Mt. Mitchellin jooga- ja vaellusretriitti

Vietä neljä päivää ja kolme yötä Mt. Mitchellin rauhallisessa vuoristomaisemassa, Yhdysvaltojen itäosan korkeimman huipun äärellä. Tämä jooga- ja vaelluspainotteinen retriitti on suunniteltu tukemaan sekä uudistumista että syvää yhteyttä. Majoituspaikkana toimii levollinen Mt. Mitchell Eco Lodge, ja ohjelmassa yhdistyvät jooga, luontoliikunta sekä tietoinen työskentely viiden elementin kanssa: maa, vesi, tuli, ilma ja tila.

Tunne maan vakautta, veden virtaa, tulen energiaa, vuoristoilman kirkkautta ja sitä henkeä, joka sitoo kaiken yhteen.

Päivät alkavat kohottavalla jooga- ja meditaatiohetkellä, jonka jälkeen tarjolla on yksityiskokin valmistama ravitseva aamiainen. Iltapäivät kutsuvat ulos: voit lähteä vaeltamaan lähireiteille tai jäädä lepäämään alueelle riippumatossa tai kuistin keinutuolissa. Illalla toinen joogatunti auttaa hellittämään ja rauhoittumaan, ja harjoitusten teemat ammentavat ympäröivistä elementeistä. Päivä päättyy täysipainoiseen ateriaan, hetkeen nuotion äärellä sekä tähtien katseluun Mt. Mitchellin pimeässä, valosaasteettomassa taivaassa.

Mitä on luvassa:

• Jooga kahdesti päivässä: Aamu- ja iltatunnit kaikille tasoille, kehoa ja hengitystä yhdistäen.
• Vaellukset: Tutustu Mt. Mitchellin polkuihin ja Blue Ridge Parkwayn alueeseen rauhallisella, ihmettelevällä otteella.
• Yksityiskokki: Nauti herkullisista, ravitsevista aterioista, joissa käytetään paikallisia ja sesongin raaka-aineita. Kaikki ateriat sisältyvät hintaan.
• Tuliseremonia: Merkityksellinen iltarituaali irtipäästämiseen, muutokseen ja tulevien askelten vahvistamiseen.
• Ohjatut meditaatiot: Syvennä harjoitustasi meditaatioilla, jotka tukevat yhteyttä elementteihin ja sisäiseen rauhaan.
• Majoitus: Lepää luonnon ympäröimissä lodge-majoituksissa, vaihtoehtoja yksin matkustaville, pariskunnille ja ryhmille.
• Valinnainen spa-lisäpalvelu: Hoitoja on saatavilla paikan päällä Healing House -tilassa.

Retriitti tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjen kiireestä ja palata oman itsen äärelle yhdessä alueen kauneimmista luonnonympäristöistä. Olitpa vasta aloittamassa joogapolkua tai harjoittanut jo pitkään, voit lähteä kotiin levänneenä, tasapainoisena ja maan rytmiin virittäytyneenä.

Ateriat:

Kaikki ateriat valmistetaan paikan päällä yksityiskokin toimesta ja sisältyvät hintaan. Erityisruokavaliot ja ruoka-aineallergiat voidaan huomioida.

Vieraiden odotettavissa:

• Aamutee / kahvi
• Aamiainen
• Lounas
• Päivällinen

Vaellukset:

Useita lähtöpisteitä löytyy aivan retriittikeskuksen läheltä. Kahden retriitin ohjaajan ansiosta osallistujille tarjotaan päivittäin eritasoisia ryhmävaelluksia. Kaikki aktiivisuustasot huomioidaan. Koska alue on edelleen Hurricane Helenen jäljiltä toipumassa, osa reiteistä voi muuttua, ja paikallisen yhteisön ohjeistus ohjaa jatkossakin reittisuosituksia ja turvallisuutta.

Jooga:

Osallistujat pääsevät kahdelle joogatunnille päivässä, aamulla sekä myöhäisiltapäivällä tai illalla. Aamuharjoitukset ovat energisoivampia ja sisältävät perus- ja power flow -sarjoja, kun taas iltatunnit auttavat hidastamaan tahtia restoratiivisen, yin-, lempeän ja rauhallisen flow-joogan avulla. Tunnit ovat aina vapaaehtoisia ja mukautuvat ryhmän mukaan. Kaikki tasot ovat tervetulleita.

Valinnaiset spa-palvelut (eivät sisälly hintaan):

Lisää rentoutumisen ja palautumisen tilaa voi varata wellness-hoidoilla, joita tarjotaan Main Lodgen vieressä sijaitsevassa Healing House -bungalowissa. Retriitin koordinaattori auttaa spa-palvelujen järjestämisessä kiinnostuneita osallistujia. Hierontojen hinnat ovat 100–150 dollaria 60–90 minuutin hoidoista, ja ne sovitaan lähempänä retriitin ajankohtaa.

Majoitustiedot + hinnat:

Tietoa Mt Mitchell Eco Retreatista:

Osallistujat majoittuvat kolme yötä Mt. Mitchell Eco Retreatissa Burnsvillessä, Pohjois-Carolinassa. Retriittikeskus on omistautunut ulkoilman parantavalle voimalle ja tarjoaa kauniit puitteet kaikille, jotka kaipaavat syvempää yhteyttä luontoon Blue Ridge Mountainsin sydämessä. Alueella on 17 viihtyisää huonetta ja sviittiä neljässä lodgessa, joista monet sijaitsevat purojen varrella tai vuoristonäkymillä. Sijainti avautuu Mount Mitchellin ja Black Mountains -vuorijonon suuntaan ja rajautuu kahdelta puolelta Pisgahin kansallispuistoon.

Main Lodge toimii yhteisenä kokoontumistilana, jossa on oleskelutila ja puulämmitteinen takka, kuistin keinutuolit sekä terassi seurustelua varten. Teehetki nuotion äärellä on aina tervetullut, ja kahville tai teelle on käytettävissä 24/7 kuumavesipiste. Main Lodgessa on myös joogastudio, jossa on matot, blokit, tyynyt, peitot ja hihnat valmiina.

Huonevaihtoehdot:

Bunk Room:

Huoneessa on kaksi kerrossänkyä sekä täysi kylpyhuone. Huomioithan, että yläsängyn painoraja on 150 lbs. Huone on naisille, ellei koko huonetta varata ystäväporukalle.

Taso 7: 1 275 $ / henkilö

Queen Suite Pisgah Lodgessa:

LOPPUUNMYYTY

Tässä majassa, joka on nimetty aivan sen takana sijaitsevan kansallispuiston mukaan, on neljä kahden huoneen sviittiä: takana makuuhuone queen-vuoteella, oleskelutila ja täysi kylpyhuone. 1–2 hengelle.

Taso 3: 1 henkilö: 1 675 $ / henkilö

Taso 4: 2 henkilöä: 1 475 $ / henkilö

King Room:

LOPPUUNMYYTY

Jokaisessa huoneessa on king-vuode ja täysi kylpyhuone. Huoneet sijaitsevat eri puolilla aluetta. 1–2 hengelle.

Taso 5: 1 henkilö: 1 575 $ / henkilö

Taso 6: 2 henkilöä: 1 375 $ / henkilö

Loft Winter Star Lodgessa:

LOPPUUNMYYTY

Winter Star Mountainin näkymistä nimensä saanut lodge tarjoaa kaksi suurinta sviittiä: avoin loft-king-huone, takaosan queen-makuuhuone, oleskelutila ja kaksi täyttä kylpyhuonetta. 2–4 hengelle. Erinomainen vaihtoehto yhdessä matkustaville ystäville.

Hintatasojen erittely:

• Taso 1: 2 henkilöä: 1 675,00 $ / henkilö, Winter Star Lodge Loft LOPPUUNMYYTY
• Taso 2: 3–4 henkilöä: 1 475 $ / henkilö, Winter Star Lodge Loft LOPPUUNMYYTY
• Taso 3: 1 henkilö: 1 675 $ / henkilö, Queen Suite Pisgah Lodgessa LOPPUUNMYYTY
• Taso 4: 2 henkilöä: 1 475 $ / henkilö, Queen Suite Pisgah Lodgessa LOPPUUNMYYTY
• Taso 5: 1 henkilö: 1 575 $ / henkilö, King Room LOPPUUNMYYTY
• Taso 6: 2 henkilöä: 1 375 $ / henkilö, King Room LOPPUUNMYYTY
• Taso 7: 1 275 $ / henkilö, jaettu Bunk Room

Hintaan sisältyy:

• 3 yön majoitus Mt. Mitchell Eco Retreatissa (torstai 8.10. – sunnuntai 11.10.2026)
• Kaikki yksityiskokin valmistamat ateriat, mukaan lukien aamiaisen, lounaat, välipalat ja illalliset
• Jooga 2x päivässä Erin Powleyn ja Jenn Williamsin ohjaamana
• Päivittäinen vaellus retriitin ohjaajien kanssa tai pienryhmissä; osallistujia kehotetaan olemaan vaeltamatta yksin
• Tuliseremonia: pyhä iltarituaali irtipäästämiseen, muutokseen ja tulevan matkan intentioihin
• Ohjatut meditaatiot: tietoiset meditaatiot, jotka syventävät yhteyttä elementteihin ja sisäiseen rauhaan

Ei sisälly hintaan:

• Matkat retriittiin ja sieltä pois
• Kuljetukset