Osho-meditaatio: 3 yötä 4 päivää

Moni meditaatiomenetelmä kutsuu istumaan hiljaisuudessa, mutta kehoon ja mieleen kertynyt kuormitus voi tehdä siitä vaikeaa. Ennen kuin syvempi tietoisuus voi avautua, jännitystä on hyvä purkaa.

Osho kehitti aktiivisia meditaatioita vähitellen tukemaan osallistujia ilmaisemaan tietoisesti patoutuneita tunteita ja tarkastelemaan totuttuja toimintamalleja uudesta näkökulmasta.

Osho Dynamic Meditation

Osho Kundalini Meditation

Osho No-mind Meditation

Osho Dancing Meditation

Osho Chakra Meditation

Osho Nada Brahma Meditation

Rakkaus yksin ei riitä, vaan tarvitaan myös tietoisuutta. Ilman tietoisuutta rakkaus voi muuttua kahleeksi, mutta tietoisuuden kanssa se on vapautta.

Ohjelma

• 6:00–7:00 hiljainen istuminen ja aikaa luonnossa, sekä yrttitee-tauko
• 8:00–9:00 toinen harjoituskerta ja aamiais­tauko
• 10:30–12:00 hiljainen kävely ja istumameditaatio
• 1:00 lounastauko ja lepo
• 3:30 meditaatiohetki ja teetauko
• 5:00 meditaatio
• 6:40 iltameditaatio
• 8:00 illallinen

Majoitus 3 yöksi

Kaikki ateriat sisältyvät kasvisruokailuna: aamiainen, lounas ja päivällinen

Nouto ja palautus

Kylmä ja kuuma suihku

Meditaatio-ohjelma paketin mukaisesti