Meditaatio-, jooga- ja hiljaisuuden intensiivikurssi

Tämä erityinen 4 päivän retriitti tarjoaa merkityksellisen mahdollisuuden ottaa seuraava askel omalla henkisellä polulla. Labor Day -viikonlopun ohjelma on suunniteltu erityisesti aiemmin mukana olleille, ja se vie pidemmälle kuin alkeiden opettelu: tarkoituksena on avata syvempi yhteys meditaatioon, tietoisuuteen ja tavoitteelliseen elämään.

Kun perusta on jo olemassa, huomio siirtyy siihen, miten harjoitus voi juurtua entistä vahvemmin arkeen. Retriitillä keskitytään:

• syventämään meditaatiokäytäntöä
• tarkentamaan sisäistä havaintokykyä ja keskittymistä
• laajentamaan ymmärrystä opetuksista
• vahvistamaan kykyä tuoda harjoitus jokapäiväiseen elämään

Yksi retriitin kohokohdista on sunnuntain täydellinen hiljaisuus. Se luo harvinaisen ja voimakkaan tilan, jossa voi irrottautua ulkoisista häiriöistä ja kohdata itsensä syvemmin. Ohjelman yhdistelmä ohjattuja harjoituksia, omaa harjoitusaikaa ja reflektiota tukee aitoa sisäistä kasvua.

Retriitti sopii erityisesti niille, jotka kokevat olevansa valmiita siirtymään tekniikoiden opettelusta kohti polun elämistä entistä kokonaisemmin.

OHJELMA:

PERJANTAI:

• 16.00 - Saapuminen klo 16 alkaen ja sisäänkirjautuminen
• 18.00 - Johdanto meditaatioon, joogaan ja tarkoitukselliseen elämään
• 19.00 - Illallinen
• 20.00 - Avausohjelma

LAUANTAI:

• 7.00 - Joogan asanaharjoitus
• 8.00 - Meditaatio
• 9.00 - Aamiainen
• 10.00 - Työpaja 1
• 12.00 - Meditaatio
• 13.00 - Lounas
• 14.45 - Metsäaikaa – ohjattu luontokävely
• 17.00 - Joogan asanaharjoitus
• 18.00 - Kiirtan-laulua ja meditaatio
• 19.00 - Illallinen
• 20.00 - Iltiohjelma
• 21.00 - Yömeditaatio

SUNNUNTAI:

• 7.00 - Joogan asanaharjoitus
• 8.00 - Meditaatio
• 9.00 - Aamiainen
• 10.00 - Työpaja 2
• 12.00 - Meditaatio
• 13.00 - Lounas
• 14.45 - Metsäaikaa – ohjattu luontokävely
• 17.00 - Joogan asanaharjoitus
• 18.00 - Kiirtan-laulua ja meditaatio
• 19.00 - Illallinen
• 20.00 - Iltiohjelma
• 21.00 - Yömeditaatio

MAANANTAI:

• 7.00 - Joogan asanaharjoitus
• 8.00 - Meditaatio
• 9.00 - Aamiainen
• 10.00 - Työpaja 3
• 11.30 - Päätöspiiri ja meditaatio
• 13.00 - Lounas
• 14.00 - Lähtö

OHJAAJAT: Dada Rainjitananda, kokenut vanhempi Acarya ja joogaopettaja, tuo retriittiin vuosien asiantuntemuksensa. Jokaisena retriittiajankohtana hänen rinnallaan toimii joukko kokeneita opettajia, joilla on oma erityisosaamisensa ja näkemyksensä.

Acarya Viveka (Bruce) on pitkän linjan henkinen opettaja, jolla on vuosikymmenten kokemus meditaatiosta, joogasta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista. Hän on harjoittanut päivittäistä meditaatiota ja joogan asanoita vuodesta 1972 lähtien, ja hänellä on Yoga Alliance USA:n rekisteröity joogaopeuttajan pätevyys (E-RYT 500).

Ilmoittautuminen

Perusmaksu: (riippuu valituista vaihtoehdoista)

• 1a) Vuode miesten makuusalissa – $745.00
• 1b) Vuode naisten makuusalissa – $745.00
• 2) Yksityinen kahden hengen huone omalla kylpyhuoneella – $2,025.00
• 3) Yksityinen kahden hengen huone jaetulla kylpyhuoneella – $1,800.00
• 4) Yksityinen yhden hengen huone – $1,195.00
• 5) Majoitus muualla / henkilö – $595.00

Ilmoittautuminen sisältää:

• pääsyn koko ohjelmaan
• valitsemasi majoituksen paikan päällä tai muualla
• 9 ateriaa: perjantain illallinen, lauantain ja sunnuntain aamiainen, lounas ja illallinen sekä maanantain aamiainen ja lounas
• kaikki ateriat ovat kasvisruokaa, vegaaninen vaihtoehto saatavilla

Peruutusehdot: Täysi hyvitys tai hyvityssaldo tulevaa ohjelmaa varten, kun peruutus tehdään yli 30 päivää ennen ohjelman alkua. Sen jälkeen maksuja ei palauteta.