Kundaliinishakti-jooga II

Tämä kaikille tasoille avoin kokonaisuus tarjoaa syventävän matkan kundaliinienergian aktivointiin ja puhtaan tietoisuuden tunnistamiseen. Harjoitus etenee turvallisesti ja selkeästi ohjattuna, joten mukaan on helppo tulla, olipa taustalla vasta ensikosketus joogaan tai jo pidempi harjoittelupolku. Tavoitteena on yhdistää perinteisiä joogamenetelmiä tavalla, joka tukee sekä energistä heräämistä että sisäistä selkeyttä.

Osallistujat pääsevät kokemaan monipuolisen yhdistelmän tekniikoita, kuten hengitysharjoituksia, kriyoja, harjoitteita, asanoita, edistyneempää meditaatiota sekä joogisen ruokavalion näkökulman. Jokainen osa-alue on valittu vahvistamaan yhteyttä kehoon, mieleen ja hienovaraisempaan energiaan, jotta harjoitus voisi avata tilaa vakaammalle läsnäololle.

Swamini Shaktianandan ohjauksessa kokonaisuus rakentuu inspiroivaksi ja jäsennellyksi kokemukseksi, jossa jokainen voi tutkia näitä menetelmiä omalla tasollaan ja omassa tahdissaan.