Palauta keho ja mieli tasapainoon ympäristössä, jossa voit irrottautua arjen paineista ja keskittyä rauhassa omaan hyvinvointiisi. Tämä retriitti tarjoaa turvallisen ja hoivaavan tilan, jossa on helppo hengittää syvään, rauhoittua ja suunnata huomio takaisin itseesi.
Retriitti on suunniteltu tarjoamaan täydellinen irtiotto sekä mahdollisuus edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia fyysisellä, emotionaalisella, henkisellä ja ravitsemuksellisella tasolla. Rauhallinen luonnonläheinen sijainti meren tuntumassa, raikas ilma sekä hiljaisuus tukevat palautumista ja mielen selkiytymistä.
Pienryhmämuotoinen ohjelma mahdollistaa erittäin yksilöllisen huomion koko tiimiltä. Kokonaisuus sopii erityisen hyvin stressin, työuupumuksen, tunnekuorman tai ikääntymisen vaikutuksia kokeville sekä kaikille, jotka kaipaavat lepoa, toipumista ja käytännön työkaluja pysyvien muutosten tueksi myös kotona.
Ohjelman tavoitteena on tukea sekä henkistä että fyysistä hyvinvointia. Se voi olla erityisen hyödyllinen, jos koet ahdistusta, burnoutia, stressiä, masennusta, lisämunuaisuupumusta tai vaihdevuosia, tai jos olet toipumassa sairaudesta tai leikkauksesta. Tarkoitus on auttaa sinua etenemään kohti uutta voimaa ja selkeämpää suuntaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin äärellä.
Ryhmäohjelman lisäksi saat yksilöllisesti räätälöidyn valikoiman 1-2-1-ajanvarauksia tarpeidesi ja tavoitteidesi mukaan. Ennen retriittiä tehtävä konsultaatio auttaa rakentamaan henkilökohtaisen aikataulun, johon voi sisältyä esimerkiksi:
Koko oleskelun ajan käytössäsi on täysin pätevä ja ammattitaitoinen tiimi. Lisäksi saatavilla on lisämaksusta luonnonmukaisia ja täydentäviä hoitoja sekä valikoima spa-hoitoja, jotka auttavat rentoutumaan, palautumaan ja virkistymään.
Palkittu koti ja spa sijaitsee rauhallisesti vuorten ja Välimeren välissä, vain 10 minuutin kävelymatkan päässä paikalliselta rannalta. Yksin matkustavat majoittuvat tilavaan yksityiseen yhden makuuhuoneen sviittiin, ja kumppanin, ystävän tai sukulaisen kanssa matkustaville on tarjolla kahden makuuhuoneen sviitti. Kaikki sviitit ovat yhtä laadukkaita ja niissä on suuri yksityinen terassi tai parveke.
Menu perustuu testattuun alkaliseen ravitsemusohjelmaan, joka tukee terveyttä ja hyvinvointia oleskelun aikana sekä innostaa valmistamaan ravitsevia aterioita myös kotona. Tietoinen syöminen on keskiössä, ja jokainen maukas annos valmistetaan tuoreista luomu- ja lähiraaka-aineista.
Päivittäiset ateriat ovat ravintotiheitä, vatsaystävällisiä ja ilman prosessoitua sokeria. Menu ei sisällä alkoholia, kahvia, soijaa, keinotekoisia makeutusaineita, gluteenia, maitotuotteita, punaista lihaa, luonnottomia sokereita, vehnää eikä säilöntäaineita. Erityisruokavaliot, allergiat ja intoleranssit voidaan huomioida.
Jokaiseen päivään sisältyy aikaa lepoon ja rentoutumiseen, ja käytettävissä on kattava valikoima spa- ja holistisia hoitoja, kuten:
Spa- ja holistinen tiimi on erittäin koulutettu, kokenut ja huolehtiva. Hoidot on suunniteltu rentouttamaan, palauttamaan ja elvyttämään väsyneitä tai kuormittuneita kehoja ja mieliä.
Retriitit täyttyvät nopeasti. Jos toivomasi ajankohta on jo täynnä ja haluat jonotuslistalle, ota yhteyttä, niin saat tiedon heti, jos paikka vapautuu.
The Ultimate Retreat
Price
1 845,00 £