Kestävät perheet

Tämä lempeä perhejoogan hetki kutsuu aikuiset ja 8–13-vuotiaat lapset liikkumaan, hengittämään ja olemaan läsnä yhdessä. Rentoon ja vastaanottavaan ilmapiiriin suunniteltu kokonaisuus tarjoaa mahdollisuuden hidastaa tahtia ja viettää laadukasta aikaa rinnakkain.

Yksinkertaisten jooga-asentojen ja tietoisten harjoitusten kautta perheet pääsevät harjoittelemaan koordinaatiota, luottamusta ja vuorovaikutusta rennolla ja helposti lähestyttävällä tavalla. Leikkisä lähestymistapa tekee kokemuksesta innostavan, ja samalla se tukee sekä kehoa että mieltä.

Olitpa sitten vasta-alkaja tai jo pidempään joogaa harrastanut, mukaan voi tulla kaikilla tasoilla. Osallistuminen etenee mukavaan tahtiin, ja luvassa on lämminhenkinen tunnelma, jossa aikuiset ja lapset voivat liikkua, nauraa ja vahvistaa yhteyttään yhdessä.