Keskiviikon Flowga

Tree Housessa kokoontuva viikoittainen Flowga-hetki kutsuu yhteen liikkeen, hengityksen ja kohottavan energian äärelle. Tämä kaikille tasoille sopiva vinyasa-tyylinen joogatunti tarjoaa lempeän ja avoimen tilan niin ensikertalaisille kuin pidempään harjoittaneillekin. Tunnilla saa laskeutua rennosti matolle, antaa kehon liikkua omalla rytmillään ja nauttia lämpimästä ilmapiiristä, jossa on ripaus taianomaista tunnelmaa.

Harjoitusta ohjaa RYT500 Renny Ratliff, jonka johdolla pääset tutkimaan ajatusta siitä, että jokainen harjoitus on osa matkaa. Tässä hetkessä korostuvat enemmän läsnäolo, tietoinen hengitys ja oma kokemuksesi kuin täydelliset asennot tai suorittaminen. Tule juuri sellaisena kuin olet ja koe viikoittainen yhteisöllinen hetki, jossa liike, hengitys ja läsnäolo kietoutuvat yhteen.