Syvenny aerial-silkin tekniikkaan, ratko haastavia liikekokonaisuuksia ja huomaa, kuinka paljon enemmän voit rakentaa tuttujen perusteiden ympärille. Tämä retriitti on suunniteltu sinulle, jos haluat vahvistaa wrap-osaamistasi, luoda uusia sarjoja ja tutkia loputtomasti muunnelmia sekä sovelluksia.
Jos pidät liikekielestä, jossa on ripaus pulmanratkaisua, löydät tästä kokonaisuudesta varmasti runsaasti inspiraatiota. Tavoitteena on viedä harjoitusta pidemmälle kuin mitä ensisilmäyksellä näkyy.
Kristen Krupp, SoCo Aerial Collectiven perustaja Sonoma Countyssa, Kaliforniassa, on opiskellut aerial-taiteita yli vuosikymmenen ajan ja etsii jatkuvasti uusia tapoja syventää osaamistaan. Vuonna 2017 hän perusti SoCo Aerial Collectiven jakaakseen intohimonsa opiskelijoiden ja vierailevien opettajien kanssa sekä rakentaakseen turvallisen ja kannustavan ympäristön.
Mikrobiologian taustansa ansiosta Kristen tuo aerial-maailmaan analyyttisen näkökulman. Hän etsii luovia ja omaleimaisia lähestymistapoja samalla kun kunnioittaa jokaisen kehon yksilöllisyyttä. Hän on myös sertifioitu personal trainer, ja hänelle on tärkeää kehittää koko kehon voimaa niin, että harjoittelu on johdonmukaista ja kestävää sekä lattialla että ilmassa.
TK Paauwe-Roberts on omistautunut ohjaaja, jolla on lähes kymmenen vuoden kokemus aerial silksin, pilateksen, kuntoliikunnan, kehonpainoharjoittelun, ravitsemuksen ja lasten urheiluohjelmien opettamisesta.
Häntä motivoi ohjata opiskelijoita kohti terveempää elämäntapaa teknisen tarkkuuden, tietoisen harjoittelun ja kehoa kuormittamatta tuntuvan, miellyttävän liikkeen kautta.
TK:lle aerial silks on luova pulma. Hän nauttii monimutkaisten wrapien ja sarjojen purkamisesta aerial-teorian avulla, jotta opiskelijat voivat kehittää sekä teknistä taitoa että ilmaisullisuutta. Tällä hetkellä hän opettaa yksityistunteja ja ryhmäkursseja Oasi Sorgentessa Italiassa.
TK ja Kristen tapasivat ensimmäisen kerran Kaliforniassa, kun TK oli vierailemassa vanhempiensa luona ja etsi harjoittelupaikkaa. Kristenin tunnilla käytyään heistä tuli nopeasti ystäviä, ja he huomasivat jakavansa paljon yhteistä aina silks-rakkaudesta leikkisään huumorintajuun. Nyt he odottavat innolla yhteistyötä tällä retriitillä ja yhteisen intohimon jatkamista aerial-teorian parissa.
Oletko valmis viemään harjoituksesi uudelle tasolle? Lähde mukaan kauniiseen Umbrian alueeseen Italiaan retriitille, joka on suunniteltu erityisesti keskitason aerial-harjoittelijoille. Pääset tutkimaan innovatiivisia tekniikoita, joilla vahvistat ilmatyöskentelyäsi, sekä oppimaan, miten perusteet yhdistetään näyttäviksi uusiksi sarjoiksi, jotka tekevät vaikutuksen yleisöön.
Ohjelma ei kuitenkaan rajoitu vain harjoitteluun. Iltaisin tarjolla on venyttelyhetkiä sekä pilates-laitteilla toteutettava työpaja, jossa keskitytään vammojen ennaltaehkäisyyn. Lisäksi pääset tutustumaan Umbrian maaseutuun, nauttimaan viininmaistelusta paikallisella viinitilalla ja kuljeskelemaan viehättävissä pikkukaupungeissa. Herkulliset maatilalta pöytään -tyyliset kasvisateriat ja lämmin seura tekevät kokonaisuudesta varmasti unohtumattoman.
Osallistumisen edellytykset: alkeet plussasta keskitason aerial-harjoitteluun; sinun tulee osata invertoida ja kiivetä
Majoitus: yhden hengen vuoteet jaetuissa huoneissa (lisätiedot majoitusosiosta verkkosivulla)
Hinta: 1 220 $ / 1 130 €
Maksu: 25 %:n varausmaksu. Maksusuunnitelma saatavilla pyynnöstä: 4 maksuerää, 305 $ / 283 €
Hintaan sisältyy: kaikki ateriat, tunnit, kuljetukset rautatieasemalle ja takaisin sekä ryhmäretket, mukaan lukien suunnitellut yhteiset ateriat ravintoloissa
Lisäkustannukset: matkamuistot, mahdolliset lisäeväät, juomat tai gelato retkillä ja vapaa-ajalla, lennot Italiaan ja takaisin, kuljetus paikalliselle rautatieasemalle sekä hieronnat
Kristen Krupp
TK Paauwe-Roberts
Price
1 130,00 €
ti 6.10. – su 11.10.