24.–28. kesäkuuta 2026
Varaa viisi päivää syvälle levolle, uudistumiselle ja ohjatulle puhdistumiselle ympäristössä, joka tukee sekä kehoa että mieltä. Retriitin ohjaajina toimivat tohtorit Carrie Demers ja Theresa Oswald, ja kokonaisuus yhdistää nykyaikaisen lääketieteen sekä ajattomat ayurvediset hoitoperinteet auttaakseen palauttamaan tasapainoa, vähentämään tukkoisuutta ja herättämään kehon luonnollisen parantumiskyvyn.
Heti saapuessasi Pocono-vuorilla sijaitsevalle 400 eekkerin alueelle tunnelma kutsuu hidastamaan. Maksuton kuuma tee, rauhallinen ympäristö ja pienryhmän intiimi ilmapiiri luovat tilaa aidolle palautumiselle. Osallistujia on enintään 8, joten kokemus pysyy henkilökohtaisena ja tarkasti huomioivana.
Retriitti sisältää:
Tämä on ravitseva retriitti, ei paasto-ohjelma. Ammattikokit valmistavat joka päivä kolme tuoretta ja kevyttä ateriaa, jotka tukevat kehon puhdistumista ja antavat uutta virtaa ilman tarpeettomia puutoksia. Vaikka osa vieraista saattaa laihtua, syvempi tavoite on lähteä kotiin kevyempänä, energisempänä ja elinvoimaisempana.
Aikatauluun on jätetty runsaasti väljyyttä, jotta voit levätä ja puhdistua juuri itsellesi sopivalla tavalla. Ohjelmaa valvovat koko ajan tohtori Carrie Demers ja tohtori Theresa Oswald, jotka molemmat ovat integratiivisen lääketieteen hallituksen sertifioimia. He tekevät tiivistä yhteistyötä retriittitiimin kanssa ja suosittelevat yksilöllisiä hoitoja sen mukaan, millainen on tämänhetkinen henkinen, fyysinen ja terveydellinen tilanteesi.
Ohjelma alkaa keskiviikkoiltana orientaatiolla ja päättyy sunnuntaina lounaaseen.
Terapeuttisen hoivan, tietoisen liikkeen, puhdistavien aterioiden ja palauttavan hiljaisuuden yhdistelmä tekee tästä retriitistä selkeän polun kohti harmoniaa, kirkkautta ja uutta elinvoimaa.
Harmony Cottage sijaitsee rauhallisesti metsän reunalla Himalayan Institute -kampuksella, keskellä Pocono-vuorten seesteistä maisemaa. Tilava yhden makuuhuoneen mökki tarjoaa levollisen ympäristön, jossa on helppo hidastaa tahtia ja nauttia luonnon läsnäolosta. Avoin oleskelutila yhdistää olohuoneen, keittiön ja ruokailutilan, joten tilaa riittää niin rentoutumiseen kuin omaan harjoitukseenkin.
Mökissä on hyvin varusteltu keittiö, jossa on astianpesukone sekä pesukone ja kuivausrumpu. Kylpyhuoneessa on sekä suihku että amme, ja arkea helpottaa myös työpöytä sekä wifi-yhteys. Oleskelutilassa on yhden hengen vuodesohva, ja makuuhuoneessa odottaa iloinen, valoisa tunnelma, täysikokoinen sänky sekä vaatehuone. Harmony Cottage sopii sinulle, kun kaipaat rauhaa, toimivuutta ja luonnonläheistä majoitusta.
Tämä viihtyisä mökki tarjoaa rauhallisen ja suojaisan majoituksen Poconon vuoristomaisemissa. Yhden makuuhuoneen pohjaratkaisu tekee tilasta toimivan ja selkeän, ja avara avokeittiö yhdistyy luontevasti ruokailu- ja oleskelutilaan. Majoituksessa on keittiö, kylpyhuone suihkulla sekä wifi, joten arki sujuu mukavasti myös pidemmänkin oleskelun aikana.
Makuuhuone toimii levollisena vetäytymispaikkana, jossa on mukava täysikokoinen sänky sekä ikkunan ääreen sijoitettu kirjoituspöytä. Luonnonläheinen ympäristö ja mökin rauhallinen sijainti tekevät siitä ihanteellisen valinnan sinulle, joka kaipaat hiljaisuutta, palautumista ja kiireetöntä tunnelmaa.
Oma patio kutsuu nauttimaan ympäröivästä seesteisyydestä ulkoilmassa. Ananda Cottage sopii hyvin rauhaa etsivälle vierailijalle, joka arvostaa kodikasta tunnelmaa ja luonnon keskellä olevaa piilopaikkaa.
Chalet-henkinen majoitus tarjoaa viihtyisän ja väljän ympäristön, jossa yhteinen olohuone toimii neljän yksityisen kahden makuuhuoneen sviitin keskeisenä kohtaamispaikkana. Jokaisessa sviitissä on oma kylpyhuone, oleskelualue sekä minikeittiö, jossa on jääkaappi, mutta ei ruoanlaittomahdollisuutta. Tilaratkaisu tekee majoittumisesta helppoa ja mukavaa niin pidempään viipyville kuin rauhallista lomatunnelmaa etsiville.
Ensimmäisessä kerroksessa on yksityinen makuuhuone täysikokoisella sängyllä, olohuoneessa vuodesohva ja toisessa kerroksessa avara parvi queen-size-vuoteella. Guest House Suite sopii enintään 4 aikuiselle ja 2 pienelle lapselle, joten se on erinomainen valinta perheille tai ystäväporukoille, jotka haluavat majoittua yhdessä mutta nauttia silti omasta rauhasta.
The Himalayan Institute
