Pyhien vesien paastoretriitti
Kuvaus
Kutsumme sinut mukaan syvästi palauttavalle matkalle rauhalliseen ympäristöön voimakkaiden vesien äärelle, jossa turvallinen vedenpuhdistusmatka etenee harkiten, lempeästi ja selkeällä tarkoituksella.
CLEANSE | REMEMBRANCE | REBIRTH
Tämä muutosmatka on suunniteltu tukemaan kehon puhdistumista, energiablokkien vapautumista, mielen nollaamista ja oman luonnollisen säteilyn uudelleen löytämistä. Tehokkaan detox- ja ravitsemusohjelman sekä monipuolisten hoitojen avulla sinua ohjataan kohti syvää uudistumisen tunnetta hoitavassa ympäristössä.
Paasto tarjoaa merkityksellisen mahdollisuuden antaa keholle lepoa ja palauttaa yhteys johonkin itseä suurempaan. Kun ruoansulatus jätetään tauolle, keho saa hengähtää ja samalla myös sielu voi käynnistää oman puhdistusprosessinsa.
Fyysinen keho
Monet krooniset vaivat liittyvät kuormitukseen ja myrkyllisyyteen. Ajan myötä kehon järjestelmät voivat väsyä arjen stressin, epäterveellisen ravinnon, kemiallisten kodintuotteiden, ympäristöaltistuksen ja tunnekuorman seurauksena kertyneestä happamasta jätteestä. Paasto käynnistää intensiivisen puhdistusprosessin, joka tukee kerääntyneiden toksiinien vapautumista, ja moni huomaa saavansa lisää energiaa myös vähäisemmän syömisen aikana.
Energeettinen keho
Ruoka on tärkeää ravintoa mielelle, keholle ja hengelle, mutta monille meistä siitä voi tulla myös tapa turruttaa tunteita ja vältellä epämukavia olotiloja. Kun ruokaa rajoitetaan, näemme selvemmin, kuinka vahvoja kiintymykset ja mieliteot todella ovat. Silloin syntyy kutsu tarkastella, mitä niiden alla on. Mitä tunteita nousee, kun suklaa tai kahvi ei olekaan saatavilla? Pystytkö olemaan läsnä noiden tunteiden kanssa sen sijaan, että hakeutuisit ruoan pariin vaimentamaan niitä? Kun kohtaamme sen, mitä on pidetty sisällä, luomme tilaa vapautumiselle, keveyden kokemukselle ja voimakkaalle tunnepuhdistukselle.
OHJAAJAT
VIOLETTA ANESTOPOULOU
Detox- ja hyvinvointivalmentaja / detox-hengitystyö / jääkylvyt / kehon kuppaus / vesirituaalit
Violetta on holistisen terveyden ja detoxin ammattilainen, jolla on yli 8 vuoden kokemus työskentelystä veden elementin parissa. Hänen työssään yhdistyvät kreikkalaiset puhdistumisen ja katarsiksen perinteet sekä Keski-Amerikassa saadut opit mayakosmologiasta. Hänen oma vesipaastomatkansa auttoi kääntämään useita fyysisiä haasteita, kuten hyperkolesterolemian, suonikohjut, kuukautiskierron häiriöt, päänsäryt, epäsäännöllisen suoliston toiminnan, IBS:n ja iho-ongelmat jo kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Retriitin aikana hän tukee osallistujia työpajoilla, meditaatioilla, detox-hengitystyöllä, jääkylvyillä, kehon kupilla, taiteellisella työskentelyllä, puhdistuskäytännöillä, ravintosuunnitelmilla sekä henkilökohtaisella ohjauksella.
ANNIKA WILDFLOWER
Liikekäytäntö / hengitystyön ohjaaja / temazcal / vesirituaalit
Annika on omistautunut luonnolle ja elementeille, ja viimeisen vuosikymmenen aikana hän on syventänyt veteen liittyvää ymmärrystään elämänkokemuksen ja vanhempien ohjauksen kautta. Paaston, luonnossa olemisen, hiljaisuuden, hengityksen ja rukouksen avulla hän koki parantumista autoimmuunisairaudesta ja ryhtyi puolustamaan sisäisten ja ulkoisten vesien puhdistamista. Hänen lähestymistapansa kunnioittaa paranemista kokonaisvaltaisena prosessina, jossa fyysinen, emotionaalinen, mentaalinen ja hengellinen ulottuvuus kietoutuvat yhteen. Annikaa puhuttelee erityisesti hengen ja aineen kohtaaminen sekä ne rukoukset, joita kantavat juomavesi ja maan vedet. Hän on täällä fasilitoimassa tätä kokemusta kanssasi.
RETRIITIN AIKATAULU
Päivä 1 | Valmistautuminen
- Saapuminen ja asettuminen
- Avausseremonia
- Kevyt illallinen
Päivä 2 / 3 | Kangen
- Kangen-vesi, fulvohappo, elektrolyytit, villi kurkuma
- Meditaatio, jooga, hengitystyö, äänimaljarentoutus
- Jääkylpy, kehon kuppaus, perinteinen temazcal (sauna)
- Detox-käytännöt, peräruiskeet
- Tulen mayaseremonia
Päivä 4 / 5 | Paaston purku
- Luomuvihannesmehut maksaa puhdistavalla vaikutuksella, ayurvediset reseptit
- Meditaatio, hengitystyö, jooga, äänimaljarentoutus
- Ihon puhdistavat hoidot, vatsahieronta
- Melonta
Päivä 6 | Päätöspiiri
- Meditaatio ja hengitystyö
- Brunssi – ayurvediset reseptit
- Integraatio ja jakaminen
- Päätöspiiri ja lähtö
HINTAAN SISÄLTYY
- 5 yön majoitus
- Päivittäinen Kangen-vesi
- Päivittäinen fulvohappo
- Päivittäiset elektrolyytit
- Luomuvihannesmehut
- Ayurvediset reseptit
- Hoidot
- Päivittäiset meditaatiot
- Päivittäinen jooga ja hengitystyö
- Päivittäinen äänimaljarentoutus
- Päivittäiset detox-käytännöt
- Päivittäiset peräruiskeet
- 2 jääkylpyä ja kehon kuppaus
- 1 tuli- / laulupiiri • taideterapia ja kaakaokuorinta
- Hyväntoivotuspaketti: kielenkaavin, vartaloharja, palo santo -kimppu, vihko, kynä, eteeriset öljyt
- Retki vesiputoukselle
HINTAAN EI SISÄLLY
- Lennot Kreikkaan ja Kreikasta
- Siirto tapahtumapaikalle (apua voidaan järjestää)
- Hierontahoidot
- Juomarahat
SIJOITUS ITSEENI
Hinta sisältää majoituksen kahden hengen huoneessa kauniissa hostellihuviloissa, joissa jokaisessa huvilassa on useampi kuin yksi kahden hengen huone, sekä ruoan, koulutusmateriaalin, kaikki tunnit ja työpajat sekä henkilökohtaisen mentoroinnin ohjelmavastaavalta.
€1,880 – €2,220 / henkilö, huonevalinnasta riippuen. Vaihtoehdot ovat Twin Shared Bathroom, Private Shared Bathroom ja Private with Ensuite Bathroom.
VESIPAASTON HYÖDYT
- Kehon puhdistuminen ja detox
- Aineenvaihdunnan tasapainottuminen
- Ruoansulatusjärjestelmän puhdistuminen
- Immuuni- ja lymfajärjestelmän tukeminen
- Kehon happamuustason parantuminen
- Elinvoiman vahvistuminen
- Ikääntymisprosessin hidastuminen
- Ikään liittyvien kroonisten tilojen tukeminen
- Painon lasku
- Väsymyksen ja unihäiriöiden vähentyminen
- Syvä tunnepurkaus
- Itsekurin vahvistuminen
- Kiitollisuuden ja nöyryyden lisääntyminen
- Mielen rauhoittuminen ja päätöksenteon selkeytyminen
- Sisäisen tasapainon ja harmonian tukeminen
- Syvempi hengellinen tietoisuus
SIJAINTI
Tämä sisäinen matka tapahtuu Kreikassa, syvänsinisten pyhien vesien äärellä, missä vehreät vuoret kohtaavat Välimeren. Maisema tuntuu energiselta pyörteeltä, joka luo voimakkaan ilmapiirin ja voi koskettaa sielua syvästi.
Eläväiset luonnonelementit, maan vahva värähtely ja monet piilotetut helmet tekevät tästä latautuneesta paikasta täydellisen kehyksen retriitille.
LUXURY VILLAS
Majoitut tilavissa kivirakenteisissa kodeissa ja luksushuviloissa Pelionissa, joissa on uima-altaat ja joita ympäröi kaunis luonto. Boheemi sisustus sekä avautuvat näkym
Majoitusvaihtoehdot
Villa Selini
Pelionin alueella sijaitseva merinäköalallinen huvila on erinomainen valinta perheille, jotka etsivät viihtyisää lomapaikkaa Kreikasta. Vuoriston omaleimainen tunnelma yhdistyy täällä huolettomaan mukavuuteen, ja kolmen tilavan tason ansiosta Pagasitikoksen lahden maisemat avautuvat upeasti. Yksityinen uima-allas ja runsas tila tekevät kohteesta sopivan kahdelle perheelle tai ystäväporukalle, joka haluaa majoittua yhdessä tyylikkäästi.
Kaksi suurta pergolalla katettua terassia avautuu vehreään puutarhaan ja omalle altaalle, mikä luo kutsuvan ympäristön lämpimiin kesäpäiviin. Vieraat voivat nauttia myös puutarhan tuoreista luomuhedelmistä ja -vihanneksista, ja grillin sekä kiviuunin ansiosta yhteiset ateriat ovat erityisen miellyttäviä. 140 m²:n kokoinen huvila tarjoaa sopivan tasapainon yksityisyyden ja yhdessäolon välillä, joten se on vahva vaihtoehto merinäköalaiselle perhelomalle Pelionissa, Kreikassa.
Villa Selini sopii mainiosti myös suuremmille ryhmille, tapahtumiin ja räätälöityihin retriitteihin Pelionissa. Sisätiloissa perinteinen eleganssi yhdistyy joustaviin oleskelutiloihin. Alakerrassa on olohuone takalla, avokeittiö ja ruokailutila. Kaksi makuuhuonetta jakaa kylpyhuoneen alhaalla, ja yläkerrassa on kaksi kauniisti sisustettua makuuhuonetta, suihkullinen kylpyhuone sekä toimisto, josta avautuu panoraamanäkymä ja jossa on vuodesohva.
Täysin varusteltu keittiö on suunniteltu 4–9 hengelle, ja sieltä löytyvät laadukkaat mausteet, Nespresso-kone ilmaisilla kapseleilla, teetä sekä tsipouroa. Muita mukavuuksia ovat taulu-tv, astianpesukone, lautapelejä, kirjoja, kiviuuni, ranta- ja uimavarusteet sekä lapsiperheille sopivat lisävarusteet, kuten pinnasänky, syöttötuoli ja turvaportit.
Villa Thalia
Kreikkalaisesta muusasta inspiraationsa saanut villa yhdistää nykyaikaisen mukavuuden ja paikallisen rakennusperinteen luonteen. Kreikan sydämessä sijaitseva kohde erottuu Pelion Private Pool Villas -valikoimassa yhdistämällä modernin muotoilun ja rustiikin minimalismin tavalla, joka tuntuu yhtä aikaa viimeistellyltä ja kutsuvalta.
Alakerrassa on avara oleskelutila, jossa on kiinteä sohva, takka, täysin varusteltu keittiö, monikäyttöinen huone sekä käytännöllinen WC. Yläkerrassa kaksi valoisaa makuuhuonetta ja jaettu kylpyhuone tarjoavat rauhallisen tilan lepoon.
Ulkona vieraat voivat rentoutua kolmessa erillisessä oleskelualueessa, nauttia yksityisestä uima-altaasta puiden ympäröimänä tai ruokailla pergolan alla ihaillen upeita näkymiä Pagasitikosinlahdelle. Mulperipuu viimeistelee seesteisen tunnelman ja tekee ympäristöstä ihanteellisen hitaille aamuille ja pitkille illoille.
Puutarha avautuu sekä meri- että vuorimaisemiin, kun taas sisätiloissa vallitsee moderni ja kodikas ilme kulmasohvan ja takan ansiosta. Keittiö on pelkistetty, elegantti ja täysin varusteltu jääkaapilla, pakastimella, astianpesukoneella, Nespresso-koneella ja uunilla.
Makuuhuoneet
- Yksi kahden hengen huone, jossa on työpöytä ja kolme pientä ikkunaa sekä merinäköala
- Yksi kahden erillisen sängyn huone, jossa on tyylikäs tuoli ikkunan äärellä ja merinäköala
Kylpyhuone
- Elegantti kylpyhuone, jossa on peili, pesuallas ja kynttilöitä
Villa Thalia tarjoaa ajattoman majoittumisen yhdessä Kreikan halutuimmista Pelionin yksityisistä allashuviloista.
Villa Dioni
Pelionin vehreässä maisemassa sijaitseva erillinen kaksikerroksinen perhehuvila tarjoaa rauhallisen lomaympäristön 350 m² tontilla, jolta avautuvat laajat näkymät Pagasitikoksenlahdelle ja vuorille. Mukavuutta ja helppoa oleskelua varten suunnitellun huvilan alakerrassa on valoisa, avara oleskelutila, johon keittiö on yhdistetty. Lisäksi tilasta löytyy pieni WC sekä suora kulku varjoisalle ulkoalueelle, jossa aamut ja iltapäivät soljuvat kiireettömästi.
Yläkerrassa päämakuuhuoneessa on parivuode ja oma kylpyhuone. Toisessa makuuhuoneessa on kaksi erillistä vuodetta sekä oma WC ja suihku. Pihapiirissä yksityinen takapiha pergoloineen sekä luomu-yrtti- ja vihannespuutarha luovat levollisen ja kutsuvan ympäristön yhteisille hetkille. Täysin varusteltu keittiö sopii 2–6 vieraalle, ja siihen kuuluvat laadukkaat mausteet, Nespresso-keitin ilmaisilla kapseleilla, tee sekä tsipouro.
Käytännölliset lisät, kuten taulu-tv, astianpesukone, pyykinpesukone, lautapelit, kirjat, lasten lelut ja rantavarusteet, tekevät lomasta sujuvamman. Perheille on saatavilla myös lisävarusteita pyynnöstä. Pienille lapsiperheille ja pariskunnille sopiva huvila tarjoaa lisäksi lapsiystävällisen matalan altaan ja suoran pääsyn puutarhaan.
Opettajat
Detox- ja hyvinvointivalmentajana, breathwork-ohjaajana sekä kehollisen parantamisen parissa työskentelevänä Violetta on tehnyt yli 8 vuoden ajan työtä Veden elementin kanssa. Hänen lähestymistapansa pohjautuu kreikkalaiseen sukuperään ja sen ikivanhoihin opetuksiin katarsiksesta sekä kehon, mielen ja hengen puhdistumisesta. Keski-Amerikassa vietetty aika syvensi hänen ymmärrystään mayojen kosmovisiosta ja yhteydestä maahan. Seremoniassa hän koki Veden hengen johdattavan häntä takaisin esi-isien viisauden äärelle. Paaston kautta hän...
Lue lisää
Liikeharjoitusten ohjaaja, hengitysharjoitusten ohjaaja, temazcal- ja vesiseremonioiden vetäjä. Annika on syvästi omistautunut luonnolle ja elementeille. Yli kymmenen vuoden ajan hän on tutkinut vettä omakohtaisen kokemuksen sekä vanhimpien opastuksen kautta. Vedenpaaston, luonnossa oleskelun, hiljaisuuden, hengityksen ja rukouksen voimakkaiden harjoitusten avulla hän on tukenut omaa toipumistaan autoimmuunisairaudesta. Hänen polkunsa on vahvistanut kutsumusta huolehtia sekä sisäisistä että ulkoisista vesistämme ja nähdä paraneminen kokonaisvaltaisena matkana....
Lue lisääPaikka
Epar.Od. Agrias-Mileon, Ag. Georgios Nilias 373 00, Greece
Agios Georgios Nilias
Paikan kartta
Kategoriat
Yhteystiedot
Kesto
5 yötä / 6 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä