Tämä kahden päivän syventävä retriitti kutsuu sinut vahvistamaan yhteyttä itseesi somaattisen meditaation, tantrisen yin-joogan ja ekstaattisen, aidon ilmaisun kautta. Kokemusta ohjaavat liike- ja taideterapeutti Lara Zilibowitz sekä muusikko Holloway, ja heidän johdollaan osallistujille avautuu turvallinen tila sisäiselle tutkimiselle, keholliselle läsnäololle ja luovalle vapautumiselle.
Retriitin aikana liikutaan lempeästi pysähtymisen ja liikkeen välillä. Harjoitukset tukevat kehotietoisuutta ja auttavat kuuntelemaan kehon viisautta entistä syvemmin. Samalla ääni ja taide tarjoavat väyliä tunteiden, kokemusten ja oman ilmaisun tutkimiseen. Meditaation, joogan ja luovan työskentelyn yhdistelmä luo eheän kokonaisuuden, jossa on tilaa reflektiolle, hoivaavalle työskentelylle ja merkitykselliselle itsetuntemukselle.
Kyseessä on mahdollisuus hidastaa tahtia, palata oman itsen äärelle ja syventää tietoista suhdetta kehoon, hengitykseen ja tunteisiin kokeneiden ohjaajien seurassa.
Lara on kansainvälisesti kiertävä jooga- ja meditaatio-opettaja, breathwork-ohjaaja sekä somaattinen fasilitaattori, jolla on tausta transpersoonallisessa taideterapiassa. Hänen työskentelynsä pohjautuu syvään luottamukseen kehon luonnolliseen viisauteen sekä sen kykyyn tukea paranemista, oivalluksia ja luovaa ilmaisua. Yli kahden vuosikymmenen ajan Lara on syventänyt osaamistaan itseopiskelun, kouluttautumisen ja ohjaamisen kautta joogan ja hoitavien menetelmien parissa. Hänet tunnetaan lempeästä ja tarkkanäköisestä tavastaan kohdata ihmiset juuri siinä,...
Lue lisää
Hollowayn musiikki syntyy puhtaasti intuitiosta, ja sen taustalla kuuluu vuosien aikana karttunut, monikulttuurinen etnomusikologinen ymmärrys. Pitkä aika Intiassa ja sen ympäristössä on jättänyt hänen ilmaisuunsa vahvan jäljen: sävelissä voi aistia moskeijoista kohoavien rukouskutsujen kaiun, ashramien musiikillisen tunnelman sekä katuesitysten elävän energian. Nämä vaikutteet nousevat esiin luonnollisesti hänen sävellyksissään ja tulkinnoissaan, muodostaen äänen, joka on yhtä aikaa intiimi ja avara. Kuulijat kuvaavat...
Lue lisää
Hinta
Pyydettäessä
Ota yhteyttä järjestäjään suoraan hintatietojen saamiseksi