Vietä neljä päivää ja kolme yötä Mt. Mitchellin rauhallisessa vuoristomaisemassa, Yhdysvaltojen itäosan korkeimman huipun äärellä. Tämä jooga- ja vaelluspainotteinen retriitti on suunniteltu tukemaan sekä uudistumista että syvää yhteyttä. Majoituspaikkana toimii levollinen Mt. Mitchell Eco Lodge, ja ohjelmassa yhdistyvät jooga, luontoliikunta sekä tietoinen työskentely viiden elementin kanssa: maa, vesi, tuli, ilma ja tila.
Tunne maan vakautta, veden virtaa, tulen energiaa, vuoristoilman kirkkautta ja sitä henkeä, joka sitoo kaiken yhteen.
Päivät alkavat kohottavalla jooga- ja meditaatiohetkellä, jonka jälkeen tarjolla on yksityiskokin valmistama ravitseva aamiainen. Iltapäivät kutsuvat ulos: voit lähteä vaeltamaan lähireiteille tai jäädä lepäämään alueelle riippumatossa tai kuistin keinutuolissa. Illalla toinen joogatunti auttaa hellittämään ja rauhoittumaan, ja harjoitusten teemat ammentavat ympäröivistä elementeistä. Päivä päättyy täysipainoiseen ateriaan, hetkeen nuotion äärellä sekä tähtien katseluun Mt. Mitchellin pimeässä, valosaasteettomassa taivaassa.
Retriitti tarjoaa mahdollisuuden irrottautua arjen kiireestä ja palata oman itsen äärelle yhdessä alueen kauneimmista luonnonympäristöistä. Olitpa vasta aloittamassa joogapolkua tai harjoittanut jo pitkään, voit lähteä kotiin levänneenä, tasapainoisena ja maan rytmiin virittäytyneenä.
Kaikki ateriat valmistetaan paikan päällä yksityiskokin toimesta ja sisältyvät hintaan. Erityisruokavaliot ja ruoka-aineallergiat voidaan huomioida.
Useita lähtöpisteitä löytyy aivan retriittikeskuksen läheltä. Kahden retriitin ohjaajan ansiosta osallistujille tarjotaan päivittäin eritasoisia ryhmävaelluksia. Kaikki aktiivisuustasot huomioidaan. Koska alue on edelleen Hurricane Helenen jäljiltä toipumassa, osa reiteistä voi muuttua, ja paikallisen yhteisön ohjeistus ohjaa jatkossakin reittisuosituksia ja turvallisuutta.
Osallistujat pääsevät kahdelle joogatunnille päivässä, aamulla sekä myöhäisiltapäivällä tai illalla. Aamuharjoitukset ovat energisoivampia ja sisältävät perus- ja power flow -sarjoja, kun taas iltatunnit auttavat hidastamaan tahtia restoratiivisen, yin-, lempeän ja rauhallisen flow-joogan avulla. Tunnit ovat aina vapaaehtoisia ja mukautuvat ryhmän mukaan. Kaikki tasot ovat tervetulleita.
Lisää rentoutumisen ja palautumisen tilaa voi varata wellness-hoidoilla, joita tarjotaan Main Lodgen vieressä sijaitsevassa Healing House -bungalowissa. Retriitin koordinaattori auttaa spa-palvelujen järjestämisessä kiinnostuneita osallistujia. Hierontojen hinnat ovat 100–150 dollaria 60–90 minuutin hoidoista, ja ne sovitaan lähempänä retriitin ajankohtaa.
Osallistujat majoittuvat kolme yötä Mt. Mitchell Eco Retreatissa Burnsvillessä, Pohjois-Carolinassa. Retriittikeskus on omistautunut ulkoilman parantavalle voimalle ja tarjoaa kauniit puitteet kaikille, jotka kaipaavat syvempää yhteyttä luontoon Blue Ridge Mountainsin sydämessä. Alueella on 17 viihtyisää huonetta ja sviittiä neljässä lodgessa, joista monet sijaitsevat purojen varrella tai vuoristonäkymillä. Sijainti avautuu Mount Mitchellin ja Black Mountains -vuorijonon suuntaan ja rajautuu kahdelta puolelta Pisgahin kansallispuistoon.
Main Lodge toimii yhteisenä kokoontumistilana, jossa on oleskelutila ja puulämmitteinen takka, kuistin keinutuolit sekä terassi seurustelua varten. Teehetki nuotion äärellä on aina tervetullut, ja kahville tai teelle on käytettävissä 24/7 kuumavesipiste. Main Lodgessa on myös joogastudio, jossa on matot, blokit, tyynyt, peitot ja hihnat valmiina.
Huoneessa on kaksi kerrossänkyä sekä täysi kylpyhuone. Huomioithan, että yläsängyn painoraja on 150 lbs. Huone on naisille, ellei koko huonetta varata ystäväporukalle.
Taso 7: 1 275 $ / henkilö
LOPPUUNMYYTY
Tässä majassa, joka on nimetty aivan sen takana sijaitsevan kansallispuiston mukaan, on neljä kahden huoneen sviittiä: takana makuuhuone queen-vuoteella, oleskelutila ja täysi kylpyhuone. 1–2 hengelle.
Taso 3: 1 henkilö: 1 675 $ / henkilö
Taso 4: 2 henkilöä: 1 475 $ / henkilö
LOPPUUNMYYTY
Jokaisessa huoneessa on king-vuode ja täysi kylpyhuone. Huoneet sijaitsevat eri puolilla aluetta. 1–2 hengelle.
Taso 5: 1 henkilö: 1 575 $ / henkilö
Taso 6: 2 henkilöä: 1 375 $ / henkilö
LOPPUUNMYYTY
Winter Star Mountainin näkymistä nimensä saanut lodge tarjoaa kaksi suurinta sviittiä: avoin loft-king-huone, takaosan queen-makuuhuone, oleskelutila ja kaksi täyttä kylpyhuonetta. 2–4 hengelle. Erinomainen vaihtoehto yhdessä matkustaville ystäville.
Huone on suunniteltu mukavuutta ja joustavuutta ajatellen, joten se sopii erinomaisesti niin pariskunnille, ystäville kuin yksin matkustavillekin, jotka arvostavat väljyyttä. Majoittujat voivat valita joko Super King -sängyn tai kaksi erillistä vuodetta, mikä tekee tilasta helposti muunneltavan eri tarpeisiin.
Omassa kylpyhuoneessa on suihku sekä syvä spa-allas, joka kutsuu rentoutumaan päivän päätteeksi. Ylimmässä kerroksessa sijaitseva huone tarjoaa lisäksi oman parvekkeen, jossa on tuolit ja pöytä rauhallisia hetkiä, raikasta ilmaa tai aamuista kahvihetkeä varten. Harkittu pohjaratkaisu ja levollinen tunnelma tekevät tästä majoituksesta käytännöllisen mutta samalla huolettoman ja palauttavan.
Tässä huoneessa yhdistyvät mukavuus ja joustavuus: käytettävissä on joko super king -vuode tai kaksi erillistä vuodetta, joten tila sopii erinomaisesti niin yksin matkustaville kuin yhdessä majoittuville. Oma kylpyhuone tekee oleskelusta sujuvaa, ja siellä on sekä suihku että syvä spa-allas, joissa on helppo virkistäytyä päivän rentoutumisen tai retkien jälkeen.
Huone sijaitsee ensimmäisessä kerroksessa, ja siihen kuuluu myös yksityinen terassi, jossa on pöytä ja tuolit. Se tarjoaa rauhallisen paikan aamukahville, hetken hengähdykselle ulkoilmassa tai kiireettömälle illanvietolle omassa rauhassa.
Käytännöllinen pohjaratkaisu, rauhoittavat mukavuudet ja pieni ripaus ylellisyyttä tekevät tästä huoneesta miellyttävän valinnan levolliseen ja huolettomaan yöpymiseen.
Tämä huone on suunniteltu levolliseen ja joustavaan oleskeluun. Majoitus onnistuu joko super king -vuoteessa tai kahdessa erillisessä vuoteessa, joten se sopii hyvin yksin matkustavalle, pariskunnalle tai ystäville, jotka yöpyvät yhdessä. Oma kylpyhuone tuo arkeen helppoutta, ja tilava walk-in-suihku sateensuihkutoiminnolla tarjoaa virkistävän aloituksen tai päätöksen päivälle.
Huone sijaitsee ensimmäisessä kerroksessa, ja sieltä on kulku jaetulle terassille, jolta avautuu näkymä puutarhaan. Rauhallinen ulkotila on yhteiskäytössä Salema Roomin kanssa, ja se luo miellyttävän ympäristön rentoutumiseen, raikkaasta ilmasta nauttimiseen ja ympäröivän vehreyden ihailuun.
Toimiva pohjaratkaisu, oma kylpyhuone ja yhteys rauhalliseen terassiin tekevät huoneesta kutsuvan paikan palauttavaan lomaan.
Huoneessa on joustava vuodejärjestely: voit valita joko erittäin leveän super king -vuoteen tai kaksi erillistä vuodetta, mikä tekee siitä viihtyisän vaihtoehdon niin yksin matkustaville kuin yhdessä majoittuville. Oman kylpyhuoneen walk-in-suihku sateenkaaripäineen tuo arkeen raikkaan ja miellyttävän alun tai päätöksen.
Ensimmäisessä kerroksessa sijaitseva huone avautuu myös yhteiselle terassille, jolta avautuu rauhallinen näkymä puutarhaan. Terassi on jaettu Beliche Roomin kanssa, ja se tarjoaa levollisen paikan pysähtyä hetkeksi, hengittää syvään ja nauttia ympäröivästä tunnelmasta lepohetkien välissä.
Vuodesta 2021 lähtien, jolloin Erin Powley suoritti 200 tunnin Mindfulness-Based Yoga -sertifioinnin, hän on ohjannut iloisia, maadoittavia ja oivalluksia herättäviä joogatunteja kaikenikäisille oppilaille. Vuonna 2023 hän täydensi 300 tunnin koulutuksensa Wilmington Yoga Centerissä ja suoritti vuonna 2025 vielä 95 tunnin Kids Yoga Teacher Training -koulutuksen Youth Alliance Yogassa Chicagossa. Opettajista Jess Bichler, Noelle Whittington ja Frances Murchison ovat olleet hänelle...
Lue lisää
Jennin joogapolku alkoi vuonna 2010, ja sen jälkeen matto on harvoin jäänyt pitkäksi aikaa sivuun. Työskennellessään hierontaterapian parissa paikallisessa kylpylässä ja joogastudiossa hän osallistui siellä ensimmäiselle tunnilleen ja sai pian kutsun 200 tunnin opettajakoulutukseen vuonna 2011. Hän tarttui tilaisuuteen koko sydämestään, sillä joogan historia, filosofia ja opetusten vaikutus omaan elämään sekä oppilaiden kokemuksiin puhuttelivat häntä vahvasti. Opetettuaan noin vuoden ajan hän...
Lue lisää