Pilates-ohjaajakoulutus 2027

Tämä neljän viikon syväluotaava koulutus Cape Townissa, Etelä-Afrikassa, tarjoaa mahdollisuuden keskittyä liikkeeseen, opiskeluun ja ammatilliseen kasvuun inspiroivassa ympäristössä. Ohjelma on suunniteltu niille, jotka haluavat vahvistaa osaamistaan ja kehittyä Pilates-ohjaajina määrätietoisesti ja käytännönläheisesti.

Intensiivisen jakson aikana osallistujat perehtyvät mat-työskentelyyn, reformeriin, cadillaciin, chairiin ja barreleihin. Samalla syvennetään ymmärrystä anatomiasta liikkeessä ja hiotaan opettamisen taitoja. Koulutuksesta vastaavat CME:n johtaja Renee Watson yhdessä The Source -studion senioriopettajien kanssa, ja heidän tuellaan opiskelijat rakentavat varmuutta, selkeyttä ja valmiuksia opettaa Pilatesia korkealla tasolla.

Kurssiin sisältyy myös erityinen mahdollisuus osallistua Conscious Movement Conference -tapahtumaan. Koulutuksen ulkopuolella aikaa jää Cape Townin moniin elämyksiin: Boulder’s Beachin pingviineihin, Chapman’s Peak Drive -maisemareittiin, viinialueisiin, taidegallerioihin, Kalk Bayhin, huippuravintoloihin ja Table Mountainille. Majoitus järjestetään ylellisessä talossa vehreillä Southern Suburbs -alueilla, ja luennot pidetään The Source Studion rauhallisessa, vihreässä ympäristössä.

Lisätunnit

Jotta opittu materiaali voidaan viedä osaksi omaa opetustyötä, opiskelijoiden tulee suorittaa seuraavat käytännön kehitystunnit:

• Havainnointitunnit (25 tuntia): Reformer-tuntien seuraamista, jotta voi arvioida opetusmenetelmiä, välineiden hallintaa, harjoitteiden etenemistä ja asiakkaan kehityksen tukemista.
• Oma harjoittelu (25 tuntia): henkilökohtaista Reformer-harjoittelua, jonka avulla syvennetään ymmärrystä jousivastuksesta, liikkeen mekaniikasta ja harjoitteiden toteutuksesta.
• Opetusharjoittelu opiskelijoiden kanssa (10 tuntia): ohjattua opetuskokemusta opiskelijatovereiden tai asiakkaiden kanssa, painottaen ohjeistamista, laiteasetuksia ja korjaustekniikoita.
• Avustettu opetus (10 tuntia yhteensä Reformerilla, Cadillacilla, Chairilla ja Barreleilla): opetusta suoran ohjauksen alla, jolloin kouluttaja antaa välitöntä palautetta ohjeistuksesta, korjauksista, tuntirakenteesta ja kokonaistehokkuudesta.

Tehtävät:

• Tuntisuunnittelu: 60 minuutin Reformer-tuntisuunnitelman laatiminen niin, että harjoitteet etenevät loogisesti, lihastyö jakautuu tasapainoisesti, jousivalinnat ovat sopivat ja siirtymät sujuvat.
• Tapaustutkimus (Student Teaching): opiskelija valitsee terveen asiakkaan omasta tai ammatillisesta verkostostaan, täyttää alkukartoituksen, tekee ryhtianalyysin ja liikehavainnoinnin, suunnittelee alkuvaiheen Reformer-ohjelman ja ohjaa asiakkaan läpi 10 harjoituskertaa. Tämän aikana kehitetään ohjeistusta, harjoitteiden muokkaamista ja etenemistä sekä reflektoidaan oppimisprosessia lopuksi.

Loppuarvioinnit:

• Teoriakoe: kirjallinen koe, joka käsittelee laitteiden asettelua, repertuaaria, anatomiaa, muunnelmia, vasta-aiheita, ryhtianalyysiä, liikehavainnointia ja opetusmetodiikkaa. Hyväksyttyyn suoritukseen vaaditaan vähintään 75 %.
• Käytännön arviointi: yhden tunnin arviointi, jossa keskitytään Pilates Reformer -repertuaariin, mukaan lukien harjoitteiden tuntemus, laitteiden valmistelu, muunnelmat, etenemiset ja työn ymmärtäminen.
• Opetusarvioinnit: kolme erillistä arviointia, joissa opiskelija opettaa yhden tunnin Reformer-tunnin yhdelle tai useammalle asiakkaalle osoittaen sujuvan etenemisen, selkeän ohjeistuksen, tarkoituksenmukaiset korjaukset ja muokkaukset sekä ammattimaisen asiakastyöskentelyn.

Opiskelijoilla on yksi vuosi luentopäivistä sertifikaatin suorittamiseen. Näiden kattavien vaatimusten myötä CME:n opiskelijat valmistuvat itsevarmoiksi, osaaviksi ja myötätuntoisiksi Pilates Reformer -ohjaajiksi.

Päivät ja hinta

Päivät: 29. tammikuuta – 1. maaliskuuta 2027

Immersio (6 päivää viikossa, torstait vapaita)

• Yksityishuone omalla kylpyhuoneella $4700
• Yksityishuone jaettu kylpyhuone $4200
• Jaettu huone jaettu kylpyhuone $4000

Hinta sisältää kaikki kurssit, oppimateriaalit, studio- ja tuntioikeudet, majoituksen, kolme ateriaa päivässä, lentokenttäkuljetuksen sekä valikoidut retket.

Lisäehdot

Paikan vahvistaminen edellyttää 20 %:n maksamatonta ja siirtokelvotonta ennakkomaksua kurssia kohden. Ilmoittautumislomakkeet tulee lähettää sähköpostitse, jotta opiskelijaprofiili voidaan avata. Loppumaksu on suoritettava ennen kurssin ensimmäistä päivää. Maksusuunnitelma on mahdollinen ennakkosopimuksella.

Maksuista palautetaan 50 %, jos peruutus tehdään 30 päivää ennen kurssin alkua. Joissakin tapauksissa voidaan harkita hyvitystä tulevaan kurssiin yksilöllisesti.

Alle 30 päivän sisällä kurssin alkamisesta maksuja ei palauteta.

Lyhyt katsaus Joseph H. Pilatekseen

Joseph Pilates syntyi vuonna 1883 lähellä Düsseldorfia Saksassa. Vaikka hän oli lapsena sairaalloinen, hän kasvoi taitavaksi urheilijaksi.

Ensimmäisen maailmansodan alettua hän asui Englannissa ja joutui internoiduksi Isle of Manille.

Tuona aikana hän kehitti mattoliikkeet, jotka tunnetaan nykyisin Original 34 -sarjana. Siellä hän alkoi myös käyttää sairaalasänkyjen jousia vastuksena, mikä johti myöhemmin Pilates-laitteisiin, kuten cadillaciin ja reformeriin.

1920-luvulla hän muutti New Yorkiin ja avasi yhdessä vaimonsa Claran kanssa kehonhuoltosalin, josta tuli nopeasti suosittu tanssijoiden, urheilijoiden ja kuuluisuuksien keskuudessa.

Vaikka Claraa ei aina tunnisteta ansaitusti, hänen roolinsa opettamisessa, kouluttamisessa ja Contrology-studion johtamisessa oli olennainen. Joseph kirjoitti myös kaksi kirjaa, Your Health ja Return to Life Through Contrology, joissa hän esitteli kuusi periaatettaan — hengitys, tarkkuus, hallinta, keskittyminen, keskivartalon tuki ja virtaava liike — sekä repertuaariaan ja hyvinvointiajatteluaan.

Joseph Pilates kuoli vuonna 1967 ja jätti jälkeensä pysyvän perinnön, omanlaisensa harjoitusjärjestelmän sekä omistautuneiden seuraajien yhteisön, joka on jatkanut menetelmän opettamista ja kehittämistä.