Mielen muuntaminen: Lojongin harjoittaminen jokapäiväisessä elämässä

Matthew Zalichinin johdolla

Tämä harkitseva ja käytännönläheinen sessio johdattaa lojongin eli mielenharjoituksen maailmaan ja kutsuu pohtimaan, miten ikiaikaiset opetukset voivat tukea sisäistä muutosta arjen keskellä. Sen sijaan, että teemat jäisivät abstrakteiksi ajatuksiksi, keskustelu keskittyy siihen, miten niitä voi soveltaa todellisissa tilanteissa ja näin vahvistaa selkeyttä, resilienssiä ja tietoista läsnäoloa myös haastavina hetkinä.

Matthew Zalichin ohjaa kokemusta lämpimästi ja helposti lähestyttävällä tavalla, luoden tilaa tarkastella omia ajattelun tottumuksia sekä sitä, miten niihin voi vastata entistä tietoisemmin ja myötätuntoisemmin. Keskustelussa korostuu, miten pienetkin näkökulman muutokset voivat heijastua ihmissuhteisiin, työhön ja henkilökohtaiseen harjoitukseen tehden opetuksista ajankohtaisia ja käyttökelpoisia.

Osallistujat voivat odottaa inspiroivaa ja lempeästi pysäyttävää kokemusta, joka kutsuu sekä hiljentymään että viemään opit käytäntöön. Samalla syvenee yhteys merkitykselliseen perinteeseen ja sen ajattomaan viisauteen.