Meditaatiokurssi

Meditaatiokurssi

10 viikon meditaatiokurssi järjestetään 19. syyskuuta–21. marraskuuta.

Nämä harjoitukset voivat tukea sinua läpi pitkän, antoisan ja onnellisen elämän.

Kurssin tavoite:

Alusta alkaen osallistujat saavat selkeän käsityksen meditaatiosta ja voivat tutustua sen eri vivahteisiin rauhallisesti ja vaiheittain.

Kurssi kannustaa viemään opit osaksi arkea. Siihen sisältyy kotitehtäviä sekä päivittäistä harjoittelua ohjaajan etäseurannassa.

Joka lauantai klo 20.00–22.00.

Lisäetuna meditaatio-osuutta edeltää pranayama-harjoitus, joka tukee sen välitöntä tarkoitusta ja kehittää samalla keskittymiskykyä.

Koko kurssin suorittamisen jälkeen käytössäsi on vahvoja psykoenergeettisiä harjoituksia, jotka voivat kulkea mukanasi läpi pitkän, merkityksellisen ja iloisen elämän.

Opettaja

Zura Kazishvili

Zura Kazishvili on harjoittanut itse vuodesta 2002 ja opettanut vuodesta 2012.

Hinta

10 oppituntia - GEL 200 (160 Tbilisi Yoga Loft -passi)

1 oppitunti - GEL 25 (20 Tbilisi Yoga Loft -passi)

Paikkoja on rajoitetusti 9 osallistujalle. Ennakkovaraus on pakollinen.