Naisten johdanto ulkokiipeilyyn

Ulkokiipeily on ikimuistoinen tapa vahvistaa itsevarmuutta, taitoja ja yhteyttä kallioon. Jos olet miettinyt lajin kokeilemista tai olet kiivennyt muutaman kerran kokeneempien kanssa, mutta kaipaat vielä varmuutta omille retkille, tämä johdantokurssi auttaa sinua ottamaan seuraavan askeleen ulkokiipeilyn pariin.

Ohjelmassa yhdistyvät maan tasalla annettava opetus ja käytännön harjoittelu oikealla kalliolla. Painopiste on yksittäisillä, pultatuilla sporttireiteillä. Pääset harjoittelemaan yläköysikiipeilyä ja halutessasi myös kokeilemaan johtokiipeilyä.

Käsiteltäviä aiheita ovat:

• Varusteiden läpikäynti
• Reittien valinta ja lukeminen
• Liikkuminen luonnonkalliolla
• Johtaminen, “mock”-johtaminen lisätyllä yläköydellä sekä lead-putoamiset niille osallistujille, joita ne kiinnostavat
• Johtovarmistaminen ja keskeiset huomioitavat asiat
• Sporttiankkureiden rakentaminen ja purkaminen
• Vastuullinen ulkokiipeily, mukaan lukien yleiset vaaratekijät, ympäristövaikutukset ja muut kiipeilijät

Ennakkovaatimus: kokemus yläköysivarmistamisesta ja/tai johtovarmistamisesta.

Sisältää:

• 2 kokonaista kiipeilypäivää, klo 8.00–17.00
• Kiipeilyvarusteet, mukaan lukien henkilökohtaiset varusteet (valjaat, kypärä, kengät ja varmistuslaite) sekä ryhmävarusteet (köydet ja tarvikkeet)

Ei sisällä:

• Aterioita tai juomia
• Kuljetuksia kiipeilyalueelle ja takaisin