Braham Yoga Holistic Healthissa järjestettävä kuuden päivän marma-terapiakurssi, jota kutsutaan myös nimillä marma chikitsa ja luonnonmukainen terapia, on suunniteltu opettamaan, miten marmahoitoa voidaan käyttää turvallisesti ja tehokkaasti tukemaan paranemista. Ohjelmassa yhdistyvät marmapisteiden opiskelu ja ayurvedinen hieronta, joten tarjolla on tasapainoinen yhdistelmä teoriaa ja käytännön harjoittelua. Ensimmäiset kaksi päivää keskittyvät marmapisteisiin, ja seuraavat neljä päivää omistetaan ayurvedisille hierontatekniikoille, jotka tukevat kehon ja mielen välistä harmoniaa.
Kurssi pidetään Rishikeshissä, maailman joogapääkaupungissa, rauhallisessa ja palauttavassa ympäristössä, jota leimaavat ayurvediset perinteet ja henkinen energia. Se tarjoaa inspiroivan paikan syventää luonnollista hoitotyötä ja oppia tilassa, joka tukee pohdintaa ja kasvua.
Mitä Marma on?
Marma on ikivanha ayurvedinen hoitoperinne, joka juontaa juurensa Intian perinteiseen lääketieteeseen. Marmapisteet ovat kehon elintärkeitä energiakeskuksia, joilla on tärkeä rooli tasapainon ylläpitämisessä ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemisessa. Koska nämä pisteet ovat erittäin herkkiä, niitä on käsiteltävä varoen, erityisesti leikkauksen tai muun lääketieteellisen toimenpiteen yhteydessä.
Ayurvedisen klassikkoteoksen Sushruta Samhita mukaan kehossa on 107 marmapistettä, jotka sijaitsevat muun muassa nivelissä, lihaksissa, verisuonissa, nivelsiteissä ja luissa. Kurssilla opiskelet tärkeimmät ja hyödyllisimmät pisteet, jotta voit soveltaa menetelmiä turvallisesti, varmasti ja tehokkaasti omassa työssäsi.
Kurssin tiedot
- Kesto: 6 päivää
- Opetusta: 2 tuntia päivässä
- Toteutustapa: lähiopetus
- Todistus: kyllä
- Kieli: englanti/hindi
Kurssimaksu
Kansainväliset osallistujat: 350 $ | Intialaiset: ₹20,000 (ilman ruokaa ja majoitusta)
Mitä kurssilla opit
Kurssi tarjoaa syvällistä oppimista ja käytännön kokemusta kahdella pääalueella: marmapisteissä ja ayurvedisessa hieronnassa. Marmahoitoa käytetään elintärkeiden pisteiden aktivointiin, ja sen tavoitteena on edistää rentoutumista, tasapainoa sekä kehon ja mielen paranemista.
Marmapisteet
- Johdanto marmaan
- Marmapisteet kehon eri osissa
- Eri sairauksiin liittyvät marmapisteet
- Varastoituneen tunnekuorman vapauttaminen
- Tärkeimmät marmapisteet
- Perusmarmahoito
- Marmahoito selkäsairauksiin
- Marmahoito neurologisiin ongelmiin
- Vata-, Pitta- ja Kapha-häiriöiden tasapainottaminen
- Kuinka antaa marmahoitoa itselle ja muille
Ayurvedinen hieronta
Kurssin toinen osa keskittyy ayurvedisiin hierontatekniikoihin, joihin sisältyvät:
- Miten tasapainottaa itsensä ennen hieronnan antamista
- Erilaiset kosketus- ja painetekniikat
- Kuinka luoda rentouttava ja miellyttävä ympäristö
- Koko kehon ayurvedinen hieronta
- Päähieronta
- Kaula- ja hartiahieronta
- Selkähieronta
- Jalkahieronta
Kurssin rakenne ja sisältö
Kurssi jakautuu yleensä kahteen marmapistepäivään ja neljään ayurvedisen hieronnan päivään, mutta rakenne on joustava ja sitä voidaan mukauttaa osallistujien tarpeiden mukaan. Koulutukseen sisältyy koko ajan sekä käytännön että teorian osioita.
Päivät 1–2: Marmapisteet
- Johdanto marmaan
- Yleiskatsaus marmapisteisiin
- Varastoituneen tunnekuorman vapauttaminen
- Sairauksiin liittyvät marmapisteet
Päivät 3–4: Ayurvedinen hieronta
- Miten tasapainottaa itsensä ennen hieronnan antamista
- Erilaiset kosketus- ja painetekniikat
- Kuinka luoda rentouttava ja miellyttävä ympäristö
- Koko kehon ayurvedinen hieronta varpaista alkaen
- Jalkahieronta
- Selkähieronta
Päivä 5: Erikoishierontatekniikat
- Kaula- ja hartiahieronta
- Päähieronta
- Käytännön harjoittelu
Päivä 6: Todistus ja yhteenveto
- Loppukertaus ja kysymys-vastaus -osio
- Suoritus- ja palautetodistus
Marmahoidon hyödyt
Fyysisellä tasolla
- Virkistää ja energisoi kudoksia
- Auttaa poistamaan shrotas-energiakanavien tukoksia
- Voi tukea esimerkiksi halvauksen, iskiasoireiden, virtsankarkailun, lannerangan nikamansiirtymän ja kaularangan rappeuman kaltaisia tiloja
Solutasolla
- Parantaa elintoimintoja
- Tukee ruoansulatusta ja eritystä, hengitystä, verenkiertoa ja erittymistä
- Auttaa ikääntymiseen liittyvissä haasteissa, hermosäryssä, lihaskivussa, nivelsiteiden ja luiden kivuissa, lihasrasituksessa sekä nivelten jäykkyydessä
Psyykkisellä tasolla
- Tukee mielen selkeyttä ja hermoston myönteistä suuntaa
- Voi auttaa päänsärkyyn, migreeniin, ahdistukseen, masennukseen, stressireaktioihin, pelkoihin, fobioihin, sekavuuteen, muistihäiriöihin ja keskittymisvaikeuksiin
- Tukee hermostoon ja aivoihin liittyvien häiriöiden hoitoa
- Voi auttaa traumaattisissa neurologisissa tai neurokirurgisissa vaurioissa, hemiplegiassa ja monoplegiassa
Henkisellä tasolla
- Tukee selkeää ajattelua, säätelyä ja ajatusten myönteistä muutosta
- Auttaa keskittymään elämän lopulliseen päämäärään
- Ennaltaehkäisevänä menetelmänä voi auttaa selviytymään eri sairauksien aiheuttamista tilanteista
Miksi valita tämä kurssi
- Todistus
- Joustava aikataulu
- Pienet ryhmät
- Kokeneet opettajat
- Kohtuullinen hinta
- Erinomainen sijainti
Usein kysytyt kysymykset
- Kuuluuko ruokailu ja majoitus kurssiin?
Ne eivät sisälly kurssimaksuun, mutta majoitus voidaan järjestää vierastalossa lähellä keskustaamme, ja myös ruokailu voidaan järjestää.
- Riittääkö kuuden päivän kurssi erikoistuneeksi marmaterapeutiksi?
Kyllä, kurssi kattaa olennaisen teorian ja käytännön taidot, joita tarvitset marmaohjaajaksi ryhtymiseen. Kurssin jälkeen voit harjoittaa marmahoitoa itsellesi ja muille.
- Millaiset ovat kurssin aikataulut?
Aikataulu on joustava ja sovitetaan opiskelijoiden ja opettajien yhteiseen sopivuuteen. Yleensä tunnit pidetään klo 11–13 tai 15–17.
- Kuka opettaa kurssin?
Kurssia ohjaavat kokeneet opettajat, joilla on vähintään 10 vuoden asiantuntemus marmahoidosta.
- Saatteko kurssimateriaalia?
Kyllä, tarjoamme marmapistevihkosen, jossa on olennaista tietoa marmahoidosta, ja opiskelijoiden odotetaan myös tekevän omia muistiinpanoja.
