Metsäkylpy

Astu mukaan rauhallisempaan rytmiin ja anna luonnon kannatella. Metsän lempeä hiljaisuus tarjoaa tilan hengähtää, palautua ja laskeutua pois arjen kiireestä.

Japanilaisesta shinrin-yoku-perinteestä inspiroitunut ohjattu metsäkävely kutsuu sinut vahvistamaan yhteyttä luonnon hoitavaan läsnäoloon. Kuljemme rauhallisesti luonnon keskellä, pysähdymme avaamaan aisteja ja annamme mielen metelin hiljentyä askel askeleelta. Mukana on ohjattua reflektiota, energian maadoittamista, kevyt kävelyosuus sekä istuen tehtävä, uskontokuntiin sitoutumaton rituaali. Työpaja tarjoaa turvallisen ja kannattelevan tilan hermoston rauhoittumiselle, tietoisuuden syventämiselle ja ihmettelyn, hiljaisuuden sekä sisäisen levollisuuden kokemukselle.