Astu rauhallisempaan rytmiin ja anna tilaa yhteydelle omien intentioidesi, ajatustesi ja tekojensa syvempiin juuriin. Tämä kuukausittainen hyvinvointitapaaminen kutsuu sinut palaamaan omaan luontoosi ja tukee lempeämpää, iloisempaa versiota itsestäsi.
Maailmassa, joka kiihtyy koko ajan, tarvitsemme kaikki aikaa energian palauttamiseen, mielen virkistämiseen ja kehon hoivaamiseen tietoisemmin. Myös vuodenaikojen tarpeet vaihtelevat: kevät kutsuu puhdistumaan ja uudistumaan, kesä vahvistaa elinvoimaa ja avaruutta, syksy puhdistumista ja nollausta, ja talvi syvää palauttavaa lepoa.
Tätä ajatellen on luotu hyvinvoinnin keidas, jossa tarkoin valitut käytännöt kannattelevat ja vahvistavat sinua läpi vuoden. Jokainen sessio tukee fyysistä, henkistä, emotionaalista ja spirituaalista hyvinvointia vuodenaikojen muutosten mukaan, jotta voit lähteä kotiin tasapainoisena, harmonisena ja valmiimpana kohtaamaan arjen kevyemmin.
Jokaisessa kuukaudessa tarkastellaan luonnon hienovaraisia muutoksia ja niiden vaikutusta kehoon, mieleen ja mieleen. Ohjatun joogan, kausirituaalien, ayurvedisen itsehoidon, meditaation ja ravitsevan ruoan kautta sinua kutsutaan virittäytymään arkeen vuodenajan viisauden mukaisesti.
Nämä retriitit luovat tilaa pysähtyä, reflektoida ja vastaanottaa ajattomia oppeja, jotka auttavat sinua pysymään maadoittuneena, elinvoimaisena ja yhteydessä vuodenkiertoon. Osallistuitpa yhteen tapaamiseen tai kuljet mukana koko vuoden, jokainen tapahtuma tarjoaa mahdollisuuden syventää suhdetta sekä sisäisiin että ulkoisiin sykleihin.
Jokainen kokonaisuus yhdistää sydämellisen harjoituksen ja hoitavat hoidot. Päivä alkaa tunnin mittaisella hyvinvointisessiolla, jonka ohjaavat kokeneet opettajat. Ohjelmassa voi olla palauttavaa jooga-asanaa, värähtelyyn perustuvaa ääniparannusta tai ravitsevaa meditaatiota. Mukana voi olla myös puhdistavaa pranayamaa, tietoista liikettä, mindfulnessia sekä ayurvedista Rutacharya-viisautta, eli taitoa elää sopusoinnussa vuodenaikojen kanssa.
Tämän jälkeen siirrytään Siberian Saunan hoitavaan lämpöön kauniille lehmuskäytävälle ulkoilmassa. Saunan panoraamaikkunasta voit seurata puiden puhkeamista lehteen, lehtien putoamista ja talvilepoa vuodenaikojen tahdissa. Koska sauna sijaitsee vain lyhyen matkan päässä Thamesjoesta, kesä tarjoaa myös mahdollisuuden villiin uimiseen ja virkistäviin jokidippeihin.
Kun keho on levännyt ja palautunut, kokoonnutaan runsaan ayurvedisen illallisen ääreen tammipaneeliseen ruokasaliin kynttilänvalossa. Tämä kahden ruokalajin fine dining -ateria juhlistaa parhaimmillaan olevia sesongin raaka-aineita, jotka ovat paikallisesti kasvatettuja ja täynnä elinvoimaa. Odotettavissa on inspiroivia makuja ja herkullisia yhdistelmiä, jotka ravitsevat, tyydyttävät ja virkistävät.
Kokeneiden ohjaajien turvallisessa ja lämpimässä tilassa tämä on kutsu löytää sielukas tasapaino ja jakaa juhlistava ateria yhdessä. Lähde kotiin pehmeämmän sydämen, avoimempien ihmissuhteiden ja uudistuneen yhteyden kanssa vuodenaikojen virtaan.
Ateriat ovat tuoreita, luomua, paikallisesti kasvatettuja ja kasvipohjaisia, ja ne valmistetaan huolella ayurvedisen “ruoka lääkkeenä” -periaatteen mukaisesti. Ayurvedisen kulinaarisen asiantuntijan ja kokin suunnittelemat kahden ruokalajin fine dining -ateriat yhdistävät maun, ravitsevuuden ja elinvoiman.
Ayurvedassa ruoka nähdään sekä ravintona että keskeisenä itsehoidon välineenä, joka tukee tasapainoa mielessä, kehossa ja hengessä. Sattvisista raaka-aineista koostuva menu valitaan tukemaan joogaa, meditaatiota ja puhdistavia harjoituksia, jotta voit tuntea olosi kylläiseksi, tasapainoiseksi ja vahvaksi.
Aina kun mahdollista, hedelmät ja vihannekset hankitaan paikan päällä sijaitsevalta Tolhurst Organic -tilalta, jossa käytetään stock-free-menetelmää mahdollisimman pienen hiilijalanjäljen ja eläinvapaan ruoan tuottamiseksi. Toiminta heijastaa yhteistä pyrkimystä palata luonnon äärelle ja elää sopusoinnussa sen kanssa.
4. heinäkuuta 2026
Forest Bathing: Summer Cathedral of Trees
Hardwick Estate, RG8 7RA
Kokoontukaa yhteisönä Hardwick Estaten mailla, joiden sydämessä on Hardwick House. Tämä on harvinainen mahdollisuus harjoitella kauniin Tudor-herraskartanon arvokkaassa hiljaisuudessa; kartano on normaalisti suljettu yleisöltä ja varattu Rose-perheen yksityiskäyttöön.
Hardwick Estate sijaitsee noin 40 minuutin junamatkan päässä Lontoon Paddingtonilta ja vain 20 minuutin ajomatkan päässä M4-tien liittymästä 12. Sinne on myös helppo tulla Readingin tärkeimmistä liikennekeskuksista, vaikka paikka tuntuu silti ihanan erilliseltä Chilternsin AONB-alueen kumpuilevassa maaseudussa.
Ympärillä kohoavat 500-vuotiaat puut, upeat maisemat, taianomaiset auringonlaskunäkymät ja joki tekevät tästä paikasta levon ja yhteisön tuen keitaan.
Yksittäinen sessiolippu
Yksi ravitseva ja palauttava hyvinvointisessio, jonka sisältö vaihtelee vuodenajan ja vierasopettajan mukaan. Ohjelmassa on korkeatasoista opetusta, joka pohjautuu joogaan, ääneen, hengitykseen, liikkeeseen, mindfulnessiin ja ayurvedaan.
Rajoittamaton pääsy käsintehtyyn Siberian Saunaan tapahtuman iltana
Herkullinen kahden ruokalajin fine dining -ayurvedaillallinen
Kuumat juomat ja yrttiteet
Kolmen session kausipassi
Kolme ravitsevaa ja palauttavaa kausisessiota kesälle, syksylle tai talvelle. Sessioiden sisältö vaihtelee vuodenajan ja vierasopettajan mukaan.
Rajoittamaton pääsy käsintehtyyn Siberian Saunaan tapahtuman iltana
Herkullinen kahden ruokalajin fine dining -ayurvedaillallinen
Kuumat juomat ja yrttiteet
Yhdeksän session vuosipassi
Kaikki yhdeksän ravitsevaa ja palauttavaa kausisummaa vuoden aikana. Sessioiden sisältö vaihtelee vuodenajan ja vierasopettajan mukaan.
Rajoittamaton pääsy käsintehtyyn Siberian Saunaan tapahtuman iltana
Herkullinen kahden ruokalajin fine dining -ayurvedaillallinen
Kuumat juomat ja yrttiteet
Päiväretriitti
Saapuminen klo 15, minkä jälkeen on aikaa asettua, suunnistaa ja rentoutua tilaan. Siberian sauna on lämmin ja valmiina tarjoten puhdistumista ja lepohetken tulielementin lämmössä. Kehon puhdistumisen jälkeen seuraa teemallinen hyvinvointisessio. Päivä jatkuu yhteisellä kahden ruokalajin illallisella yhdessä Englannin kauneimmista kartanoista, ja päättyy noin klo 19.
Dmitry
Karen
Price
On request
Please contact the organizer directly for pricing information
la 4.7.