Rauhallisessa luonnonympäristössä toteutuva retriitti yhdistää lintubongauksen, joogan ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin virkistäväksi irtiotoksi arjesta. Seesteisten maisemien keskellä hidastat tahtia, palaat paremmin yhteyteen itseesi ja nautit läsnäolon yksinkertaisesta kauneudesta luonnossa.
Jokainen aamu alkaa Zen Centerissä, jossa voit nauttia hiljaisuudesta parvekkeelta teen tai kahvin äärellä. Samalla voit kuunnella lintujen laulua ja tarkkailla usein vierailevia lajeja, kuten Yellow-breasted Chatsia, Black-throated Magpie-Jaysia ja Golden-cheeked Woodpeckers -lajeja, ennen kuin lähdet asiantuntevien oppaiden kanssa retkelle.
Runsaan ja terveellisen aamiaisbuffetin jälkeen palaat puiden latvojen korkeudella sijaitsevalle joogaterassille lempeään jooga- tai Pilates-harjoitukseen. Sen jälkeen vuorossa on hyvinvointityöpaja, joka tarjoaa käytännöllisiä työkaluja tasapainon ja mielenrauhan tueksi myös retriitin jälkeen.
Iltapäivisin voit nauttia ravitsevan lounaan ja valita oman rytmisi: rentoudu altaalla, osallistu taideaktiviteetteihin tai kävele Playa Los Cocosin lahdelmaan. Retriitti sisältää myös meditaatiota ja keho-mieli-tekniikoita, goddess- tai terapeuttisen hieronnan sekä ennakkovalmistautumissession.
Sisältää:
Tietoa Lizzy Robbinsista Lizzy Robbins toimii Harmony Holistic Life -yhteisön ylläpitäjänä, ja hän on ollut mukana aktiivisena jäsenenä 10. huhtikuuta 2018 lähtien. Hänen harkitut kirjoituksensa välittävät lempeää mutta voimaannuttavaa näkökulmaa itsehoitoon, tasapainoon ja itsensä arvostamiseen, ja ne kutsuvat lukijaa hidastamaan tahtia sekä palaamaan oman hyvinvointinsa äärelle. Lizzy kirjoittaa hyvinvoinnista, itsevarmuudesta ja kokonaisvaltaisesta elämäntavasta tavalla, joka tuntuu sekä käytännölliseltä että inspiroivalta. Teksteissä, kuten...
Lue lisää
745, Las Brisas, 63771 Playa de los Cocos, Nay., Mexico
Coconut Beach
Hinta
3 999,00 $
Kesto
6 yötä / 7 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä