Kreikan hyvinvointiretriitti - RUSSELL JEN

Välimeren rauhassa järjestettävä retriitti tarjoaa hoitavan ja inspiroivan ympäristön, jossa kokonaisvaltainen hyvinvointi saa tilaa vahvistua. Päivät rakentuvat huolellisesti suunnitellusta kokonaisuudesta, jossa yhdistyvät jooga, mindfulnessiin perustuvat harjoitukset sekä riittävä lepo. Tavoitteena on auttaa sinua irrottautumaan arjen vaatimuksista ja löytämään keveyttä sekä tasapainoa kehoon ja mieleen.

Retriitti sopii kaikille tasoille, olitpa vasta aloittelemassa joogaa tai jo pidempään harjoitellut. Voit edetä omaan tahtiin ja antaa itsellesi luvan hengähtää. Ohjelman edetessä sinulle avautuu tilaa päästää irti stressistä, syventää yhteyttä itseesi ja vaalia sisäistä rauhaa. Tämä on kutsu hidastaa, hengittää syvään ja nauttia palauttavasta kokemuksesta turvallisessa, kannattelevassa ilmapiirissä.