Kesäiset jooga-retriitit

Kesä on täynnä valoa, liikettä ja energiaa, mutta samalla on hyvä muistaa rauhoittua, viilentyä ja pysyä maadoittuneena. Näillä retriiteillä yhdistyvät hyvää tekevä jooga, virkistävät ateriat, rentoutuminen altaan äärellä sekä käytännön työkalut, jotka auttavat sinua pysymään rauhallisena, yhteydessä itseesi ja latautuneena kiireisen sesongin keskellä.

Viikko vain sinua varten.

Astahda sivuun. Hidasta tahtia. Palaa takaisin itseesi.
Tervetuloa Byron Bayhin 7 päivän joogaretriitille, joka on suunniteltu tukemaan syvää lepoa, lempeää liikettä ja yhteyttä siihen, mikä on sinulle tärkeintä.

7 päivän retriittimme järjestetään vuoden jokaisella viikolla, ja jokainen kokonaisuus ammentaa oman inspiraationsa vuodenajasta – kesästä, syksystä, talvesta tai keväästä. Etsitpä sitten uudistumista, pysähtymistä tai säteilyä, löydät rytmiisi sopivan vaihtoehdon.

Kaipaatko jotakin erityistä? Tarjoamme myös 7 päivän erikoisretriittejä, kuten uudenvuoden retriitin – kauniin tavan aloittaa vuosi selkeydellä ja tarkoituksella.

7 päivän joogaretriitin sisältö

• 6 yön majoitus kahden hengen huoneessa (yhden hengen huone tai oma kylpyhuone lisämaksusta saatavuuden mukaan)

• Kaikki ateriat: ravitsevaa ja herkullista kasvisruokaa, joka on suunniteltu huomioimaan ruokavaliotoiveet ja allergiat

• Rajattomasti yrttiteetä ja tuoreita hedelmiä koko oleskelun ajan

• Kolme virkistävää hierontaa tai hoitoa hyvinvointisi tueksi

• Polkupyörät käytettävissä maisemallisia ajeluita varten

• Lämmitetty 20 metrin mineraalisuolavesiallas

• Jopa kolme joogakertaa päivässä, vaihtoehtoina Flow, Classic Hatha sekä Restorative/Yin

• Meditaatio- ja pranayama-harjoituksia tietoisen läsnäolon ja sisäisen rauhan tueksi

• Hyvinvointi-, terveys- ja ravitsemustyöpajoja

• Ruoanlaittonäytös ja kierros orgaanisessa puutarhassamme

• Iltaohjelma, jossa on joogafilosofiaa ja ohjattua meditaatiota