Matka sisimpään – 3 tunnin tunti

Kolmen tunnin mittainen kokonaisuus yhdistää ikiaikaista viisautta ja nykytieteen näkökulmia tavalla, joka kutsuu syvään, kokemukselliseen hengitysharjoitukseen. Conscious Connected Breathing -menetelmässä käytetään tiettyä nopeutettua hengityksen rytmiä, jonka tarkoituksena on luoda tilaa vapautumiselle ja uudistumiselle. Harjoitus voi tukea kehoon, jopa solutasolle, varastoituneiden tunteiden ja jännitysten lempeää avautumista.

Turvallisessa ja kannattelevassa ympäristössä ohjattu sessio tarjoaa mahdollisuuden hiljentää vauhtia, kääntyä sisäänpäin ja vahvistaa yhteyttä omaan itseensä. Hengityksen syventyessä moni kokee lisääntynyttä selkeyttä, tunnepurkauksia ja vahvempaa läsnäolon tunnetta. Tämä tunti sopii erinomaisesti sinulle, joka kaipaat merkityksellistä matkaa oman sisäisen maailman äärelle hengityksen, tietoisen läsnäolon ja kehollisen eheytymisen kautta.