Kuukauden mittainen retriitti Southern Dharmassa vuonna 2027

Lama Gendun Rinpochen sanat luovat tämän kuukauden mittaisen harjoitusjakson sävyn: onnellisuutta ei löydy ponnistelun ja tahdonvoiman kautta, vaan se on jo tässä rentoutumisessa ja irtipäästämisessä. Retriitti kutsuu osallistujia pehmenemään, asettumaan ja huomaamaan, mitä tulee näkyviin, kun suorittaminen väistyy tietoisen läsnäolon tieltä.

Tämä pidempi retriitti tarjoaa harvinaisen mahdollisuuden palata harjoituksen jatkuvuuteen ja seurata sen avautumista ajan kanssa. Kun elämä hidastuu ja mieli tyyntyy, mindfulness vahvistuu vähitellen. Syvempi harjoitus voi tuoda näkyviin sekä mielen ehdollistuneet tavat että ne kauniit ja terveet inhimilliset ominaisuudet, jotka tukevat herkkyyttä, tyytyväisyyttä ja tasapainoa.

Harjoittaminen yhteisössä, opettajien ohjauksessa ja ympäröivän luonnon kannattelemana luo ravitsevan ympäristön, jossa tietoisuus ja oivallus voivat syventyä. Retriitin tarkoituksena on vahvistaa intiimimpää suhdetta elämään samalla kun vaalitaan hiljaisuutta ja yksinkertaisuutta, joiden varassa harjoitus kypsyy.

Luopumisen ja yksinkertaisuuden hengessä suurin osa retriitistä vietetään hiljaisuudessa. Jokainen viikko sisältää myös yhteisiä tutkimisen hetkiä sekä henkilökohtaisia tapaamisia opettajien kanssa. Opetus rakentuu mindfulnessin neljän perustan ympärille, ja sitä tukevat ohjatut meditaatiot. Dharma-puheet ja pohdinnat yhdistävät live-opetusta sekä tallennettuja puheita arvostetuilta dharma-opettajilta. Rupertin ja Kerstinin painotus ei-inhimillisen maailman läheisyyteen kulkee mukana läpi koko retriitin.

Southern Dharma haluaa tehdä tämän retriitin mahdolliseksi monenlaisista taloudellisista taustoista tuleville osallistujille. Siksi ohjelma toteutetaan yhteisöllisesti tuettuna kokonaisuutena, ja siihen sisältyy noin tunnin päivittäinen työosuus, jossa retriittiläiset auttavat keskuksen arjessa oleskelunsa aikana.

Retriitti pohjautuu Buddhan dharman kysymykseen vapaudesta ja niistä olosuhteista, jotka rajoittavat sitä. Sen tavoitteena on syventää läheisyyttä tähän arvokkaaseen elämään ja samalla vahvistaa sisäisiä voimavaroja, joiden avulla osallistujat voivat tarjota oman ainutlaatuisen lahjansa aikaan, jossa elämme.

Ennakkovaatimus: Hakijoilta suositellaan vähintään 14 yön verran ohjattuja, opettajajohtoisia buddhalaisia meditaatioretriittejä, joista vähintään kaksi on ollut hiljaisia, asuinmuotoisia retriittejä ja kestoltaan kuusi yötä tai pidempiä. Aiempaa asuinretriittikokemusta edellytetään hakemuksen käsittelyä varten. Verkkoretriitit eivät täytä ennakkovaatimusta, eikä myöhempi osallistuminen huomioida. Southern Dharma hyväksyy tai hylkää hakemukset oman harkintansa mukaan.

Hakeminen tapahtuu odotuslistalomakkeen kautta. Southern Dharma vahvistaa tämän vuoden 2027 retriitin osallistujat viimeistään 28.2.2026, ja sen jälkeen ilmoittautumisia käsitellään saapumisjärjestyksessä.

Covid-19-testejä ei vaadita eikä tehdä vuonna 2026. Osallistujia pyydetään huomioimaan toimintansa tietoisen läsnäolon hengessä myös ennen saapumista, henkilökunnan, opettajien ja muiden retriittiläisten vuoksi. Maskien käyttö on vapaaehtoista ja suositeltavaa erityisesti, jos joku tuntee olonsa sairaaksi. Riskialttiiden tilanteiden välttäminen ja maskin käyttäminen aina kun mahdollista auttaa vähentämään virusten leviämisen riskiä paikan päällä. Oireilevia kehotetaan vahvasti jäämään kotiin.

Ensimmäistä kertaa Southern Dhamassa vierailevien tulee saapua ensimmäisenä retriittipäivänä viimeistään klo 17.00 ET, ja sisäänkirjautuminen alkaa klo 15.00. Paluuvieraat voivat kirjautua sisään klo 15.00–18.00 välillä. Lähtö tapahtuu viimeisenä päivänä klo 14.00 mennessä, ja osallistujien tulee varmistaa jo ennen ilmoittautumista, että he voivat osallistua koko ohjelmaan.

Kaikki ilmoittautumiset ovat uuden vuoden 2026 peruutuskäytännön alaisia, ja jokaisen retriittiläisen tulee lukea ja hyväksyä se ilmoittautumisen yhteydessä. Hinnoittelu perustuu majoitukseen, ja osallistujia kutsutaan valitsemaan vaihtoehto, joka vastaa parhaiten heidän tämänhetkistä maksukykyään. Base rate -hinnan ylittävä osuus on verovähennyskelpoinen lahjoitus Southern Dharma Retreat Centerille, ja vahvistussähköposti toimii verokuittina.

Majoitus ja kaikki ateriat sisältyvät ohjelmamaksuun. Vaihtoehtoja on viisi: vuode Lodge-rakennuksessa jaettu kahden hengen huoneessa (2. kerros); vuode Lodge-rakennuksessa, makuusalissa yksityisyysseinäkkeillä (3. kerros); lämmittämätön kuti (yksittäinen mökki); kalustettu canvas-teltta yhden hengen käyttöön; sekä perustason telttapaikka (leiriytyminen omilla varusteilla). Huomioithan, että lämmitettyjä kuita ei enää ole, ja kaikki kutit ovat lämmittämättömiä eikä niissä ole sähköä.

Tarveharkintaisia stipendejä on saatavilla 25 % tai 50 % alennuksella Lodge-majoitukseen sijoittuville huonejärjestelyille, ja stipendivalinnoissa yhteismajoitus on hyvin todennäköinen. Muita majoitustoiveita voi ilmoittaa ilmoittautumisen yhteydessä, mukaan lukien toiveet sukupuoleen, kuorsaukseen, CPAP-laitteen käyttöön tai yksittäismajoitukseen liittyen, jos stipendipolku muuten sijoittaisi osallistujan Lodgeen.

Southern Dharma tarjoaa lisäksi lisätalousapua BIPOC- ja Young Adults -ryhmille sekä niille, joilla on vakavampi taloudellinen tarve. Osallistujia, jotka tarvitsevat enemmän tukea kuin 25 % tai 50 % stipendin, kannustetaan kysymään lisää. Myös aiemmin Hemera Foundation Fellowships -tukea käyttäneet voivat hyödyntää talon sisäisiä stipendejä.

Osallistumismaksu ei sisällä danaa opettajille. Buddhalaisessa perinteessä opetukset tarjotaan vapaasti, ja opettajat tukeutuvat opiskelijoiden dana-lahjoituksiin. Anteliaisuutesi auttaa ylläpitämään yhteisöä, joka on omistautunut dharmalle.