoa, tietoista yhteyttä ja uudistavaa joogapolkua. Kokonaisuus yhdistää sopivassa tasapainossa joogan, meditaation, luonnon sekä henkisen tutkimusmatkan.

Retriitin kohokohdat

• Päivittäinen jooga ja meditaatio tukevat mielen, kehon ja sielun tasapainoa
• Aamu- ja iltaharjoituksiin sisältyy asanoita, pranayamaa, meditaatiota, mantra-laulua sekä puhdistavia menetelmiä, kuten Neti ja Kunjal
• Ohjatut temppelivierailut tuovat sinut lähemmäs Rishikeshin hengellistä tunnelmaa
• Vaellukset Himalajalla ja vierailut vesiputouksille
• Ensimmäisenä iltana Ganga Aarti ja viimeisenä yönä Bhajan Kirtan
• Ravitsevat sattviset ateriat tukevat puhdistumista ja hyvinvointia
• Iltaiset nuotiot ja yhteiset kokoontumiset luovat tilaa jaetulle inspiraatiolle

Retriitin ohjelma

1. - 5. joka kuukausi

Päivä 1: Saapuminen ja orientaatio

• Lämmin tervetulotoivotus ja esittely retriitistä
• Tutustuminen muihin osallistujiiin ja omien intentioiden asettaminen
• Illan rentoutus Ganga Aartin parissa

Päivä 2: Pyhät temppelit ja joogiset harjoitukset

• Vierailu Vindhyavasini-temppelissä ja Mota Mahadev -temppelissä
• Iltajooga ja meditaatio auringonlaskun maisemissa sekä lintujen tarkkailua Ganga Beachiltä

Päivä 3: Henkisiä ja luonnonläheisiä elämyksiä

• Neer Waterfall
• Kiarki View Point
• Iltajooga ja meditaatio vuorilla, panoraamanäkymä Rishikeshiin

Päivä 4: Sisäinen yhteys ja pyhät tilat

• Vierailu Balkuwari-temppelissä
• Iltameditaatio Balkuwari-temppelissä sekä joogaharjoitus Ganga Beachillä

Päivä 5: Päätösseremonia ja kiitollisuusjooga

• Reflektio
• Päätösseremonia
• Lähtö

12. - 16. joka kuukausi

Päivä 1: Saapuminen ja orientaatio

• Lämmin tervetulotoivotus ja esittely retriitistä
• Tutustuminen muihin osallistujiiin ja omien intentioiden asettaminen
• Illan rentoutus Ganga Aartin parissa

Päivä 2: Pyhät temppelit ja joogiset harjoitukset

• Vierailu Bhuwaneshwari Mata -temppelissä kulkien viidakon halki ja vaeltaen kylän läpi
• Iltajooga ja meditaatio temppelillä vuoristo- ja auringonlaskunäkymien äärellä

Päivä 3: Maisemalliset järvet ja joenvarren rauha

• Rishikesh Lake ja Veerbhadra-temppeli
• Iltajooga ja meditaatio Ganga Beachillä
• Kävely Gangan varrella

Päivä 4: Salaperäiset luolat ja vesiputoukset

• Jhilmil Cave -meditaatio
• Mohan Chatti Waterfall
• Iltajooga ja meditaatio Ganga Beachillä

Päivä 5: Päätösseremonia ja kiitollisuusjooga

• Reflektio
• Päätösseremonia
• Lähtö

20. - 24. joka kuukausi

Päivä 1: Saapuminen ja orientaatio

• Lämmin tervetulotoivotus ja esittely retriitistä
• Tutustuminen muihin osallistujiiin ja omien intentioiden asettaminen
• Illan rentoutus Ganga Aartin parissa

Päivä 2: Pyhät matkat ja joogiset harjoitukset

• Vierailu Maniksha Devi -temppelissä sisäistä selkeyttä vahvistamassa
• Iltajooga ja meditaatio Ganga Beachillä

Päivä 3: Vesiputous ja jooginen juhla

• Patna Waterfall -vaellus
• Iltajooga ja meditaatio Ganga Beachillä

Päivä 4: Pyhät tilat ja joogiset harjoitukset

• Itharna-temppelivierailu
• Iltajooga ja meditaatio vuorilla kauniin auringonlaskun äärellä

Päivä 5: Päätösseremonia ja kiitollisuusjooga

• Reflektio
• Päätösseremonia
• Lähtö

Tulevat päivämäärät ja hinnat

Päivämäärät	Saatavuus	Jaettu hinta	Yksityishinta	Ilmoittautuminen
1. tammikuuta - 31. maaliskuuta 2026	Vapaana	$ 280	$ 350	HAE NYT
1. huhtikuuta - 30. kesäkuuta 2026	Vapaana	$ 335	$ 350	HAE NYT
1. heinäkuuta - 31. joulukuuta 2026	Vapaana	$ 280	$ 350	HAE NYT

Huomio: 100 Hour Yoga Teacher Training in India -kokonaisuuden täydet kurssimaksut jaetulla majoituksella ovat 450 USD.

Hintaan sisältyy

• Aamu- ja iltajoogaharjoitukset: asanat, pranayama, meditaatio, mantra-laulu ja puhdistavat harjoitukset (Neti, Kunjal)
• Ravitsevat sattviset ateriat: luomu, kasvipohjainen ravinto
• Mukava majoitus: yksityis- ja jaetut vaihtoehdot
• Paikallinen kuljetus check-inistä check-outiin; lisätoiveet voidaan järjestää lisämaksusta
• Retriittitarvikkeita sisältävä lahjapakkaus, jossa on matkareppu, T-paita, vesipullo, kuppi, muistivihko, kynä, Neti-kannu ja kuminen Neti puhdistavia harjoituksia varten

Lisätiedot

• Saapuminen: klo 12.00-14.00, jonka jälkeen orientaatio klo 16.00
• Lähtö: viimeisenä päivänä klo 11.30 mennessä
• Jos ohjelmaan tarvitaan muutoksia odottamattomien olosuhteiden vuoksi, osallistujia pyydetään suhtautumaan niihin ymmärtäväisesti

Miksi valita Calm Escape Yog Retreat?

• Koe aito seesteisyys Himalajan syleilyssä
• Pienryhmäretriitti tarjoaa henkilökohtaista huomiota ja merkityksellisen matkan
• Ohjattu henkinen tutkimusmatka pyhiin temppeleihin ja luontopoluille
• Kokeneiden ohjaajien jakamaa aitoa joogista viisautta
• Henkisyyden ja luonnon tasapaino palauttaa elämän harmonian
• Portti syvään rentoutumiseen ja uudistumiseen

Mitä retriitin maksuun sisältyy?

Tämä Rishikesh Yog Darshanin retriitti on enemmän kuin retriitti - se on kokonaisvaltainen jooginen kokemus, joka on luotu ravitsemaan kehoa, mieltä ja henkeä. Maksuun sisältyy seuraavaa:

Mitä sisältyy?

• Majoitus: Mukavat yksityis- tai kahden hengen jaetut huoneet valintasi mukaan, siisteissä ja rauhallisissa tiloissa henkistä matkaa tukemassa.
• Tervetuliaispaketti: Laukku, T-p