Puolen päivän syvärentoutusretki

Aruna Sofia Healing Artsin ohjaama kuukausittainen retriitti kutsuu hidastamaan tahtia, pehmenemään ja palaamaan takaisin oman itsen äärelle. Jokainen kokoontuminen rakentuu lempeästi etenevästä River Flow Yogasta, syvärentouttavista harjoituksista, hengitystyöskentelystä, hieronnasta, Blue lotus -teestä sekä laadukkaista eteerisistä öljyistä, jotka kaikki tukevat syvää rentoutumista ja sisäistä levollisuutta. Kokonaisuus on suunniteltu johdattamaan osallistujat hiljaisuuteen ja paikallaan olemisen tilaan, jossa syntyy tilaa levolle, pohdinnalle ja uudistumiselle.

Retriitti järjestetään kuukauden viimeisenä lauantaina, ja sen kesto on 2,5 tuntia. Se tarjoaa hoivaavan hengähdyshetken arjen vaatimusten keskellä sekä mahdollisuuden palata takaisin kehon, hengityksen ja sisäisen rauhan äärelle. Rauhoittava rytmi ja kannatteleva ilmapiiri tekevät kokemuksesta merkityksellisen pysähdyksen kaikille, jotka kaipaavat syvempää tasapainoa ja palautumista.