Rasayana-uudistava hoito on perinteinen ayurvedinen terapia, jonka tavoitteena on tukea aineenvaihduntaa, elinvoimaa ja vastustuskykyä. Hoidon aikana praanakanavia ja marmapisteitä stimuloidaan lempeästi ja tasapainotetaan, mikä auttaa vahvistamaan praanallista kehoa – hienovaraisempaa kerrosta, jonka ajatellaan ravitsevan fyysistä kehoa pranan kautta. Ayurvedassa ja joogassa katsotaan, että pranan heikentyminen tai tukkeutuminen voi näkyä kehossa epätasapainona. Kun nämä esteet avataan ja virtausta vahvistetaan, myös kuormittunut alue voi elpyä.
Rasayana-hoitoja arvostetaan lisäksi niiden ikääntymisen vaikutuksia ehkäisevän luonteen vuoksi. Hoidoissa käytettävät ayurvediset yrtit sisältävät antioksidantteja, jotka auttavat suojaamaan vapailta radikaaleilta, ja klassiset tekstit kuvaavat tätä lähestymistapaa nuorekkuuden säilyttäjänä ja pitkäkestoisen elinvoiman tukijana. Tulosten syventämiseksi vieraita kannustetaan noudattamaan sopivaa ruokavaliota, joogaa, pranayamaa, meditaatiota, elämäntapamuutoksia sekä ashramin rauhallista luonnonläheistä ympäristöä.
Rasayana-hoidot:
Huomioithan, että kyseessä on yleinen hoitorunko. Lääkärit määrittävät sinulle sopivimmat terapiat ja hoidon keston iän, terveydentilan sekä ayurvedisen dosha-epätasapainon perusteella.
Mahdolliset hyödyt:
Vasta-aiheet
Rasayana-hoitoa suositellaan vain, kun keho on suhteellisen puhdas. Sitä ei suositella, jos esiintyy:
Ashram-elämäntapa
Hoidot tehostuvat, kun niitä täydentävät suositeltu ruokavalio, jooga, meditaatio ja rauhallinen arki luonnon keskellä. Rasayana-uudistushoidon hoitosuunnitelma vaihtuu kolmen päivän välein, ja hoitoajat voidaan sijoittaa klo 7.00–19.00 välille sen päivän hoidon mukaan.
Suositeltu päiväohjelma:
*Ayurveda-hoitopaketteihin sisältyy yksi joogatunti ja yksi meditaatiohetki päivässä, kuutena päivänä viikossa. Vuodenajasta riippuen joogalle voidaan tarjota kaksi ajankohtaa, aamu- ja iltapäiväryhmä. Voit valita niistä toisen, et molempia.
Rasayana-retriitin hinnat:
| Kesto | Kahden hengen huone | Oma huone |
|---|---|---|
| 14 päivää | $1,500 | $1,800 |
| 21 päivää | $2,100 | $2,500 |
| 28 päivää | $2,600 | $3,100 |
Saapuminen / lähtö
Saapuminen ensimmäisenä päivänä klo 10.00 jälkeen.
Lähtö viimeisenä päivänä viimeistään klo 10.00.
Aikainen saapuminen ja myöhäinen lähtö ovat lisämaksullisia.
Lisäpäivät hoidon kanssa:
Lisäpäivät ilman hoitoa:
Kahden hengen huoneen hinnoittelu
Kahden hengen huoneen hinta koskee vain varausta toisen henkilön kanssa.
Peruutusehdot:
Katso talletus- ja peruutustiedot maksukäytäntöä koskevalta sivulta.
Hintaan sisältyy:
Minne lennät?
Tarkista Travel & Visas -sivulta lähimmät lentokentät, taksikuljetustiedot sekä Intiaan tarvittava viisumi.
Ryhmäalennukset
Erityiset alennetut hinnat ja maksuttomat lisäedut ovat saatavilla vähintään 10 hengen ryhmille. Matkatoimistot voivat saada provisiota sekä ryhmä- että yksittäisistä varauksista.
Lisäkysymyksiä?
Lisätietoja saat sähköpostitse.
Puiset mökit tarjoavat rauhallisen ja yksityisen majoitusvaihtoehdon, jossa on helppo laskeutua lepoon luonnon keskellä. Jokaisessa huoneessa on yhden hengen sänky, työpöytä ja tuoli sekä vaatekaappi, joten tila toimii hyvin sekä rentoutumiseen että pieneen omaan oleiluun. Käytössä on myös länsimaalainen kylpyhuone, jossa on wc, kuumavesisuihku ja pesuallas, mikä tuo majoitukseen mukavaa arjen helppoutta.
Lisäksi mökeissä on pieni pantry-alue, jossa on toinen pesuallas, sekä parveke tuolilla. Parvekkeelta avautuu näkymä joelle, joten aamun voi aloittaa tai illan päättää maisemista nauttien. Kokonaisuus sopii hyvin vieraille, jotka arvostavat omaa rauhaa, käytännöllisyyttä ja luonnonläheistä tunnelmaa.
Ekologiset mökit tarjoavat rauhallisen ja käytännöllisen majoituksen luonnon keskellä. Ontoista mudatiilistä rakennetut huoneet pysyvät miellyttävän viileinä, mikä tekee oleskelusta mukavaa myös lämpimämpinä päivinä. Sisätiloissa on kaksi vuodetta, työpöytä ja tuoli, vaatekaappi sekä länsimainen kylpyhuone, jossa on wc, lämminvesisuihku ja pesuallas.
Lisäksi majoituksessa on pieni ruokakomero- tai säilytystila, jossa on toinen pesuallas, joten arjen pienet tarpeet hoituvat vaivattomasti. Oman parvekkeen tuolilta avautuu näkymä joelle, ja siellä on helppo pysähtyä nauttimaan hiljaisuudesta, maisemista ja rennosta lomatunnelmasta.
Ashramin deluxe-huoneet ovat tilavista ja viihtyisimmistä vaihtoehdoista, ja ne on rakennettu lateriitista valmistetuista puristetuista tiilistä. Huoneet sopivat erityisen hyvin vieraille, jotka viettävät aikaa ayurveda-hoitojen parissa ja arvostavat rauhallista, levollista ympäristöä palautumisen tueksi.
Muihin huoneisiin verrattuna deluxe-huoneissa on hieman tasokkaampi varustelu. Lattiat on viimeistelty graniitilla ja kylpyhuoneet ovat laatoitetut, mikä lisää sekä käytännöllisyyttä että viihtyvyyttä. Kokonaisuus on suunniteltu tukemaan mukavaa oleskelua, jossa arki saa jäädä taakse ja huomio voi keskittyä hyvinvointiin.
Nämä huoneet tarjoavat miellyttävän yhdistelmän selkeyttä, tilaa ja huoliteltua mukavuutta ashramin rauhallisessa ilmapiirissä.
AyurYoga Eco-Ashram India
Village JP Hundi, Kannenur Post, Hobli, Hullahalli, Karnataka 571314, India
Hullahalli
Hinta
1 500,00 $