Prashant Jivan Darshanam -joogaretriitti, Intia

Sanskritin sana Prashant viittaa täydelliseen rauhaan, Jivan elämään ja Darshanam näkemiseen tai näyn saamiseen. Yhdessä ne kuvaavat elämänsuuntaa, joka johdattaa kohti syvää sisäistä tyyneyttä. Retriitti pohjautuu Baba Shantanandan opetuksiin. Hän opetti Intiassa 14 vuoden ajan ja on viettänyt viimeiset 16 vuotta eristyksissä Himalajalla. Tarkoituksena on välittää tätä viisautta eteenpäin, jotta osallistujat voivat oppia ohjaamaan itseään.

Osallistujat voivat vierailla juuri siinä paikassa, jossa Baba Shantananda eli ja jakoi opetuksiaan. Tällä hetkellä siellä asuu Naresh ji, Baba Shantanandan suora oppilas, joka tukee vilpittömiä etsijöitä. Opetuksesta ei peritä maksua, ja vieraille tarjotaan maksutta ruoka, majoitus ja opetus. Retriitti on kuitenkin toistaiseksi avoinna vain miehille. Työtä tehdään sen eteen, että se voitaisiin tulevaisuudessa avata myös naisille, mutta siihen kuluu aikaa. Paikka on hyvin syrjäinen, ja elämä siellä on lähellä hyvin alkeellista elämäntapaa.

Lisäksi eri puolilla maailmaa toimii koordinaattoreita, jotka ovat saaneet tämän tiedon ja tarjoavat sitä puhtaasti palveluna. Heihin voi olla suoraan yhteydessä opetusten järjestämiseksi, ja retriitti voidaan toteuttaa kansallisuuden, sijainnin ja yksilöllisten olosuhteiden mukaan. Kukaan opettajista ei saa periä opetuksesta maksua, vaikka vapaaehtoiset lahjoitukset kiitollisuuden ja kunnioituksen osoituksena hyväksytään.

Osallistumisehdot

• Hyvä englannin kielen taito, sillä opetuskieli on englanti
• Vahva Hatha-joogan harjoitustausta ja kiinnostus joogaan transsendentaalisen tietoisuuden polkuna
• Hyvä fyysinen ja henkinen terveys; mahdollisista terveyshaasteista tulee kertoa ennen ilmoittautumista
• Kyky istua meditaatioasennossa vähintään 30 minuuttia ilman epämukavuutta
• Valmius noudattaa ashramin eettisiä periaatteita
• Pitkään harjoittaneet etsijät, jotka tavoittelevat syvemmän tason kokemuksia ja haluavat oppia ohjaamaan itseään ja muita tällä tiellä

Ohjelma

• Baba Shantanandan opettamat tietyt asanat, pranayama mudra- ja bandha-tekniikoineen, erityiset mudrat sekä keskittymismenetelmät
• Baba Shantanandan 72 evankeliumia, alun perin hindiksi; englanninkielinen translitterointi ja käännös saatavilla erikseen
• Jokaisen harjoituksen yksityiskohtainen selitys Baba Shantanandan ohjeiden mukaisesti
• Karmajooga osana retriitin kokonaisuutta

Suositeltavaa luettavaa

• Asana Pranayama Mudra Bandha — Swami Satyananda Saraswati
• Raja Yoga — Swami Vivekananda
• Four Chapters of Freedom — Swami Satyananda Saraswati
• Gospels of Baba Shantananda — pieni vihkonen, joka sisältää 72 perusopetusta

Kesto

Retriitti kestää 6 viikkoa. Ensimmäiset 5 viikkoa keskittyvät viiteen elementtiin — maahan, veteen, tuleen, ilmaan ja avaruuteen — ja kuudes viikko omistetaan mielelle ja intuitiiviselle tasolle.

Päiväohjelma

Aikataulu on alustava ja voi muuttua tarpeen mukaan. Oppitunteja on 6 päivänä viikossa.

• 5.30–7.00 — Henkilökohtainen harjoitus
• 7.00–7.15 — Yrttitee/juoma
• 7.30–9.30 — Asana, pranayama ja lopuksi rentoutus
• 9.30–10.30 — Ateria
• 10.30–11.30 — Lepo
• 11.30–12.30 — Luento
• 13.00–13.30 — Hedelmiä/hedelmämehua
• 14.00–15.30 — Meditaatio ja rentoutus, luento ja harjoitus
• 15.30–16.30 — Henkilökohtainen siivous ja karmajooga
• 16.30–18.30 — Asana, linjaus ja avustaminen, teoria ja käytännön harjoittelu, opettamisen harjoitus
• 18.30–19.30 — Päivällinen
• 19.30–20.30 — Kirtan, laulanta, videonäytökset, oma aika ja muuta; osallistuminen on vapaaehtoista, mutta tuo mukanaan erityisen harmonian
• 21.00 — Nukkumaanmeno

Saapuminen

Shantananda Jnana Yoga Ashram
C/O Secretary - Sadhaka Naresh ji
Village - Mirjapur, Post Office - Vidyapatinagar
District - Samastipur
State - Bihar
Country - India
Postal Code - 848504

Voit lentää Patnan kotimaan lentoasemalle (Jaiprakash Narayan Airport) ja jatkaa sieltä bussilla tai junalla Samastipuriin. Voit myös matkustaa junalla Patnaan tai läheiseen kaupunkiin, kuten Samastipuriin, ja jatkaa ashramille paikallisella autolla tai autolla.

Ilmoittautuminen

Retriitillä ei ole kiinteää ajankohtaa. Kiinnostuneiden tulee olla yhteydessä ja pyytää mukaan. Jos Naresh ji hyväksyy pyynnön, voit sen jälkeen saapua ashramille retriittiä tai siellä oleskelua varten.

Retriitin ajankohta ja hinta

Retriitillä ei ole määrättyä päivämäärää eikä maksua. Vapaaehtoinen tuki, jos sitä annetaan, vastaanotetaan avun ja kunnioituksen osoituksena.