Mielen, kehon ja sielun retriitti Nosarassa, Costa Ricassa
Kuvaus
Vehreässä Nosaran ympäristössä Costa Ricassa tämä retriitti kutsuu hidastamaan tahtia, hengittämään syvään ja palaamaan takaisin omaan ytimeen. Harkitusti rakennettu kokonaisuus yhdistää joogan, tietoisen läsnäolon harjoitukset ja kokonaisvaltaisen hoivan rauhalliseksi ympäristöksi, jossa palautuminen ja sisäinen tasapaino pääsevät etusijalle. Päivittäinen liike, meditaatio, luontokävelyt, ravitsevat kasvipohjaiset ateriat sekä virkistävät hoidot, kuten kylmäallas, infrapunasauna ja neuroakustinen hoito, tukevat syvää rentoutumista ja uudistumista.
Mikä Mind Body Soul -retriitti on
Tämä retriitti on suunniteltu auttamaan sinua löytämään yhteyden omaan aitoon itseesi joogan, mindfulnessin ja kokonaisvaltaisen hoivan kautta. Nosaran trooppisen sademetsän keskellä sijaitseva ympäristö tarjoaa palauttavan kehyksen, joka huomioi yksilölliset hyvinvointitarpeet ja kokonaisvaltaisen jaksamisen. Se on turvapaikka kaikille, jotka kaipaavat rauhaa, uudistumista ja merkityksellistä muutosta.
Kenelle tämä Mind Body Soul -retriitti sopii
Retriitti sopii erityisesti sinulle, joka kaipaat syvää palautumista joogan, mindfulnessin ja holistisen hoivan avulla. Olipa tavoitteesi stressin purkaminen, sisäisen yhteyden vahvistaminen tai vain pysähtyminen seesteisessä ympäristössä, täällä on tilaa hellittää ja löytää uusi tasapaino. Liikkeen, meditaation ja spa-hoitojen yhdistelmä tarjoaa ravitsevan resetin sekä keholle että mielelle. Mukana on myös muutamia spa-istuntoja, jotta kokonaisuus olisi aidosti uppouttava hyvinvointikokemus.
Mitä Mind Body Soul -retriittiin sisältyy?
Edistykselliset hoidot
- Kylmäallas
- Far Infrared Sauna
- Ozone Infrared Sauna
- NeuroAcoustic Table Session
Ruoka, liike ja muuta
- Joogatunnit
- Aamupatikointi ja meditaatio
- Auringonlaskumeditaatio
- Vegaaniset, gluteenittomat ja luomuruoat
- Mehut ja shotit
- Lentokenttäkuljetus
- Rantakuljetus
- Majoitus
Tietoa Anne Bernardista
Retriitin ohjaaja
Anne Bernard on naturopaattinen lääkäri ja Tierra Encantadan perustaja. Hänellä on yli 30 vuoden kokemus kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja integratiivisista hoidoista, ja hän on tukenut tuhansia ihmisiä matkalla kohti parempaa tasapainoa ja yhteyttä itseensä. Hänen lähestymistapansa yhdistää modernit hoitoteknologiat ja ikiaikaisen viisauden, ja sen pohjalta syntyy retriittikokemuksia, jotka tukevat koko ihmistä — kehoa, mieltä ja henkeä — sopusoinnussa luonnon kanssa.
Esimerkkipäivä Mind Body Soul -retriitillä
- 06:30 AM Patikointi vuorelle, meditaatio
- 08:00 AM Jooga
- 09:30 AM Aamiainen
- 11:00 AM Spa-hoitoja tai vapaa-aikaa
- 01:00 PM Lounas + detox-mehut / tulehdusta hillitsevät shotit
- 03:00 PM Spa-hoitoja tai kuljetus rannalle
- 05:00 PM Auringonlaskumeditaatio tai palauttava jooga
- 06:00 PM Illallinen
Miksi valita Tierra Encantadan Mind Body Soul -retriitti
Tämä hyvinvointiloma Nosarassa, Costa Ricassa, kokoaa yhteen joogan, meditaation, holistiset hoidot, luontoon perustuvat aktiviteetit ja ravitsevat ateriat, jotta voit rentoutua ja löytää yhteyden uudelleen itseesi. Kokonaisuus on luotu stressin lievitystä ja tasapainoa etsiville, ja siihen sisältyy viihtyisä majoitus. Samalla on hyvä muistaa, että retriitti tukee hyvinvointia, mutta ei korvaa lääketieteellistä hoitoa.
Annen asiantuntemus tekee kokemuksesta yksilöllisen ja varmistaa, että se on linjassa kokonaisvaltaisen terveyden uusimpien suuntausten kanssa.
Oletko valmis yhdistämään mielen, kehon ja sielun uudelleen?
Lähde mukaan Tierra Encantadaan ja astu transformaatiiviseen kokemukseen, jossa korostuvat parantuminen, uudistuminen ja itsensä löytämisen ilo. Paikkoja on rajoitetusti — varaa retriittisi jo tänään!
Majoitusvaihtoehdot
Puistomajoitus
Yksinkertaisuuden ja ihmetyksen kohtaamispaikassa nämä intiimit teltat sulautuvat puutarhojen lempeään rytmiin. Aamut alkavat lintujen laululla ja illat päättyvät tähtitaivaan alla pehmeässä valossa. Luonnollisesti tuulettuvat teltat jakavat kylpyhuoneen yhden viereisen huoneen kanssa, ja ne tarjoavat maanläheisen, aidon majoituskokemuksen sinulle, joka kaipaat yhteyttä luontoon ja rauhallisempaa, tietoisempaa tahtia.
Astut rauhalliseen ympäristöön tilavissa, ekologisissa casitoissa, jotka on suunniteltu palauttaviin irtiottoihin kestävyyden ja mukavuuden yhdistelmällä. Jokaisessa majoituksessa voi yöpyä enintään neljä vierasta joko yhden hengen vuoteissa tai king-size-vuoteessa, ja lisäksi käytettävissä on seesteinen parvialue. Lopputuloksena on ilmapiiri, jossa rentoutuminen tuntuu luontevalta.
Suuret ikkunat ja ovet avaavat näkymät merelle, vuorille ja Rio Montanalle, ja runsas yläilmanvaihto tuo sisään raikasta vuoristoilmaa. Hyttysverkot lisäävät häiriöttömyyttä, ja oma patio tai terassi tarjoaa eturivin paikan Costa Rican kauneudesta nauttimiseen, täydellisenä hetkenä hengähtää ja palata luonnon äärelle.
Ylellisenä yksityiskohtana jokaisessa casitassa on oma kylpyhuone sekä omaleimainen sisä-/ulkosuihku lämpimällä vedellä, joka sulautuu kauniisti ympäröivään maisemaan.
Vehreän kasvillisuuden ympäröimät, luonnonmateriaaleilla ja rauhoittavilla muotoiluyksityiskohdilla viimeistellyt Cocobolo ja Pochote tasapainottavat rustiikkisen eleganssin ja viimeistellyn mukavuuden. Olitpa lepäämässä retriitin ohjelmien välissä tai nauttimassa viidakon hiljaisuudesta, nämä casitat tarjoavat rauhallisen keitaan syvään lepoon, uudistumiseen ja yhteyteen maan kanssa.
Viidakkohuone
Yhteisöllinen ja eläväinen jaettu huone huokuu seikkailunhalua sekä yhdessäolon lämpöä. Se on suunniteltu tietoisille matkailijoille, jotka arvostavat rauhallista lepohetkeä luonnon äänien keskellä. Tulitpa paikalle yksin tai ystävien kanssa, tila muistuttaa lempeästi siitä, että yksinkertaisuus ja ystävällisyys synnyttävät usein merkityksellisimmät muistot.
Casita Caraon vehreässä ympäristössä sijaitseva majoitus on kahdelle vieraalle, ja siinä yhdistyvät mukavuus sekä viehättävä tunnelma. Voit valita joko yhden king-size-vuoteen tai kaksi erillistä vuodetta sen mukaan, mikä sopii oleskeluusi parhaiten. Sijainti tuo sinut lähelle hyvinvointikeskuksen yhteisiä tiloja sekä ravintolaa, nuotiopaikkaa ja shalaa, joten paikka sopii erinomaisesti vieraille, jotka arvostavat sekä rentoutumista että yhteyttä muihin.
Sisätilat ovat valoisat ja avarat, luonnonvalon täyttämät, ja niitä täydentää oma parveke tai terassi ulkokalusteineen. Varustukseen kuuluvat ilmastointi, kattotuulettimet, oma kylpyhuone kuumalla vedellä, biohajoavat luomuameniteetit, french press -kahvilaite ja vedenkeitin, minijääkaappi, tallelokero sekä Wi-Fi-yhteys.
Paikka
Finca Dona Cielo, Provincia de Guanacaste, Nosara, 50206, Costa Rica
Nosara
Paikan kartta
Kategoriat
Yhteystiedot
Hinta
Pyydettäessä