Kundaliinijoogan New Way -lähestymistapa tarjoaa pehmeämmän ja intuitiivisemman tavan tutustua kundaliinijoogaan kuin perinteinen, voimakkaampi tyyli, jonka Yogi Bhajan toi alun perin esiin.
Agnieszka ammentaa opettajansa Guru Rattanan viisaudesta ja ohjaa harjoitusta syvällä herkkyydellä. Tunnilla yhdistyvät hengitys, dynaaminen liike ja mantra kokonaisvaltaiseksi kokemukseksi, joka tukee tietoisuutta, läsnäoloa ja yhteyttä omaan itseen.
Tämä on voimakas harjoitus kaikille, jotka kaipaavat enemmän rakkautta, rauhaa, yhteyttä ja itsehyväksyntää.
Säännöllisesti harjoitettuna kundaliinijooga voi herätellä elinvoimaa, tasapainottaa kehon energiaa sekä auttaa vapauttamaan stressiä, vanhoja kaavoja, tunteita ja kuormittavia ajatuskierteitä.
Monet osallistujat kokevat harjoituksen myötä lisää selkeyttä, tunne-elämän tasapainoa ja vahvempaa yhteyttä itseensä.
Harjoitus sopii sekä aloittelijoille että kokeneille joogeille. Agnieszka ohjaa rauhallisesti ja läsnäolevasti, kohdaten ryhmän siinä, missä he ovat, ja johdattaen kundaliinijoogan kriyoja maanläheisellä ja helposti lähestyttävällä tavalla.
Agnieszka on kundaliinijoogan opettaja ja naisten mentori, jolla on yli 8 vuoden kokemus opetustyöstä. Guru Rattanan vuoden mittaisessa The Gift of Womanhood -ohjelmassa hän toimii päävalmentajana ja tuo työhönsä syvyyttä, läsnäoloa ja maanläheistä otetta. Hänen ohjauksessaan yhdistyvät kundaliinijooga, somaattiset menetelmät, tantra sekä traumainformoitu työskentely. Näiden kautta hän luo turvallisen tilan, jossa on mahdollista kasvaa, vahvistaa sisäistä yhteyttä ja tulla enemmän yhteyteen...
Read more
Quinta do Mar da Luz Cama da vaca, praia da Luz, 8600-104 Lagos, Portugal
Lagos
Price
16,00 €
Date
Dates to be confirmed
Contact the organizer for available dates