Metsäkylpy (shinrin yoku) ja joogaretriitti

Astut Euroopan suurimpiin kuuluvan metsän rauhoittavaan syleilyyn ja anna luonnon kannatella sinua palauttavalla retriitillä, jonka tarkoitus on vahvistaa yhteyttä kehoon, mieleen ja ympäröivään luontoon. Espanjassa järjestettävä kokonaisuus yhdistää metsäkylvyn eli Shinrin Yokun ja joogan lempeäksi poluksi kohti lepoa, tietoista läsnäoloa ja syvää rentoutumista.

Ohjelmaa ohjaa psykologi ja joogi, ja hänen johdollaan hidastat tahtia, hengität syvemmin ja pääset kokemaan metsän uudistavana tilana. Luonnossa vietetty aika ja maadoittavat joogaharjoitukset luovat tilaa pysähtymiselle, sisäiselle tasapainolle ja hyvinvoinnin vahvistumiselle.

Toiseksi suurimmassa metsässä Euroopassa sijaitseva retriitti tarjoaa inspiroivan ympäristön kaikille, jotka kaipaavat merkityksellistä taukoa arjesta. Se on mahdollisuus palata itseesi, uppoutua luontoon ja nauttia kannustavasta ilmapiiristä, joka on rakennettu palautumista ja rauhaa varten.