Jos tunnet kutsun kunnioittaa kohdun viisautta, syventää yhteyttä feminiiniseen olemukseen ja tulla kannatelluksi ravitsevassa tilassa, tämä retriitti tarjoaa harvinaisen ja intiimin mahdollisuuden juuri siihen. Salaisessa sijainnissa järjestettävää kokoontumista ohjaa kaksi kokenutta fasilitaattoria: Roni Miteff, C-IAYT-joogaterapeutti, Womb Yoga -opettaja, tiibetiläisen buddhalaisuuden harjoittaja ja elementaalisen ääniterapian tekijä, sekä Secret Sister, 500 RYT -joogaopettaja, Yoga Nidra -ohjaaja ja ääniparantaja. Yhdessä he luovat turvallisen matkan kohti itsehoivaa, hyväksyntää, läheisyyttä ja sisäistä voimaa.
Retriitti kutsuu sinut vastaanottamaan sen sijaan, että antaisit jatkuvasti muille, ja palaamaan yhteyteen feminiinisen luontosi syvimpiin kerroksiin. Naiset ovat kautta aikojen kokoontuneet piireihin puhumaan, nauramaan, suremaan, parantumaan ja kohtaamaan toisensa henkisesti. Tämä perinne elää täällä turvallisessa ja pyhässä ympäristössä. Maailmassa, jota kuormittavat ylityö, stressi, kilpailu ja etääntyminen kehosta, sydämestä ja mielestä, tämä on tilaisuus hidastaa ja tulla kotiin itseesi.
Women’s Yoga Therapy, kehollinen tietoisuustyö, kaakaoseremonia, pyhä rituaali, äänihoito ja värähtelyyn perustuva hoiva kannattelevat sinua tilassa, jossa on tilaa pohdinnalle, yhteydelle ja feminiiniselle läsnäololle. Kokemus on suunniteltu herättämään intuitiota, vahvistamaan itsevarmuutta ja auttamaan sinua palaamaan omaan perusluontooni ja inhimilliseen sydämeesi juuri sellaisena kuin olet.
Retriitti tarjoaa myös käytännöllisiä työkaluja joogasta ja ayurvedasta hormonaalisen ja tunne-elämän tasapainon tueksi. Harjoitukset ovat erityisen merkityksellisiä kuukautisten ja vaihdevuosien aikana, sillä ne auttavat ravitsemaan kehoa, kunnioittamaan luonnollisia rytmejä ja vastaamaan kehon ja mielen muuttuviin tarpeisiin viisaammin.
Luonnon viisi elementtiä
Saapuminen on ensimmäisenä päivänä klo 14.00, ja illan alussa järjestetään avajaisseremonia, jota seuraa yhteinen ateria. Toiset ja kolmannet päivät ovat täysiä päiviä klo 8.00–21.00, ja niissä yhdistyvät pyhät feminiiniset harjoitukset, liike, meditaatio, äänihoito, lepo luonnossa, kuunkierron tietoisuus, iltamatkat, tanssi ja seremonia. Lähtö on neljäntenä päivänä klo 16.00 mennessä aamuharjoituksen, brunssin ja päätöspiirin jälkeen.
Jokainen päivä sisältää aamu- ja myöhäisiltapäivän ohjatun harjoituksen, iltapäivän työpajan, illan parantavan kokemuksen, brunssin ja kevyen ilta-aterian. Lisäksi on aikaa lepoon ja reflektointiin. Osa sessioista pidetään ulkona, osa viihtyisässä Yoga Yurtissa.
Enintään 6 osallistujaa.
Pitkä viikonloppu vietetään espanjalaisella ekologisella mantelifarmilla lähellä Cadiaria Andalusiassa, kauniiden maisemien ja vahvan erämaan tunnun ympäröimänä. Lähin kauppa on 1,5 tunnin kävelymatkan tai 30 minuutin automatkan päässä. Alueella oleva päärakennus toimii yhteisten aterioiden paikkana, ja käytössä on myös kuuden hengen Yoga Yurt sekä yksinkertaiset telttamajoitukset.
Huomioithan, että kyseessä ei ole retriittikeskus. Tiloissa eletään off-grid-olosuhteissa, ja käytössä ovat kompostikäymälät sekä aurinkolämmitteiset suihkupussit. Majoitus on yksinkertainen ja viihtyisä: Rainbow Spirit Wigwamit ja Luscious Belle Tente ovat saatavilla joko yhden hengen tai jaettuina, ja voit myös tuoda oman teltan.
Ateriat ovat kodikkaita ja herkullisia buffetpöytiä, joissa painottuvat kasvisruoka, tuoreet hedelmät ja vihannekset, laadukas proteiini sekä hyvät rasvat. Luomuraaka-aineita käytetään aina kun mahdollista, ja ruokalista on pääosin gluteeniton ja maidoton. Allergiat, intoleranssit ja muut ruokavaliotarpeet voidaan huomioida etukäteen ilmoittamalla.
Enintään 6 osallistujaa.
Ronia kuvaillaan lahjakkaaksi ja selkeäsanaiseksi opettajaksi, joka ilmentää aidon joogaharjoituksen ydintä intohimolla ja asiantuntemuksella. Hän luo tilaa, jossa oppilaat voivat laajentaa tietoisuuttaan meditaation, äänen ja värähtelyn avulla tapahtuvan hoivan, hengitysharjoitusten, ravitsemuksen ja terveyden kokonaisvaltaisten näkökulmien sekä kehon energiakenttien kautta.
Nancy Miller (USA)
Joogaopettaja & ääniparantaja
Ronin opetus on perinteistä, ammattimaista ja voimakasta, ja hänen läsnäolonsa aistii heti. Hänen omistautumisensa joogalle sekä matolla että sen ulkopuolella näkyy siinä, miten hän elää todeksi sen, mitä opettaa. Olen syvästi kiit
Yksin matkustaville suunniteltu deluxe-huvilan jaettu kahden hengen huone tarjoaa hieman tavallista enemmän tilaa sekä mukavan, yhteisöllisen majoituksen. Huolella järjestetty huvilaympäristö luo tasapainon oman rauhan ja rennon yhdessäolon välille, joten oleskelu tuntuu sekä väljältä että viihtyisältä.
Huone sopii erityisen hyvin retriitille saapuville vieraille, jotka etsivät levollista paikkaa joogasessioiden, meditaation ja hyvinvointiohjelman välissä. Jaettu twin-majoitus yhdelle hengelle tekee siitä käytännöllisen ja mukavan vaihtoehdon matkailijalle, joka arvostaa sekä omaa tilaa että mahdollisuutta olla osana yhteistä tunnelmaa.
Odota rauhallista ja mutkatonta majoituskokemusta, joka tukee rentoutumista koko vierailun ajan. Tämä huonetyyppi sopii hyvin niille, jotka kaipaavat yksinkertaista mukavuutta huvilaympäristössä ja haluavat samalla nauttia retriitin seesteisestä ilmapiiristä.
Roni Miteff on E-RYT 500 -tason Yin-joogaopettaja, C-IAYT-joogaterapeutti, Women’s Circle -ohjaaja, Elemental Sound Therapist sekä Pure Nature Yoga Thailandin omistaja. Hänen opetustaan kuvaavat selkeys, syvyys ja lämmin, aidosti läsnä oleva ote. Roni tuo opetukseen vahvan kokemuksen, joka rakentuu sekä osaamisesta että omakohtaisesta harjoituksesta. Hänen tunneillaan ja sessioissaan luodaan turvallinen ja kannatteleva tila, jossa osallistujat voivat syventää itsetuntemustaan ja löytää kokonaisvaltaisemman polun...
Lue lisääSecret Sister
Nancy Miller
Jessa Leigh Sneller-Hamilton
4, 19 Baan Tha Khao, Tambon Ko Yao Noi, Amphoe Ko Yao, Chang Wat Phang-nga 82160, Thailand
Ko Yao Noin kunta
Hinta
Pyydettäessä
Kesto
2 yötä / 3 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä