Meditaatio Balilla

Balin rauhallisessa retriittiympäristössä tämä meditaatiokokemus rakentuu täysin sinun ympärillesi. Luotettavien jooga- ja meditaatiokumppaneidemme kanssa voit valita juuri sinulle puhuttelevat harjoitukset, osallistua omaan rytmiisi sopiville tunneille ja nauttia Balin meditaatiosta tavalla, joka tuntuu henkilökohtaiselta ja merkitykselliseltä. Kuten kaikissa Bliss Sanctuary For Women -kokemuksissa, huomio on sinussa eikä ryhmässä, ja jokainen osa on suunniteltu luomaan monipuolinen ja rikastuttava matka.

Kun yhdistät yksilöllisen tai ryhmässä toteutettavan meditaation koko Bliss-elämykseesi, sinut kutsutaan lempeään, pohdiskelevaan tilaan, jonka avulla voit kulkea elämässäsi kevyemmin ja iloisemmin.

Hengitä
Selkeytä mielesi
Hiljennä ulkoinen melu
Yhdisty sisimpääsi
Tasapainota uudelleen
Rauhoita sielusi

Voit kuvitella meditaatioloman, joka tarjoaa paljon enemmän kuin tavallisen retriitin. Täällä naisille suunnattu retriittikokemus avautuu seesteisessä pyhäkössä, jossa sinulla on vapaus seurata omaa hyvinvointiasi ja rakentaa juuri sinulle sopiva meditaatioaikataulu.

Desa Senin meditaatiofilosofiat ovat seuraavat:

• Meditaatio on syvästi henkilökohtainen ja henkinen kokemus. Jokaisen tekniikan tavoitteena on ohjata tavallista valveilla olevaa tietoisuutta myönteisempään suuntaan muuttamalla mielen tilaa. Meditoiminen on kääntymistä sisäänpäin ja huomion suuntaamista omaan sisimpään.
• Meditaatio on universaalia. Se ylittää uskonnon, maan ja kulttuurin kaltaiset jaot. Se on lahja ihmiskunnalle ja avaa pääsyn rajattomaan henkeen identiteetin tuolla puolen. Se on tie, joka voi auttaa ihmistä palaamaan viattomuuteen.
• Nykyaikainen elämä altistaa meidät usein vihalle, vihamielisyydelle, pelolle ja muille kielteisille tunteille. Ne voivat helposti voimistua ja levitä. Meditaatio auttaa voittamaan niitä ja tukee rauhallista, levollista mieltä sekä tervettä, stressitöntä kehoa. Päivittäisen harjoituksen myötä ihmisestä voi kasvaa järkähtämätön persoona.
• Fyysisiä hyötyjä ovat muun muassa alhaisempi verenpaine, pienempi veren laktaattipitoisuus, parantunut immuunitoiminta, lisääntynyt elinvoima, tuki unettomuuteen sekä parempi kokonaisterveys.

Sytytä uudelleen yhteys itseesi, tunne olosi kevyemmäksi ja kirkkaammaksi sekä tuo ilo takaisin koko olemukseesi Balin meditaation taian avulla.

Kaikki inspiroivat Bali-retriittipakettimme voivat sisältää meditaation.