Kevään Jnana - Somaattinen terapeuttinen jooga ja itsetutkiskelu

Astut turvalliseen ja kannattelevaan oppimisympäristöön, jossa joogaharjoitus ja opettaminen syvenevät terapeuttisen joogan ja somatiikan näkökulmasta. Koulutus tarjoaa lempeän mutta oivaltavan tavan tutkia sisäistä maailmaa ja vahvistaa valmiuksia ohjata itsetutkiskeluun perustuvia harjoituksia huolellisesti ja varmalla otteella.

Ohjelman aikana perehdytään hengitysharjoituksiin, somaattiseen liikkeeseen ja terapeuttisiin menetelmiin sekä tarkastellaan linjauksia ja avustuksia tietoisesti ja kehoa kuunnellen. Sisältöön kuuluu myös hermoston toiminnan ymmärtämistä, selkään keskittyvää terapiaa ja ruoansulatusta tukevia käytäntöjä. Lisäksi koulutuksessa syvennytään olennaiseen joogafilosofiaan sekä jnanan ja itse- tutkimisen harjoitukseen.

Osallistujat voivat odottaa vahvistavansa myös omaa opetustapaansa: miten pitää tilaa, kommunikoida selkeästi ja ohjata harjoitusta rauhallisesti. Olitpa laajentamassa ammatillista osaamistasi tai syventämässä henkilökohtaista ymmärrystäsi, tämä koulutus kutsuu läsnäoloon, oppimiseen ja hienovaraisempaan suhteeseen joogaan.