RetreatsMap

RetreatsMap

Matkasi kartta tietoisempaan elämään. Löydä tapahtumat ja säännölliset tunnit, jotka auttavat sinua kasvamaan, löytämään rauhan, tasapainon ja aidon yhteyden.

Suositut aiheet

RetriititHyvinvointitapahtumaTyöpajatJoogatuntiJoogatapahtumaTerveys ja hyvinvointi
Retriitit YhdysvalloissaRetriitit IntiassaRetriitit BalillaRetriitit RishikeshissäHyvinvointitapahtuma Yhdistyneessä kuningaskunnassaHyvinvointitapahtuma IndonesiassaRetriitit Kabupaten GianyarissaKasvilääketuokiot PerussaRetriitit Koh SamuillaTyöpajat RishikeshissäKasvilääketuokiot IquitosissaHyvinvointitapahtuma Badungin hallintoalueellaJoogatapahtuma KosissaHyvinvointitapahtuma IbizallaHyvinvointitapahtuma Teneriffalla

Järjestäjille

  • Retriittien varausjärjestelmä
  • Joogan varausjärjestelmä
  • Hyvinvoinnin varausjärjestelmä
  • Julkaise retriittisi
  • Eventbrite-vaihtoehto

Pikavalinnat

  • Tapahtumat
  • Paikat
  • Opettajat
  • Yhteystiedot

Yritys

  • Hinnoittelu
  • Tietoa meistä

© 2026 RetreatsMap v2

TietosuojakäytäntöSivukartta
  • Etusivu
  • /Tapahtumat
  • /Retriitit
  • /Terveyden ja hyvinvoinnin retriitti
  • /Indonesia
  • /Gianyarin hallintoalue
  • /Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma

Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma

Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
1/15
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
Pitkän iän taide: 6 yön ohjelma
+10

Kuvaus

Liiku paremmin, elä paremmin ja tee enemmän pidempään.

Ohjelmaa vetää ammattivalmentaja Rodrigo Perez, The Art of Longevity Programsin, Holistic Pro Health Performancen ja Holistica Academyn perustaja

Tämä kuusiyöinen hyvinvointiretriitti järjestetään 30. marraskuuta–6. joulukuuta 2026 rauhallisessa ranta-ympäristössä Hotel Komune Resort & Beach Clubilla. Kokonaisuus on suunniteltu palauttamaan sekä kehoa että mieltä, ja se tarjoaa ainutlaatuisen, syvällisesti transformatiivisen kokemuksen kauniissa rannikkomaisemassa.

Rodrigo Perezin, ammattivalmentajan, kirjailijan ja ohjelman perustajan, ohjauksessa osallistujat pääsevät vahvistamaan elinvoimaansa tietoisen liikkeen, ravitsevan ravinnon, hengitysharjoitusten, meditaation ja kestävien elämäntapojen avulla.

Nykyelämän vaatimukset voivat kuluttaa energiaa nopeasti, joten tämä ohjelma luo tilaa hidastaa tahtia, löytää uudelleen suuntaa ja palata yhteyteen tarkoituksen, sisäisen motivaation ja tasapainon kanssa, jotka tukevat merkityksellistä arkea. Retriitti sopii kaikille tasoille ja kyvyille — riittää, että saavut paikalle avoimin mielin ja valmiina jakamaan hyvää energiaa ryhmän kanssa.

Ohjelmatiedot

Hintaan sisältyy

  • 6 yön majoitus Resort Roomissa tai Beachfront Pool Suiitissa
  • Päivittäinen ravitseva aamiainen, lounas ja illallinen, jonka Rod Perez on suunnitellut tuoreista raaka-aineista, orgaanisen tilan ja paikallisten yhteistyökumppaneiden tuotteita hyödyntäen
  • Syvällinen longevity-valmennus, johon sisältyy päivittäisiä liikkuvuusharjoituksia, meditaatioita, työpajoja, treenejä ja palautumissessioita
  • 2 yksilöllistä ja erittäin personoitua verkkovalmennussessiota Rodin kanssa ennen ohjelman alkua:
    • Health Appraisal Questionnaire
    • Nutrition & Lifestyle Questionnaire
    • Nutrition & Immune Status
    • Screen for Food Allergy & Food Intolerance
    • Primal Pattern Diet Questionnaire & more
  • Ravitsemus- ja lisäravinneohjaus
  • Kehonkoostumusmittaukset saapumisen ja lähdön yhteydessä
  • 2 IV-tippaa
  • 5 palauttavaa hierontaa, 50 minuuttia / kerta
  • Päivittäinen rajoittamaton pääsy Recovery Centreen
  • Huippuluokan sauna, kylmä- ja kuumavesialtaat, ice bath -altaat, bucket shower sekä day bed -alueet
  • Rajoittamaton pääsy Health Hubin tiloihin
  • Ohjattu yösurffikokemus Komunen hengenpelastajatiimin kanssa
  • Vapaata aikaa maailmankuuluisan Keramasin aalloilla surffaamiseen sekä rentoutumiseen Hotel Komunen Resort & Beach Clubilla

Vuoden 2026 ajankohta

30. marraskuuta – 6. joulukuuta 2026

Tutustu ohjaajaasi

Rodrigo Perez

Ammattivalmentaja ja The Art Of Longevity Programsin, Holistic Pro Health Performance & Holistica Academyn perustaja

Yli kahden vuosikymmenen kokemuksella Rod on tukenut tavoitteissaan lukuisia ammattiurheilijoita, kuten Joel Parkinsonia ja Jack Robinsonia, sekä tavallisia ihmisiä. Hänen Holistica Movement® -menetelmänsä on auttanut monia kehittämään liikkumistaan, lisäämään kehotietoisuutta, parantamaan ravitsemustaan ja hiomaan harjoitteluaan kohti erinomaista suorituskykyä ja optimaalista pitkäikäisyyttä.

“Optimaalinen pitkäikäisyys on se, mitä nykyään tavoittelemme. On tärkeää toimia viisaasti, jotta voimme jatkaa meille merkityksellisiä asioita pidempään. Olitpa sitten ‘elämänurheilija’, huippu-urheilija tai valmentaja, meidän kaikkien on huolehdittava kehostamme ja mielestämme, jotta voimme elää optimaalista, kivutonta, tuottavaa ja täyttä elämää.”

Rodin sertifikaatit:

  • Bachelor of Exercise Science – UNISA – Brazil
  • CHEK Practitioner Level 1 – Paul Check method
  • HLC Level 2 – Paul Chek method
  • FMS Level 1 and 2
  • DNS Exercise Specialist Level 3
  • DNS A
  • Diploma of Athlete support and Remedial Massage (TAFE)
  • Diploma of Advance Remedial Massage
  • ASCA strength & conditioning Level 1
  • FMA strength mentor
  • Functional Diagnostic Nutrition Coach
  • Yoga Teacher 200hr (PowerLiving)
  • Foundation Training Coach
  • Gymnastic Natural Level 3 Master
  • Practice and Mentoring under Ido Portal (5 years)
  • The Ready State Movement & Mobility level 1
  • Myofascial Dry needling specialist
  • Verdict Meditation
  • Apnea Survival Australia Instructor FRC & Kingstretch Certified
  • Wim Hoff instructor
  • Certified Jiu-Jitsu Black Belt

Majoitusvaihtoehdot

Lomakeskushuone

Lomakeskushuone

Yksityinen huone

Rento ja käytännöllinen resort-huone toimii mukavana tukikohtana Balin lomapäiville, olipa suunnitelmissa sitten surffausta, seikkailuja tai rauhallista palautumista aktiivisen päivän jälkeen. Huoneesta löytyy joko queen-size-vuode tai kaksi erillistä vuodetta, joten majoitus mukautuu hyvin sekä pariskunnille että ystäväporukoille. Oma kylpyhuone suihkulla sekä nopea Wi‑Fi tekevät oleskelusta sujuvaa ja huolettoman viihtyisää.

Perheille ja yhdessä matkustaville ystäville on saatavilla myös yhdistettäviä huoneita pyynnöstä, mikä tuo arkeen sopivasti joustavuutta ja yksityisyyttä. Lisäksi vieraat pääsevät nauttimaan Beach Clubista ja sen palveluista koko päivän ajan, mukaan lukien kolme erinomaista ruokailuvaihtoehtoa. Näin päivä voi alkaa rennosti ja jatkua vaivattomasti aina rannalla vietettyihin hetkiin ja illan tunnelmaan saakka.

2 Enimmäiskapasiteetti · 1 Yksiköitä yhteensä
Yksityinen kylpyhuoneIlmastointi
Pyydettäessä
Rantabulevardin allissviitti

Rantabulevardin allissviitti

Yksityinen huone

Yli Lombokin salmen, Nusa Lembonganin ja maailmankuulun Keramasin surffiaallon avautuvat näkymät tekevät tästä viiden tähden rannan äärellä sijaitsevasta Balin majoituksesta ihanteellisen paikan auringonnousun ihailuun omasta altaasta käsin. Rantahuvilan sviitissä on horisonttiin sulautuva allas aurinkotuoleineen, vesiputoussuihku sekä syvä kylpyamme. Halutessasi voit hemmotella itseäsi myös kylpymenun rentouttavilla kylvyillä.

Kauniit näkymät yhdelle Balin parhaista rannoista tekevät sviitistä erinomaisen valinnan häämatkalle tai romanttiselle lomalle. Tunnelmaa voi viimeistellä tilaamalla yhden talon ikonista kelluvista aamiaisista: altaassa rentoutuessasi voit nauttia tuoreita hedelmiä, kananmunia, kahvia ja muuta samalla kun katse lepää merimaisemassa. Sviitti sopii mainiosti myös ystäville ja yksin matkustaville hyvinvointiretriitillä oleville, jotka haluavat palauttaa voimiaan sekä mielelle että keholle.

Sisällä sviitti on viimeistelty sileällä puulla, ja siellä on tilava sänky sekä elegantti kylpyhuone, jossa on vesiputoussuihku ja syvä kylpyamme. Aamun voi aloittaa kuumalla kupilla balilaista kahvia ja seurata, kuinka vaaleanpunainen taivas ja mansikanväriset pilvet hehkuvat auringon noustessa rannan ylle. Päivän koittaessa voit lähteä uimaan, surffaamaan tai ottamaan aurinkoa omaan tahtiisi. Jos aurinko käy liian voimakkaaksi, palaa rantaviivan tuntumassa sijaitsevaan sviittiisi ja viilenny yksityisessä altaassa merimaisemasta yhä nauttien. Tämä rantamajoitus lupaa unohtumattoman Balin pakomatkan, jota vaalit mielessäsi vielä vuosienkin päästä.

2 Enimmäiskapasiteetti · 1 Yksiköitä yhteensä
Yksityinen kylpyhuoneMerinäköalaUima-allas
Pyydettäessä
Rantahuvila

Rantahuvila

Yksityinen huone

Vain muutaman askeleen päässä rannasta sijaitseva yksityinen villa tarjoaa ylellisen ja rauhallisen majoituksen matkailijoille, jotka arvostavat sekä mukavuutta että omaa rauhaa Balin lomalla. Se sopii erinomaisesti häämatkalle, häämajoitukseen tai muuten vain intiimiksi tukikohdaksi erityiseen lomaan. Villaa on saatavilla 1- tai 2-makuuhuoneisena, ja sen voi yhdistää myös tilavaksi 3-makuuhuoneiseksi kokonaisuudeksi, joten se toimii hyvin perheille ja ryhmävarauksiin.

Jokainen villa on suunniteltu rentoon oleskeluun: käytössä ovat oma uima-allas, lounge-alue, täysin varusteltu keittiö sekä syvä kylpyamme kiireettömiä lepohetkiä varten. Morsiamelle ja seurueelle villa tarjoaa kauniin ympäristön valmistautua hääaamuna, ja tilaa on runsaasti myös hius- ja meikkitiimille. Huomioithan, että villat on varattu ainoastaan majoituskäyttöön, eikä niitä voi käyttää juhliin tai tilaisuuksiin.

2 Enimmäiskapasiteetti · 1 Yksiköitä yhteensä
Yksityinen kylpyhuoneIlmastointiKeittiön käyttöoikeusUima-allas
Pyydettäessä
Komune-perhesviitti

Komune-perhesviitti

Yksityinen huone

Tilava sviitti tarjoaa rennon rantalomakokemuksen Balilla niin perheille kuin pariskunnillekin. Majoituksessa on runsaasti tilaa levätä ja viipyä pidempäänkin, ja kokonaisuus sopii erinomaisesti myös pienen lapsen kanssa matkustaville tai niille, jotka arvostavat väljyyttä. Makuutilasta löytyy ylellinen queen-size-vuode, ja erillisessä oleskelutilassa on avattava vuodesohva. Oma kylpyhuone suihkulla lisää arjen sujuvuutta, ja harkitut yksityiskohdat, kuten tyynyvalikoima, iltasiivous, sisään vedettävä televisiotaso sekä ulkotilat istuskeluun, tekevät oleskelusta entistä mukavamman.

Sviitissä majoittuvat saavat lisäksi koko päivän käyttöoikeuden Beach Clubille ja sen palveluihin, mukaan lukien ruokailumahdollisuudet ja maksuton Wi-Fi. Käytännöllisyyden ja lämpimän tunnelman yhdistävä sviitti sopii hyvin vieraille, jotka etsivät vaivatonta, joustavaa ja viihtyisää majoitusta Balin lomalle.

4 Enimmäiskapasiteetti · 1 Yksiköitä yhteensä
Yksityinen kylpyhuoneIlmastointi
Pyydettäessä

Opettajat

Rodrigo Perez
Rodrigo Perez

Rodrigo Perez on ammattivalmentaja, joka on rakentanut pitkän uran kokonaisvaltaisen suorituskyvyn ja hyvinvoinnin parissa. Hän on The Art Of Longevity Programsin, Holistic Pro Health Performancen ja Holistica Academyn perustaja, ja hän tuo työhönsä yli kahden vuosikymmenen kokemuksen. Vuosien varrella hän on auttanut niin huippu-urheilijoita kuin tavallisia ihmisiäkin etenemään kohti tavoitteitaan selkeämmin, vahvemmin ja tarkoituksellisemmin. Rodrigon kehittämä Holistica Movement® -menetelmä tukee tehokkaampaa...

Lue lisää

Paikka

Hotelli Komune ja Beach Club Bali
Hotelli Komune ja Beach Club Bali

Jl. Pantai Keramas, Medahan, Kec. Blahbatuh, Kabupaten Gianyar, Bali 80361, Indonesia

Gianyarin hallintoalue

4.6(2377 arvostelua Googlessa)

Paikan kartta

Kategoriat

Retriitit6,163Terveyden ja hyvinvoinnin retriitti1,946Meditaatioretriitti1,111Tietoinen meditaatioretriitti537Tapahtumat Kabupaten Gianyarissa211Tapahtumat Indonesiassa525Tapahtumat Balilla435Retriitit Indonesiassa424Retriitit Kabupaten Gianyarissa169Retriitit Balilla363Terveyden ja hyvinvoinnin retriitti Indonesiassa121Terveyden ja hyvinvoinnin retriitti Kabupaten Gianyarissa50Terveyden ja hyvinvoinnin retriitti Balilla110Meditaatioretriitti Indonesiassa76Meditaatioretriitti Kabupaten Gianyarissa28Meditaatioretriitti Balilla65Tietoinen meditaatioretriitti Indonesiassa38Tietoinen meditaatioretriitti Kabupaten Gianyarissa14Tietoinen meditaatioretriitti Balilla32

Yhteystiedot

Hinta

Pyydettäessä

Tapahtuman päivämäärä

ma 30.11. – su 6.12.

Alkaa 10.00 · Päättyy 17.00