Jätä arjen kiire hetkeksi taaksesi ja anna Rishikeshin rauhallisen ilmapiirin kannatella sinua tämän 5 päivän ja 4 yön hyvinvointikokemuksen aikana. Retriitti on suunniteltu sinulle, joka kaipaat syvää lepoa, tietoista yhteyttä ja uudistavaa joogapolkua. Kokonaisuus yhdistää sopivassa tasapainossa joogan, meditaation, luonnon sekä henkisen tutkimusmatkan.
Retriitin kohokohdat
- Päivittäinen jooga ja meditaatio tukevat mielen, kehon ja sielun tasapainoa
- Aamu- ja iltaharjoituksiin sisältyy asanoita, pranayamaa, meditaatiota, mantra-laulua sekä puhdistavia menetelmiä, kuten Neti ja Kunjal
- Ohjatut temppelivierailut tuovat sinut lähemmäs Rishikeshin hengellistä tunnelmaa
- Vaellukset Himalajalla ja vierailut vesiputouksille
- Ensimmäisenä iltana Ganga Aarti ja viimeisenä yönä Bhajan Kirtan
- Ravitsevat sattviset ateriat tukevat puhdistumista ja hyvinvointia
- Iltaiset nuotiot ja yhteiset kokoontumiset luovat tilaa jaetulle inspiraatiolle
Retriitin ohjelma
1. - 5. joka kuukausi
Päivä 1: Saapuminen ja orientaatio
- Lämmin tervetulotoivotus ja esittely retriitistä
- Tutustuminen muihin osallistujiiin ja omien intentioiden asettaminen
- Illan rentoutus Ganga Aartin parissa
Päivä 2: Pyhät temppelit ja joogiset harjoitukset
- Vierailu Vindhyavasini-temppelissä ja Mota Mahadev -temppelissä
- Iltajooga ja meditaatio auringonlaskun maisemissa sekä lintujen tarkkailua Ganga Beachiltä
Päivä 3: Henkisiä ja luonnonläheisiä elämyksiä
- Neer Waterfall
- Kiarki View Point
- Iltajooga ja meditaatio vuorilla, panoraamanäkymä Rishikeshiin
Päivä 4: Sisäinen yhteys ja pyhät tilat
- Vierailu Balkuwari-temppelissä
- Iltameditaatio Balkuwari-temppelissä sekä joogaharjoitus Ganga Beachillä
Päivä 5: Päätösseremonia ja kiitollisuusjooga
- Reflektio
- Päätösseremonia
- Lähtö
12. - 16. joka kuukausi
Päivä 1: Saapuminen ja orientaatio
- Lämmin tervetulotoivotus ja esittely retriitistä
- Tutustuminen muihin osallistujiiin ja omien intentioiden asettaminen
- Illan rentoutus Ganga Aartin parissa
Päivä 2: Pyhät temppelit ja joogiset harjoitukset
- Vierailu Bhuwaneshwari Mata -temppelissä kulkien viidakon halki ja vaeltaen kylän läpi
- Iltajooga ja meditaatio temppelillä vuoristo- ja auringonlaskunäkymien äärellä
Päivä 3: Maisemalliset järvet ja joenvarren rauha
- Rishikesh Lake ja Veerbhadra-temppeli
- Iltajooga ja meditaatio Ganga Beachillä
- Kävely Gangan varrella
Päivä 4: Salaperäiset luolat ja vesiputoukset
- Jhilmil Cave -meditaatio
- Mohan Chatti Waterfall
- Iltajooga ja meditaatio Ganga Beachillä
Päivä 5: Päätösseremonia ja kiitollisuusjooga
- Reflektio
- Päätösseremonia
- Lähtö
20. - 24. joka kuukausi
Päivä 1: Saapuminen ja orientaatio
- Lämmin tervetulotoivotus ja esittely retriitistä
- Tutustuminen muihin osallistujiiin ja omien intentioiden asettaminen
- Illan rentoutus Ganga Aartin parissa
Päivä 2: Pyhät matkat ja joogiset harjoitukset
- Vierailu Maniksha Devi -temppelissä sisäistä selkeyttä vahvistamassa
- Iltajooga ja meditaatio Ganga Beachillä
Päivä 3: Vesiputous ja jooginen juhla
- Patna Waterfall -vaellus
- Iltajooga ja meditaatio Ganga Beachillä
Päivä 4: Pyhät tilat ja joogiset harjoitukset
- Itharna-temppelivierailu
- Iltajooga ja meditaatio vuorilla kauniin auringonlaskun äärellä
Päivä 5: Päätösseremonia ja kiitollisuusjooga
- Reflektio
- Päätösseremonia
- Lähtö
Tulevat päivämäärät ja hinnat
| Päivämäärät | Saatavuus | Jaettu hinta | Yksityishinta | Ilmoittautuminen |
|---|
| 1. tammikuuta - 31. maaliskuuta 2026 | Vapaana | $ 280 | $ 350 | HAE NYT |
| 1. huhtikuuta - 30. kesäkuuta 2026 | Vapaana | $ 335 | $ 350 | HAE NYT |
| 1. heinäkuuta - 31. joulukuuta 2026 | Vapaana | $ 280 | $ 350 | HAE NYT |
Huomio: 100 Hour Yoga Teacher Training in India -kokonaisuuden täydet kurssimaksut jaetulla majoituksella ovat 450 USD.
Hintaan sisältyy
- Aamu- ja iltajoogaharjoitukset: asanat, pranayama, meditaatio, mantra-laulu ja puhdistavat harjoitukset (Neti, Kunjal)
- Ravitsevat sattviset ateriat: luomu, kasvipohjainen ravinto
- Mukava majoitus: yksityis- ja jaetut vaihtoehdot
- Paikallinen kuljetus check-inistä check-outiin; lisätoiveet voidaan järjestää lisämaksusta
- Retriittitarvikkeita sisältävä lahjapakkaus, jossa on matkareppu, T-paita, vesipullo, kuppi, muistivihko, kynä, Neti-kannu ja kuminen Neti puhdistavia harjoituksia varten
Lisätiedot
- Saapuminen: klo 12.00-14.00, jonka jälkeen orientaatio klo 16.00
- Lähtö: viimeisenä päivänä klo 11.30 mennessä
- Jos ohjelmaan tarvitaan muutoksia odottamattomien olosuhteiden vuoksi, osallistujia pyydetään suhtautumaan niihin ymmärtäväisesti
Miksi valita Calm Escape Yog Retreat?
- Koe aito seesteisyys Himalajan syleilyssä
- Pienryhmäretriitti tarjoaa henkilökohtaista huomiota ja merkityksellisen matkan
- Ohjattu henkinen tutkimusmatka pyhiin temppeleihin ja luontopoluille
- Kokeneiden ohjaajien jakamaa aitoa joogista viisautta
- Henkisyyden ja luonnon tasapaino palauttaa elämän harmonian
- Portti syvään rentoutumiseen ja uudistumiseen
Mitä retriitin maksuun sisältyy?
Tämä Rishikesh Yog Darshanin retriitti on enemmän kuin retriitti - se on kokonaisvaltainen jooginen kokemus, joka on luotu ravitsemaan kehoa, mieltä ja henkeä. Maksuun sisältyy seuraavaa:
Mitä sisältyy?
- Majoitus: Mukavat yksityis- tai kahden hengen jaetut huoneet valintasi mukaan, siisteissä ja rauhallisissa tiloissa henkistä matkaa tukemassa.
- Tervetuliaispaketti: Laukku, T-p
