

Japanilainen Shinrin Yoku -harjoitus, jota tohtori Qing Li on tutkinut laajasti, osoittaa, että kasvien erittämille yhdisteille eli fytonsideille altistuminen voi lisätä merkittävästi NK-solujen (Natural Killer) määrää, NK-solujen aktiivisuutta sekä syöpää ehkäisevien proteiinien toimintaa. Kaikki nämä tukevat immuunijärjestelmää. Samalla harjoitus voi laskea stressihormonitasoja selvästi lisäämällä parasympaattisen hermoston aktiivisuutta, ja sen on havaittu myös tukevan unta sekä vähentävän jännitystä, ahdistusta, vihaa ja väsymystä. Lisäksi se voi kohottaa mielialaa ja alentaa verenpainetta sekä sykettä.
Maaperästä peräisin olevan Mycobacterium vaccae -bakteerin on myös todettu tukevan immuunijärjestelmää ja voivan lisätä hyvän olon tunnetta. Puiden ansiosta ilma puhdistuu, kun ne suodattavat epäpuhtauksia ympäristöstämme. Tietoinen kävely, seisova ja istuva meditaatio paikallisissa metsissä ja metsäalueilla auttavat meitä palautumaan yhteyteen luonnon elementtien kanssa yksinkertaisella ja helposti lähestyttävällä tavalla.
Tiede tukee myös maadoittumista eli earthingia, jossa keho muodostaa sähköisen yhteyden maan energiaan. Helpoin tapa on kulkea paljain jaloin ruoholla, mullalla tai hiekalla. Bioelektrisinä olentoina ihmisillä on positiivinen varaus, joka voi kertyä kehoon, kun taas maalla on negatiivinen varaus. Maadoittumisen kautta ylimääräinen energia purkautuu, mikä voi tuottaa parantavan vaikutuksen solutasolla. Paljain jaloin tehtävä seisova tai kävelymeditaatio ulkona voi nopeasti palauttaa tasapainoa mielen, kehon ja sielun välillä ja jättää olon virkistyneeksi, energiseksi ja keskittyneeksi.
Valoisan luonnonvalon täyttämä etelään suuntautuva gîte tarjoaa rauhallisen ja kutsuvan ympäristön levolliseen lomaan. Tilat on suunniteltu huolella mukavuutta ja helppoutta ajatellen, ja parviin sijoitettu kahden hengen makuuhuone muodostaa viihtyisän, oman rauhan nurkkauksen ilmavalla ja rennolla tunnelmalla. Avoin keittiö-, ruokailu- ja oleskelutila sopii mainiosti rentoutumiseen, yhteisten aterioiden nauttimiseen tai hiljaisiin hetkiin päivän mittaan.
Majoituksessa on myös kylpyhuone, jossa on sekä kylpyamme että suihkumahdollisuus, joten virkistäytyminen onnistuu juuri omaan rytmiin sopivalla tavalla. Rauhallinen ilmapiiri ja käytännöllinen pohjaratkaisu tekevät tästä majoituksesta erinomaisen vaihtoehdon pariskunnille tai yksin matkustaville, jotka etsivät yksinkertaista, viihtyisää ja aurinkoista pakopaikkaa.
Viehättävään rustiikkiseen tyyliin sisustettu majoitus tarjoaa mukavan ja käytännöllisen lomapaikan, jossa kaikki tilat ovat yhdessä tasossa helppoa liikkumista varten. Avara avokeittiö ja ruokailutila muodostavat kutsuvan kokonaisuuden, jossa on helppo valmistaa aterioita, jakaa yhteisiä hetkiä ja rentoutua rauhassa. Kahden hengen makuuhuoneessa on levollinen tunnelma, joka kutsuu palautumaan päivän päätteeksi, ja erillinen yhden hengen lisähuone tuo joustavuutta majoittumiseen.
Ratkaisu sopii hyvin pariskunnille, pienille perheille tai yhdessä matkustaville ystäville. Majoitukseen kuuluu myös oma suihkullinen kylpyhuone, joka lisää arjen sujuvuutta ja yksityisyyttä oleskelun aikana. Selkeä pohjaratkaisu ja kodikas ilmapiiri tekevät tästä gîtestä hyvän valinnan sinulle, joka arvostat yksinkertaisuutta, mukavuutta ja kiireetöntä tunnelmaa. Olipa suunnitelmissasi rauhallinen maaseuturetriitti tai viihtyisä tukikohta matkasi ajaksi, täällä on helppo asettua aloilleen ja viihtyä.
Reconnecting with Nature

10 Rue du 26 aout 1789, 11240 Escueillens-et-Saint-Just-de-Bélengard, France
Escueillens-et-Saint-Just-de-Bélengard
Hinta
30,00 €
Päivämäärä
Päivämäärät vahvistetaan myöhemmin
Kysy järjestäjältä saatavilla olevia päivämääriä