Swami Krishnapremanandan johdolla tässä sessiossa syvennytään mudran ja bandhan merkitykseen osana hathajoogan perinnettä. Asanoiden, pranayaman ja shatkarma-puhdistusharjoitusten rinnalla nämä klassiset menetelmät avaavat joogaa myös kehon asentoa laajemmaksi kokonaisuudeksi, jossa huomio siirtyy hienovaraisiin eleisiin ja energian ohjaukseen.
Ohjattu harjoitus tarjoaa turvallisen ja selkeän tavan tutustua siihen, miten mudrat ja bandhat voivat tukea tasapainoista harjoitusta. Osallistujat saavat mahdollisuuden syventää ymmärrystään perinteisestä joogasta ja sen sisäisistä ulottuvuuksista. Luvassa on harkittu ja helposti lähestyttävä sessio, joka tuo esiin näiden ikiaikaisten tekniikoiden sekä käytännölliset että filosofiset juuret.
Yli kahden vuosikymmenen elämä ashramissa on antanut Swami Krishnapremanandalle syvällisen jatkuvuuden, kurinalaisuuden ja eletyn viisauden, joka näkyy hänen opetuksessaan. Vuodesta 1997 lähtien hän on omistautunut harjoittamiselle, palvelemiselle ja opettamiselle ashramiyhteisössä, ja hänen ymmärryksensä on syventynyt pitkäjänteisen sitoutumisen sekä inspiroivien opettajien ohjauksen kautta. Kokeneena vakituisena opettajana ja ashramin Teacher Training Course -koulutuksen johtajana hän tuo joogapolulle vakaan, harkitsevan ja läsnä olevan otteen....
Lue lisää
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi
ke 11.11. – su 15.11.