Palaaminen Itseen: palauttava viikonloppu, jossa tutkitaan itsehoidon ja myötätunnon synnynnäistä viisautta

Tietoinen myötätunto kutsuu pysähtymään, pehmenemään sisäänpäin ja palaamaan sen hiljaisen viisauden äärelle, joka on jo valmiina meissä jokaisessa. Tämän palauttavan viikonlopun aikana osallistujat pääsevät tutkimaan, miten itsemyötätunto ja itsestä huolehtiminen voivat vahvistaa itsetuntemusta, lisätä läsnäoloa ja luoda lempeämmän, vakaamman suhteen kehoon ja tunteisiin.

Hellävaraisen ohjauksen tukemana viikonloppu tarjoaa tilaa harjoitella olemista itsensä kanssa juuri sellaisena kuin on. Hetki hetkeltä voidaan kohdata omat kokemukset uteliaisuudella ja ystävällisyydellä, ilman arvostelua tai kiirettä muuttua toiseksi. Tämä on mahdollisuus irrottautua arjen vaatimuksista ja löytää rauhallisempi, myötätuntoisempi tapa olla.

Tästä ravitsevasta retriitistä voi syntyä syvempi kokemus läsnäolosta, tasapainosta ja sisäisestä yhteydestä — sellainen, joka kannattelee mukana paitsi viikonlopun aikana, myös arjessa sen jälkeenkin.