Kundaliinijoogan 200 tunnin perusopettajakoulutus

Uudet päivämäärät vuodelle 2026!

22. marraskuuta – 17. joulukuuta 2026

The Yoga Barnissa

Ubudissa, Balilla

Tämä kuukauden mittainen retriitti- ja koulutusmatka kutsuu sinut sydämelliseen itsehavainnointiin, kasvuun ja kurinalaiseen harjoitukseen. Syventyminen omaan joogapolkuun kulkee rinnakkain sen kanssa, että tutustut ikiaikaisen Kundalini-joogan perusperiaatteisiin sekä harjoittamiseen että opettamiseen.

Koulutuksesta vastaa Greg Kaps, jonka ohjauksessa perinne avautuu käytännöllisesti, selkeästi ja maanläheisesti. Opetus pohjautuu klassiseen Himalajan Kundalini-sukuun, Yogi Bhajan -tyyliseen Kundalini-joogaan sekä yli 20 vuoden omaan harjoitus- ja opetuskokemukseen. Kokonaisuus etenee vaiheittain ja tukee syvällistä, mutta lempeästi jäsenneltyä oppimista.

Valmistuneet saavat vahvan ymmärryksen Kundalini-joogan herättävästä vaikutuksesta sekä lisää sisäistä intuitiota, vakautta ja itsevarmuutta. Koulutus auttaa myös tunnistamaan Kundalinin siemeniä muissa joogatyyleissä ja tukee oman sekvenssin sekä opetustavan rakentamista sisäisen opettajan ja aidon oman äänen kautta.

Henkilökohtaisen kasvun lisäksi koulutus tarjoaa mahdollisuuden kokea yhteisön voimaa. Matkaa jaetaan samanhenkisten, sydämestä toimivien ja henkisesti virittyneiden ihmisten kanssa, ja syntyvät suhteet jäävät usein elämään pitkäksi aikaa.

Opiskelemme ja harjoittelemme:

• Päivittäisiä kriyoja, asanoita, pranayamaa, mantroja ja meditaatiota
• Maadoittavia ja integroivia harjoituksia sekä iltoja palauttavalle työskentelylle, hiljaiselle reflektoinnille, itsehieronnalle tai rauhoittavalle meditaatiolle
• Energistä anatomiaa: chakrat, koshat, vayut, nadit, bandhat ja muuta
• Työskentelyä jokaisen koshan ja chakran kanssa 35 harjoituskerroksen kautta
• Turvallista ja taitavaa tuntirakennetta
• Pranayamatekniikoita
• Meditaatiomenetelmiä ja työkaluja meditaation opettamiseen
• Laulua, mantroja, kirtania ja bhakti-harjoituksia
• Keho- ja hengitysopin perusteita
• Kundalini-joogan historiaa, sukulinjaa, filosofiaa ja etiikkaa
• Opetustaitoja, ryhmänhallintaa ja valmiuksia kohdata odottamattomia tilanteita
• Energisen herkkyyden ja tietoisuuden harjoittamista intuition syventämiseksi
• Opettamista epäitsekkäästi ja aidosti
• Itsevarmuuden ja oman äänen vahvistamista
• Sevaa ja yhden päivän karmajoogaa
• Yhteyttä universumin tukeen ja sisäiseen kultaisiin linjaan, heränneisiin mestareihin

Ohjelman ohella on mahdollisuus päiväretkiin Ubudin lähistöllä sijaitseville pyhille paikoille, kuten 600 vuotta vanhalle vesitemppelille sekä paikallisen mangkun kotiin, jossa järjestetään perinteinen balilainen Melukat-vesipuhdistusseremonia.

Esimerkkiaikataulu

Kuusi päivää viikossa, ja seitsemäs päivä on vapaa klo 10.00 jälkeen. Aikataulu on suuntaa-antava, ei lopullinen.

• 7.00–9.00 Päivittäinen sadhana: kriya, mantra, asana, pranayama, meditaatio ja kirtan
• 9.00–10.00 Tauko
• 10.00–11.30 Filosofiaa, läntistä ja energistä anatomiaa, tietoisuuden kehittämistä ja opetusmetodiikkaa
• 11.30–12.00 Pranayama-, meditaatio- ja mantratekniikoita
• 12.00–13.30 Filosofiaa, läntistä ja energistä anatomiaa, tietoisuuden kehittämistä ja opetusmetodiikkaa
• 13.30–15.00 Tauko
• 15.00–17.30 Kriyoja ja asentoja sekä opetusharjoittelua
• 17.30–18.30 Palauttavia harjoituksia ja itsehoitoa, kuten päiväkirjan kirjoittamista, itsehierontaa, Yoga Nidraa, ryhmäjakamista tai meditaatiota

Koulutuksen tiedot

Koulutusmaksu – early bird -hinta: 2900 USD*

Normaali hinta: 3100 USD

Hintaan sisältyy:

• 200 tunnin Yoga Alliance -sertifioitu koulutus**
• Opettajan käsikirja
• Valmistujaisillallinen
• Ohjelman retket ja pyhien paikkojen vierailut
• Neti-kannu ja muita yllätyksiä

* Early bird -hinta on voimassa, kun maksu suoritetaan kokonaan ennen 15. lokakuuta 2026

** Ei sisällä Yoga Alliance -rekisteröintimaksua niille sertifioiduille opettajille, jotka haluavat liittyä Yoga Allianceen koulutuksen jälkeen

*** Huomioithan, että kyseessä ei ole KRI-sertifioitu koulutus

Vastuunotto ja palvelu

Balilla kasvava kansainvälinen huomio ja investoinnit asettavat saaren kulttuurin ja luonnonkauneuden yhä suuremman paineen alle. Tämän vuoksi koulutukseen sisältyy sitoumus antaa jotakin takaisin paikalliselle yhteisölle.

5 % Sacred Heart Yoga -opettajakoulutuksen tuotosta lahjoitetaan paikalliselle hyväntekeväisyyskohteelle.

Koulutukseen sisältyy myös yksi karmajoogapäivä, jolloin osallistujat pääsevät tukemaan paikallista yhteisöä ja ympäristöä epäitsekkään palvelun kautta. Aiempiin tekoihin on kuulunut roskien keräämistä, puiden istutusta ja orpokodin maalaamista.

Sitoutuminen harjoitukseen ja prosessiin

Osallistumiselle on ennakkovaatimuksia. Lue huolellisesti ennen hakemista.

Kundalini-jooga on voimakas menetelmä, joka työskentelee hienovaraisen energian kanssa ja vaikuttaa olemuksen kaikkiin kerroksiin. Osallistujilla tulisi olla jo jonkin verran sisäistä vakautta joogaharjoituksensa kautta, ja heidän tulee olla psykologisesti valmiita intensiiviseen prosessiin. Tämä ei ole rento joogalomakohde, vaan elämää muuttava mahdollisuus avautua sisäiselle viisaudelle ja energialle. Prosessi voi ajoittain tuntua haastavalta tai epämukavalta, joten valmius kohdata se, mitä nousee esiin, on tärkeää.

Kokenut opettajatiimi tarjoaa tukea, mutta syvin tuki on löydettävä omasta sisältä. Koulutus on suunnattu vilpittömille ja omistautuneille harjoittajille, jotka ovat jo juurtuneet sisäiseen olemukseensa ja valmiita ottamaan seuraavan askeleen. Kypsä suhde ajatuksiin ja tunteisiin on tarpeen, jotta kokemus olisi hyödyllinen sekä itselle että ryhmälle.

Hakijoilta edellytetään joko kahden vuoden omistautunutta joogaharjoitusta tai yhden vuoden harjoitusta sekä 200 tunnin hatha-pohjaisen koulutuksen suorittamista. Erityistapauksia voidaan harkita arvioinnin perusteella vakauden varmistamiseksi.

Om Namo Gurudev Namo

Kumarrun äärettömälle viisaudelle sisälläni