Onko sinusta tullut hetki päästää hetkeksi irti kaikesta ja palauttaa mieleen, mikä elämässä on aidosti tärkeää?
Joskus elämä kutsuu pysähtymään. Irrottautumaan arjen tahdista, hiljentymään, hidastamaan ja kuuntelemaan sitä, mikä sisällä haluaa tulla kuulluksi. Tässä erityisessä hiljaisuuden retriitissä Toña Wong Chungin johdolla avautuu tilaa levolle, selkeydelle ja syvemmälle yhteydelle itseesi.
Hiljaisuutta, hoivaa ja selkeyttä
Mandalissa järjestettävässä hiljaisuuden retriitissä sinua ohjataan lempeästi kohti pysähtymistä, hoivaa ja oivalluksia. Viikon aikana työskentelet oman teemasi tai elämäsi kysymyksen parissa — oman Vision Questisi äärellä. Ohjelma yhdistää hiljaisuuden, meditaation, joogan, Toña Wong Chungin energisen hoidon sekä Dr. Hauschka -vartalohoidon. Kokonaisuus on huolellisesti rakennettu luomaan tilaa suunnan kirkastumiselle: sydämesi polulle.
Retriitti sopii kaikille — myös ilman aiempaa kokemusta joogasta tai retriiteistä — jotka kaipaavat lepoa, syvyyttä ja merkityksellisempää yhteyttä itseensä.
Mitä voit odottaa?
Hiljaisuutta keholle ja mielelle
Yhdessä tämän retriitin kumppanin, Dr. Hauschkapraktijk Natuurlijk Mooin, Christel Elbertse kanssa Toña johdattaa sinut sisäiselle matkalle hiljaisuuteen — ei vain ulkoisesti, vaan myös oman sisimpäsi tasolla.
Hiljainen matka jatkuu usein vielä pitkään retriitin jälkeenkin. Juuri hiljaisuuden, luonnon, läsnäolon ja hidastamisen yhdistelmä luo tilan tuntea aidosti, mikä on tärkeintä.
Sisäisen tyyneyden kokeminen
Hiljaisuuden voima syntyy siitä, että sille annetaan aikaa vaikuttaa syvemmin. Mandalin rauhallinen ympäristö tukee tätä prosessia luontevasti.
Kun pysähdyt riittävän pitkäksi aikaa, sisäinen rauha alkaa nousta esiin tavalla, joka ei enää riipu ympäröivästä maailmasta. Mieli hiljenee, ja sydämen viisaus tulee jälleen kuultavaksi.
Sydän kompassina
Ohjelma on suunniteltu tukemaan yhteyttä itseesi ja omaan intuitioosi. Askel askeleelta esiin nousee enemmän selkeyttä, pehmeyttä ja luottamusta, jotta voit jälleen tuntea ja seurata sydämesi tietä.
Henkilökohtainen hoito ja vartalohoito sisältyvät
Retriitin aikana saat kokonaisvaltaisesti tuetun ohjelman, johon kuuluu:
Toñan henkilökohtainen hoito on syvästi virittynyt kokonaisuus, jossa yhdistyvät hieronta, reiki ja akupisteiden käsittely. Monilla retriiteillä yksilöhoidot ovat erillisiä lisäpalveluja, mutta tässä retriitissä sekä hoito että vartalohoito sisältyvät ohjelmaan.
Sharing Circle – puhetta sydämestä
Viikon loppupuolella järjestetään Sharing Circle. Se on ainoa hetki hiljaisuuspäivien aikana, jolloin puhuminen on sallittua.
Sharing Circlen juuret ovat alkuperäiskansojen perinteessä. Kerrallaan puhuu yksi henkilö, ja puheiden välissä vallitsee hiljaisuus. Tilaa on naurulle, syville tunteille ja joskus kyynelillekin.
Sinua kutsutaan jakamaan viesti sydämestäsi ilman keskeytyksiä, arvostelua tai neuvoja muilta. Jos et tunne tarvetta puhua, voit aivan hyvin olla paikalla vain kuuntelemassa. Kaikki on tervetullutta.
Sopiiko tämä sinulle?
Tämä Toñan ohjaama hoivaava matka voi olla erityisen merkityksellinen, jos tunnistat itsessäsi esimerkiksi seuraavaa:
Lyhyesti: silloin kun on aika päästää irti, hidastaa ja palata siihen, mikä todella merkitsee.
Yhdellä silmäyksellä
SISÄLTYY
EI SISÄLLY
Opettajat
Varaukset sähköpostitse
Centre Features
Toña Wong Chung
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
su 17.1. – pe 22.1.