Lasten joogaopettajakoulutus

BeWellin pitkäaikaisena tavoitteena on vahvistaa joogan, pilateksen ja kokonaisvaltaisen ammatillisen kehittymisen tarjontaa Irlannin Midlandsin alueella.

Olemme tukeneet jo seitsemän vuoden ajan ihmisiä matkalla kansainvälisesti tunnustetuiksi ja sertifioiduiksi joogaopettajiksi. Kolme vuotta sitten laajensimme ammatillisen koulutuksen tarjontaamme myös pilatesopettajakoulutukseen.

Vuonna 2025 toimme ylpeinä Midlandsin alueelle ensimmäisen Yoga Alliance -akkreditoidun 100 tunnin lastenjoogan opettajakoulutuksen.

Maaliskuussa 2027 voit opiskella kanssamme jo kolmatta vuotta peräkkäin Longfordin kaupungissa sijaitsevassa studiossamme viitenä lähiviikonloppuna. Koulutuksen jälkeen voit pätevöityä kansainvälisesti tunnustetuksi ja sertifioiduksi lastenjoogan opettajaksi.

Jos tunnet vetoa lapsiin, hyvinvointikasvatukseen ja siihen, että voisit auttaa seuraavaa sukupolvea rakentamaan tasapainoa, itsesäätelyä, tietoista läsnäoloa ja terveitä tapoja olla vuorovaikutuksessa maailman kanssa, tämä koulutus on sinua varten.

“Lapset ovat eläviä viestejä, jotka lähetämme aikaan, jota emme itse tule näkemään.” — John F. Kennedy

“Älä pidä lapsia opintojensa parissa pakolla, vaan leikillä.” — Platon

Lastenjoogan opettajakoulutus on monella tapaa joogan opettamisen leikin taidetta.

Turvallisessa ja kannustavassa ilmapiirissä, hauskojen tuntien ja selkeiden vaiheittaisten harjoitusten kautta lapsia voidaan rohkaista kasvamaan luovuudessa, itsetuntemuksessa, sosiaalisissa taidoissa ja monessa muussa.

Matka alkaa kuitenkin opettajasta. Jotta voimme pitää tilaa lapsille ja luoda innostavan oppimisympäristön, meidän on harjoiteltava myös itse. Tällä kurssilla tutustut omaa kehoa ja mieltä tukevin joogaharjoituksiin, pelaat joogaleikkejä ja vahvistat varmuuttasi pysyä läsnä, luovana ja valmiina jakamaan joogaa nuorten oppilaiden kanssa.

Lapsen fyysisen kehityksen, käyttäytymisen ja oppimistyylien ymmärtäminen on laadukkaan opetuksen ytimessä. Koska lapset kehittyvät nopeasti, opettajan on osattava sovittaa asanat ja harjoitukset ikätasolle sopiviksi ja turvallisiksi. Selkeä ymmärrys käyttäytymisestä tukee ryhmän myönteistä dynamiikkaa, ja tieto erilaisista oppimistavoista auttaa jokaista lasta löytämään yhteyden harjoitukseen merkityksellisellä tavalla.

Näitä elementtejä yhdistämällä lastenjoogan opettaja voi tarjota tunteja, jotka tukevat fyysistä hyvinvointia sekä vahvistavat tunnetaitoja, kognitiivista kasvua ja elinikäistä arvostusta joogaa ja mindfulnessia kohtaan.

Tällä kurssilla opit muun muassa:

• joogan asanoita eli asentoja
• kuinka keskityt ja rauhoitut
• oman linjauksesi, jotta voit näyttää asennot selkeästi ja syventää omaa harjoitustasi
• pranayamaa ja meditaatiota itsellesi ja nuorille oppilaillesi
• joogaleikkejä oppimisen tueksi
• opetustaitoja
• lastenjoogan opettamisen käytännön asioita, kuten tuntisuunnittelua ja viestintää vanhempien sekä opettajien kanssa

Koulutuksen aikana perehdyt monipuoliseen sisältöön, joka antaa sinulle työkalut tukea lasten kehoa ja mieltä joogan avulla.

Käymme läpi lapsille sovitettuja perusasanoita leikkisällä mutta jäsennellyllä tavalla.

Opit myös yksinkertaisia ja miellyttäviä pranayamateknikoita, jotka kehittävät hengitystietoisuutta ja auttavat lapsia suuntaamaan energiaa sekä löytämään rauhaa.

Opetustyökaluvalikoimaasi täydentävät pelit, laulut ja laululeikit sekä innostavat menetelmät, joiden avulla tunnista tulee iloinen ja mieleenpainuva.

Saat käyttöösi esimerkkituntisuunnitelmia aluksi sekä tuntisuunnitelmapohjan, jonka avulla voit rakentaa omia hauskoja tuntejasi.

Tietoisen läsnäolon ja keskittymisen harjoitukset vahvistavat tarkkaavaisuutta ja itsetuntemusta, ja erilaiset meditaatio- ja rentoutumisharjoitukset tukevat tunnesäätelyä ja stressin lievitystä. Koulutus syventää ymmärrystäsi joogan kokonaisvaltaisista hyödyistä ja auttaa sinua vahvistamaan 3–13-vuotiaiden lasten resilienssiä ja hyvinvointia.

Kurssin sisältö

• lastenjoogan asanat
• pranayama ja hengitysharjoitukset lapsille
• pelit
• laulut ja laululeikit
• mindfulness- ja keskittymisharjoitukset
• lapsille sopivat meditaatiokäytännöt

Kurssin moduulit

Moduuli 1 Harjoitus

Asana, pranayama ja rentoutuminen

Joogan aakkoset, eläinasennot, joogapuutarha ja joogaleikit

Välineet ja apuvälineet

Joogatarinat ja niiden soveltaminen

Moduuli 2 Opetustaidot

Opettajan rooli

Terveet rajat

Opetustaidot, mukaan lukien selkeiden ohjeiden antaminen

Ryhmän energian hallinta

Reflektio ja palaute

Tunti- ja kurssisuunnittelu, mukaan lukien joogan integrointi koulun opetussuunnitelmaan

Lapsille opettamisen etiikka, mukaan lukien yamat ja niyamat

Moduuli 3 Anatomia ja liike

Lasten kehitysvaiheet

Lastenjoogan anatomia ja linjaus

Nivelet ja luut, selkäranka ja hermosto

Moduuli 4 Joogan viisausopit

Mitä jooga on?

Joogan kahdeksan osa-aluetta

Mantrat ja mudrat

Hienovarainen energiakeho ja chakrajärjestelmä

Yoga nidra, rentoutuminen ja vahvistavat lauseet

Eettinen liiketoimintamoduuli

Käytännön asiat: lapsi ensin, Garda-taustaselvitys ja vakuutus

Valmistautuminen onnistumiseen ja oman viestin jakamiseen

Tuntien, kurssien ja leirien suunnittelu ja myynti

Pätevyys + pääsyvaatimukset

Kurssin tavoitteena on tehdä joogasta hauskaa ja helposti lähestyttävää sekä lapsille että aikuisille ja jakaa samalla harjoituksen iloa. Koulutuksen päätteeksi tunnet olevasi pätevä, varma ja innostunut aloittamaan ammatillisten joogatuntien, kurssien tai leirien ohjaamisen lapsille.

Pääsyvaatimus: rakkaus joogaan ja lapsiin sekä halu oppia ja pitää hauskaa.

Läsnäolo on tärkeää. Ymmärrämme, että elämässä tapahtuu, joten jos joudut olemaan poissa päivän, autamme sinua paikkaamaan sen. Jos olet poissa useamman kuin yhden päivän, pyrimme järjestämään suorittamisen seuraavalla kurssilla. Koulutuksen suorittaminen edellyttää 90 prosentin osallistumisastetta.

Arviointi on jatkuvaa ja ohjaavaa, ja saat opettajaltasi säännöllistä palautetta oppiaksesi koko matkan ajan.

Lisäksi sinun tulee tehdä osana kurssia 10 lastenjoogan havainnointia ja ohjata 10 joogakertaa.