Meditaatiotunti tietoista elämää, henkistä kasvua ja itsetuntemusta varten

Tässä yksityisessä 2 tunnin luokassa Katherine luo rauhallisen ja kannustavan tilan kaikille, jotka haluavat aloittaa meditaation tai syventää jo olemassa olevaa harjoitusta. Tavoitteena on rakentaa henkilökohtainen ja kestävä tapa harjoittaa, jonka avulla voit tukea tietoista elämää, henkistä kasvua ja vahvempaa itsetuntemusta kiireisessä arjessa.

Olitpa vasta alussa tai haluat hienosäätää omaa harjoitustasi, saat yksilöllistä ohjausta oman tilanteesi ja kokemustasosi mukaan. Katherine ohjaa lempeästi kohti syvempää yhteyttä itseesi ja auttaa löytämään meditaatiokäytännön, joka tuntuu käytännölliseltä, merkitykselliseltä ja helposti ylläpidettävältä myös luokan jälkeen.