Kuunkajo- ja mandalaretreat

Hellävarainen pysähdys hermostolle, tämä retriitti yhdistää kynttilänvalossa tehtävän meditaation, äänimaljarentoutuksen, tähtien katselun ja mandalat laajan, tähtikirkkaan taivaan alla.

RETRIITIN TIEDOT

Jooga, pilates + mandala-workshopit + äänimaljarentoutus

Tanya & Sarah

Surya Retreat, Fuerteventura, Kanariansaaret

Vuoden 2027 päivämäärät vahvistetaan myöhemmin

Viikon on tarkoitus tarjota ihanteellinen tauko arjesta: se kutsuu rauhoittamaan mieltä, pehmentämään kehoa ja palaamaan tietoisessa läsnäolossa koettuun iloon. Jokainen hetki on rakennettu lempeäksi kokonaisuudeksi, jossa yhdistyvät rauha, taivaallinen tunnelma ja hermoston palautuminen.

Mandala-workshopit

Tähtitaivaan ihailua

Hoivaava äänimaljarentoutus

Kuunvalossa tehtäviä meditaatioita & tietoista liikettä

Kaikki elementit on punottu yhteen viikoksi, joka huokuu seesteisyyttä, taivaallista juhlaa ja syvää palautumista.

Tutustu...

Liike, äänimaljarentoutus, mandalat

Retriitti tarjoaa tilaa syventää omaa harjoitusta inspiroivan liikkeen, kauniin äänimaljakokemuksen ja luovaa energiaa herättelevän mandala-workshopin kautta.

Liiku ja meditoi kuunvalossa

Viikko rakentuu tähtikirkkaiden öiden hiljaisen voiman ympärille, ja siinä yhdistyvät meditaatio, tietoisen läsnäolon harjoittaminen ja liike. Kokonaisuus tukee iloista paluuta rauhaan, keskittymiseen ja sisäiseen tyyneyteen.

Tutustu taivaalliseen kauneuteen

Fuerteventura tarjoaa luonnostaan maadoittavan ympäristön: sininen merinäköala, kumpuilevat hiekkadyynit ja hehkuvan oranssit vulkaaniset maisemat luovat ainutlaatuisen taustan. Saaren tunnetaan yhtenä maailman parhaista tähtienkatselupaikoista, joten se sopii täydellisesti irtipäästämiseen arjen ylimääräisestä ja syvästi ravitsevaan retriittiviikkoon yötaivaan johdolla.

Moonlight Mandalas -retriitti sopii sinulle, jos...

• Haluat syventää joogaharjoitustasi
• Kaipaat hauskaa ja hoivaavaa kokemusta
• Arvostat terveellistä ja elinvoimaista kasvisruokaa
• Haluat tuntea olosi rauhallisemmaksi, rentoutuneemmaksi ja levänneemmäksi
• Rakastat rentoutumista kauniin tähtitaivaan alla

Tutustu opettajiin

Sarah Warman

Sarah on lämmin ja erittäin kokenut opettaja, joka ohjaa virtaavia vinyasa-tunteja, syvästi ravitsevaa yin-joogaa, meditaatiota ja mandala-sessioita. Hänen opetuksensa kannattelee, kohottaa ja hoivaa osallistujia.

Hän on vetänyt retriittejä Azulfitin kanssa Santorinilla ja Espanjassa sekä toiminut Azulfitin pääopettajana ja managerina tuoden Lotus Retreatiin valoisan ja myönteisen energiansa.

Kokeneena opettajana ja luovana taiteilijana Sarah tarjoaa huolehtivaa ja tukevaa ohjausta, joka auttaa harjoittelijoita vahvistamaan itsevarmuuttaan ja inspiroitumaan.

Tanya Özcerkes

Tanya opettaa ystävällisesti, empaattisesti ja iloisesti tuoden jokaiseen tuntiin rauhallisen ja kannustavan läsnäolon.

Hän ohjaa niin pilatestunteja kuin äänimaljarentoutuksia ammattitaidolla, tarkoituksellisuudella ja huolenpidolla. Hänen lähestymistapansa yhdistää teknisen osaamisen ja lämpimän yhteyden, jotta jokainen osallistuja voi tuntea olonsa tuetuksi, haastetuksi ja inspiroituneeksi.

Tanya on myös upea joogaopettaja, ja hänen joogaan sekä pilatekseen pohjautuva osaamisensa mahdollistaa hauskat ja sopivasti haastavat tunnit. Hänen sitoutumisensa hoivaavaan ja tervetulleeksi toivottavaan ilmapiiriin tekee jokaisesta oleskelusta Surya Retreatissa erityisen.

Mitä odottaa tähtikirkkaalla retriitilläsi

Herää ja tee pilatesta... tai joogaa...

Aloita jokainen päivä hyvää oloa tuovalla virtaavalla joogalla tai keskivartaloa vahvistavalla pilatestunnilla, jonka ohjaajat auttavat sinua saamaan harjoituksestasi kaiken irti.

Täyteläinen brunssi...

Tunnin jälkeen voit nauttia herkullisista kasvisbrunsseista, joihin kuuluu vastapaistettua leipää, tofumunakasta, hummusta, gluteenittomia pannukakkuja ja kauden hedelmäsalaatteja.

Rentoudu tai lähde tutkimaan...

Tuntien välinen aika on sinun: voit levätä, varata hieronnan, rentoutua altaalla, loikoilla riippumatossa tai lähteä tutustumaan ympäristöön. Lounaan voi ottaa mukaan.

Tähtien katselua, äänimaljarentoutus & mandalat

Monipuolinen ohjelma koostuu tunneista ja mandala-workshopeista, joiden teemana on avaran yötaivaan rauhan vastaanottaminen.

Joogaa ja kuunvalomeditaatioita

Illat alkavat joogalla, minkä jälkeen avonaisella joogaterassilla ohjattu meditaatio auttaa löytämään rauhaa, keskittymistä ja levollisuutta.

Täyden maun illallinen...

Harjoituksen jälkeen odottaa ravitseva, rakkaudella valmistettu ateria. Kasvipohjainen, runsas ja täynnä makua oleva illallinen on päivän kohokohta.

Ruoka

Azulfitilla ruoka on kokemuksen ytimessä. Jokainen ateria valmistetaan huolella kehoa raviten ja makunystyröitä ilahduttaen.

Viikon aikana vieraat nauttivat tasapainoisista, kasvipohjaisista ja runsaista aterioista, joissa korostuvat maku ja vaihtelu. Ne virkistävät kehoa ja luovat merkityksellisiä hetkiä pöydän ääreen.

Paikka

Tämä erityinen retriittiviikko järjestetään Surya Retreatissa Fuerteventuralla, kauniissa villassa vulkaanisten maisemien ja merinäköalan keskellä.

Villassa näkyy espanjalaisen arkkitehtuurin parhaat puolet: valkoiseksi kalkitut seinät ja näyttävät puiset palkit kehystävät viehättävää sisäpihaa, jota koristavat kukat ja palmupuut.

Keittiö ja oleskelutila muodostavat retriitin sydämen, jota lämmittää puulämmitteinen takka ja täydentävät avarat näkymät merelle ja ympäröivälle maaseudulle.

Ulkona laajat puutarhat tarjoavat suuren uima-altaan, jacuzzin ja auringonottoalueen. Riippumatot kutsuvat varjoon, ja patiotuolit houkuttelevat rentoutumaan kirjan kanssa tai viettämään aikaa uusien ystävien seurassa.

Hintaan sisältyy

• 7 yön majoitus
• Jooga- ja pilatestunnit 2 kertaa päivässä
• Vibrant Living -eteeristen öljyjen workshop, vapaaehtoinen
• Päivittäiset aamiaiset, kevyet lounaat ja viisi herkullista kasvisillallista
• 1 tunnin terapeuttinen hieronta
• Hoivaava äänimaljarentoutuskokemus
• Mandalasta inspiroitunut workshop
• Tähtien katselua, kuunvalomeditaatioita, tietoista liikettä ja paljon muuta...

*Säästä riippuen

Hinnat alkaen 910 €. Katso saatavilla olevat huoneet alta.

Varaa majoituksesi

Jatka turvalliseen varausjärjestelmään »