Tämä syventävä työpaja kutsuu sinut kokemaan joogan laajan kirjon yhtenä eheänä kokonaisuutena. Ajaton ja kokonaisvaltainen harjoitus yhdistää kirtanin, pranayaman, meditaation sekä inspiroivat asana-sovellukset tavalla, joka tekee harjoituksesta sekä leikkisän että maadoittavan. Kokonaisuus sopii kaikille tasoille, joten mukaan voi tulla niin ensikertalainen kuin pidempään harjoitellutkin.
Harjoituksen aikana keho, hengitys ja mieli saavat tasapainoista tukea liikkeen, laulun ja hiljaisuuden kautta. Huolellisesti rakennettu eteneminen luo tilaa läsnäololle, yhteydelle ja sisäiselle avartumiselle, ja jokainen voi osallistua omassa tahdissaan. Työpaja tarjoaa mahdollisuuden pysähtyä, kuunnella itseä ja antaa harjoituksen kuljettaa eteenpäin lempeästi mutta voimallisesti.
Dynamiikan ja rauhallisen tarkastelun kaunis vuoropuhelu tekee tästä kokemuksesta inspiroivan tavan syventää omaa suhdetta joogaan. Lopputuloksena on harjoitus, joka tuntuu yhtä aikaa helposti lähestyttävältä ja merkitykselliseltä.
Jerome Burdi
Hinta
70,00 €