Hellävarainen pysähdys hermostolle, tämä retriitti yhdistää kynttilänvalossa tehtävän meditaation, äänimaljarentoutuksen, tähtien katselun ja mandalat laajan, tähtikirkkaan taivaan alla.
Jooga, pilates + mandala-workshopit + äänimaljarentoutus
Tanya & Sarah
Surya Retreat, Fuerteventura, Kanariansaaret
Vuoden 2027 päivämäärät vahvistetaan myöhemmin
Viikon on tarkoitus tarjota ihanteellinen tauko arjesta: se kutsuu rauhoittamaan mieltä, pehmentämään kehoa ja palaamaan tietoisessa läsnäolossa koettuun iloon. Jokainen hetki on rakennettu lempeäksi kokonaisuudeksi, jossa yhdistyvät rauha, taivaallinen tunnelma ja hermoston palautuminen.
Mandala-workshopit
Tähtitaivaan ihailua
Hoivaava äänimaljarentoutus
Kuunvalossa tehtäviä meditaatioita & tietoista liikettä
Kaikki elementit on punottu yhteen viikoksi, joka huokuu seesteisyyttä, taivaallista juhlaa ja syvää palautumista.
Liike, äänimaljarentoutus, mandalat
Retriitti tarjoaa tilaa syventää omaa harjoitusta inspiroivan liikkeen, kauniin äänimaljakokemuksen ja luovaa energiaa herättelevän mandala-workshopin kautta.
Liiku ja meditoi kuunvalossa
Viikko rakentuu tähtikirkkaiden öiden hiljaisen voiman ympärille, ja siinä yhdistyvät meditaatio, tietoisen läsnäolon harjoittaminen ja liike. Kokonaisuus tukee iloista paluuta rauhaan, keskittymiseen ja sisäiseen tyyneyteen.
Tutustu taivaalliseen kauneuteen
Fuerteventura tarjoaa luonnostaan maadoittavan ympäristön: sininen merinäköala, kumpuilevat hiekkadyynit ja hehkuvan oranssit vulkaaniset maisemat luovat ainutlaatuisen taustan. Saaren tunnetaan yhtenä maailman parhaista tähtienkatselupaikoista, joten se sopii täydellisesti irtipäästämiseen arjen ylimääräisestä ja syvästi ravitsevaan retriittiviikkoon yötaivaan johdolla.
Sarah Warman
Sarah on lämmin ja erittäin kokenut opettaja, joka ohjaa virtaavia vinyasa-tunteja, syvästi ravitsevaa yin-joogaa, meditaatiota ja mandala-sessioita. Hänen opetuksensa kannattelee, kohottaa ja hoivaa osallistujia.
Hän on vetänyt retriittejä Azulfitin kanssa Santorinilla ja Espanjassa sekä toiminut Azulfitin pääopettajana ja managerina tuoden Lotus Retreatiin valoisan ja myönteisen energiansa.
Kokeneena opettajana ja luovana taiteilijana Sarah tarjoaa huolehtivaa ja tukevaa ohjausta, joka auttaa harjoittelijoita vahvistamaan itsevarmuuttaan ja inspiroitumaan.
Tanya Özcerkes
Tanya opettaa ystävällisesti, empaattisesti ja iloisesti tuoden jokaiseen tuntiin rauhallisen ja kannustavan läsnäolon.
Hän ohjaa niin pilatestunteja kuin äänimaljarentoutuksia ammattitaidolla, tarkoituksellisuudella ja huolenpidolla. Hänen lähestymistapansa yhdistää teknisen osaamisen ja lämpimän yhteyden, jotta jokainen osallistuja voi tuntea olonsa tuetuksi, haastetuksi ja inspiroituneeksi.
Tanya on myös upea joogaopettaja, ja hänen joogaan sekä pilatekseen pohjautuva osaamisensa mahdollistaa hauskat ja sopivasti haastavat tunnit. Hänen sitoutumisensa hoivaavaan ja tervetulleeksi toivottavaan ilmapiiriin tekee jokaisesta oleskelusta Surya Retreatissa erityisen.
Herää ja tee pilatesta... tai joogaa...
Aloita jokainen päivä hyvää oloa tuovalla virtaavalla joogalla tai keskivartaloa vahvistavalla pilatestunnilla, jonka ohjaajat auttavat sinua saamaan harjoituksestasi kaiken irti.
Täyteläinen brunssi...
Tunnin jälkeen voit nauttia herkullisista kasvisbrunsseista, joihin kuuluu vastapaistettua leipää, tofumunakasta, hummusta, gluteenittomia pannukakkuja ja kauden hedelmäsalaatteja.
Rentoudu tai lähde tutkimaan...
Tuntien välinen aika on sinun: voit levätä, varata hieronnan, rentoutua altaalla, loikoilla riippumatossa tai lähteä tutustumaan ympäristöön. Lounaan voi ottaa mukaan.
Tähtien katselua, äänimaljarentoutus & mandalat
Monipuolinen ohjelma koostuu tunneista ja mandala-workshopeista, joiden teemana on avaran yötaivaan rauhan vastaanottaminen.
Joogaa ja kuunvalomeditaatioita
Illat alkavat joogalla, minkä jälkeen avonaisella joogaterassilla ohjattu meditaatio auttaa löytämään rauhaa, keskittymistä ja levollisuutta.
Täyden maun illallinen...
Harjoituksen jälkeen odottaa ravitseva, rakkaudella valmistettu ateria. Kasvipohjainen, runsas ja täynnä makua oleva illallinen on päivän kohokohta.
Azulfitilla ruoka on kokemuksen ytimessä. Jokainen ateria valmistetaan huolella kehoa raviten ja makunystyröitä ilahduttaen.
Viikon aikana vieraat nauttivat tasapainoisista, kasvipohjaisista ja runsaista aterioista, joissa korostuvat maku ja vaihtelu. Ne virkistävät kehoa ja luovat merkityksellisiä hetkiä pöydän ääreen.
Tämä erityinen retriittiviikko järjestetään Surya Retreatissa Fuerteventuralla, kauniissa villassa vulkaanisten maisemien ja merinäköalan keskellä.
Villassa näkyy espanjalaisen arkkitehtuurin parhaat puolet: valkoiseksi kalkitut seinät ja näyttävät puiset palkit kehystävät viehättävää sisäpihaa, jota koristavat kukat ja palmupuut.
Keittiö ja oleskelutila muodostavat retriitin sydämen, jota lämmittää puulämmitteinen takka ja täydentävät avarat näkymät merelle ja ympäröivälle maaseudulle.
Ulkona laajat puutarhat tarjoavat suuren uima-altaan, jacuzzin ja auringonottoalueen. Riippumatot kutsuvat varjoon, ja patiotuolit houkuttelevat rentoutumaan kirjan kanssa tai viettämään aikaa uusien ystävien seurassa.
*Säästä riippuen
Hinnat alkaen 910 €. Katso saatavilla olevat huoneet alta.
Jatka turvalliseen varausjärjestelmään »
Sarah Warman on maailmaa avoimesti lähestyvä joogaopettaja, jonka työssä näkyvät matkustamisen, uusien ihmisten kohtaamisen ja elämän monipuolisten kokemusten tuoma inspiraatio. Tämä laaja perspektiivi tekee hänen tunneistaan rikastavia, aitoja ja ravitsevia, ja niissä on samalla vahva voimaannuttava sävy. Opettamisen ja matkustamisen rinnalla Sarah luo kauniita mandalateoksia My Mandala Yoga -nimisen kokonaisuuden kautta. Hänen kokemuksensa on syventänyt rakkautta maapalloon, ihmisiin ja siihen yhteyteen,...
Lue lisääTanya Özcerkes
Hinta
910,00 €
Kesto
7 yötä / 8 päivää
Saatavilla minä tahansa päivänä