Manvantara-työpaja

Useimmat meistä kulkevat elämää eteenpäin lähes huomaamatta niiden vaikutteiden varassa, joita olemme omaksuneet yhteiskunnasta, perheestä, kulttuurista ja omista kokemuksistamme. Nämä näkymättömät kerrokset voivat ohjata ajatuksiamme, valintojamme ja reaktioitamme ilman, että edes tunnistamme niitä.

Manvantara on yhden päivän ohjelma, joka tarjoaa omanlaisen tavan itsehavainnointiin. Se kutsuu pysähtymään, kääntymään sisäänpäin ja tunnistamaan ne mallit, jotka vaikuttavat elämääsi. Tämän oivalluksen kautta voit vähitellen irrottautua niiden otteesta, palata yhteyteen oman todellisen olemuksesi kanssa ja avata oven iloisempaan elämään sekä terveempään arkeen.

Mitä saat ohjelmasta

• Mahdollisuuden kokea elämä aidosta Itsestä käsin
• Kotiin vietäviä työkaluja ja harjoituksia, jotka tukevat muutoksesi jatkumista
• Enemmän selkeyttä, myönteisyyttä, sisäistä iloa sekä tasapainoisempi, terveempi ja itseesi kytkeytyneempi tapa elää
• Mahdollisuuden astua mukaan tälle yhden päivän matkalle ja tutkia uudenlaisen olemisen mahdollisuutta

Ohjelman on suunnitellut Sage ViGo, ja sitä opettavat Sage ViGo sekä hänen kokenut opettajatiiminsä

"Mieli yrittää aina etsiä jotakin, älä etsi mitään, ole vain."

Sage ViGo

Kuka voi osallistua?

Erityisiä ennakkovaatimuksia ei ole. Manvantara-ohjelma sopii aikuisille sekä yli 12-vuotiaille nuorille.

Toteutustapa

Paikan päällä, majoituksella

Ashram-ympäristön jokainen yksityiskohta on suunniteltu tarjoamaan tarvittava tila tehokkaalle harjoittelulle ja muutokselle.

Mysore, Etelä-Intia

Mysoreen tälle kurssille ilmoittautuvat osallistujat majoittuvat rauhallisessa ashramissa kauniin luonnon keskellä, 20 minuutin päässä Mysoresta.

Nämä kuvat tarjoavat kurkistuksen Yoga Gita Ashramin seesteiseen tunnelmaan ja sen erilaisiin ohjelmiin. Ne eivät liity juuri tähän kurssiin.

Mitä on luvassa?

Päivä alkaa klo 9.30 ja päättyy klo 16.45, joten ohjelmasta muodostuu täysi ja syvälle menevä kokonaisuus. Osallistujia pyydetään saapumaan paikalle ilman aamiaista.

Alla oleva esimerkkiaikataulu sisältää harjoituksia ja aktiviteetteja, ja se voi vaihdella:

• Kriya, joka aktivoi itseilmaisua kehon, hengityksen ja mielen oikean linjauksen kautta
• Elämäntaidot
• Pranayama
• Sattvista ruokaa (aamiainen tarjotaan klo 11.15, ayurvedinen juoma klo 14.45)
• Meditaatio Kaveri-joen rannalla
• Juhlistus
• Itsetuntemusta syventävä puhe / harjoitukset

Työpajan osallistumismaksu

Koko päivän ohjelma: 30 €

Saapuminen: klo 9.30

Lähtö: klo 16.45

Mitä hintaan sisältyy?

Yksi ravitseva sattvinen ateria (kasvisruoka ja luomu), iltapäiväjuoma sekä puhdistettu vesi. Osallistujia kehotetaan tulemaan ilman aamiaista.

Kalenteri

Milloin tahansa, minä tahansa vuoden päivänä