Pidennetyn oppimisen työpaja

Syventävää harjoitusta kaipaaville suunnatut työpajat tarjoavat mahdollisuuden perehtyä Iyengar-joogaan rauhassa ja tarkasti. Ne sopivat erityisesti Level 2/3 -tason Iyengar-joogan harjoittajille, opettajaopiskelijoille sekä opettajille, jotka haluavat syventää osaamistaan ja hioa harjoitustaan entistä täsmällisemmäksi. Työpajat järjestetään säännöllisesti lauantaisin ympäri vuoden, joten niihin on helppo palata uudelleen ja rakentaa ymmärrystä vaihe vaiheelta.

Harjoittelu painottuu ennen kaikkea asanoihin, joissa korostuvat linjaukset, tarkkuus ja älykäs eteneminen. Päivän teemasta riippuen sisältö voi laajentua myös joogafilosofiaan, terapeuttiseen joogaan, anatomiaan ja pranayamaan. Monipuolinen kokonaisuus tukee sekä omaa harjoitusta että opettamista ja tarjoaa inspiroivan tilan oppimiselle, oivalluksille ja hienovaraiselle kehitykselle.