Vinyasa
Keskiviikkoiltaisin klo 18 järjestettävä joogatunti tarjoaa virtaavan harjoituksen, jossa hengitys ja liike kulkevat luontevasti yhdessä. Tunti on suunniteltu kehittämään voimaa, liikkuvuutta ja tasapainoa, samalla kun se kutsuu löytämään lisää rauhaa sekä kehossa että mielessä. Hiukan ripeämpi tempo tuo harjoitukseen energisen rytmin ja sopivasti fyysistä haastetta.
Jokainen harjoituskerta tukee tietoista läsnäoloa, mutta antaa samalla tilaa kuunnella omaa kehoa ja muokata intensiteettiä omien tarpeiden mukaan. Olitpa sitten vahvistamassa kestävyyttäsi, etsimässä sulavampaa liikettä tai kaipaat vain lempeää keskiviikon nollaushetkeä, tämä tunti tarjoaa tasapainoisen ja piristävän kokemuksen.
Jennifer
Hinta
18,00 $
Päivämäärä
Päivämäärät vahvistetaan myöhemmin
Kysy järjestäjältä saatavilla olevia päivämääriä